lunes, 25 de mayo de 2009

L'Esquirol, Open BArcelona

Ultima carrera del Open Barcelona…

Pues sí, parece mentira lo rápido que van pasando los días, en el mes de Marzo se dio inicio a la primera carrera del Open y hoy finaliza después de de 5 eventos. Quien me iba a decir a mi cuando me inicie en el mundo de la competición que al final acabaría siendo segunda en la clasificación general. Sé que en este campeonato el nivel es inferior al de copa catalana o Open de España pero, para mi tiene mucho merito solo con participar y ser capaz de aguantar la presión de los participantes cuando te piden paso, el ser capaz de aguantar las tres vueltas en el circuito, el levantarte del suelo después de una caída y continuar, en fin aquí sufrimos todos.
Sábado 23
La carrera se disputa en el Esquirol (pueblo que pertenece a Rupit). En esta ocasión el inicio es a las 16 h así que hoy toca comer a las 12 h, hemos quedado parte de la grupeta en la tienda para ir todos juntos pero justo antes de salir de casa, primera sorpresa, aparece mi madre y me dice que viene a verme ( por dios nooooooooooooooooo) es la primera vez que viene y la verdad después de este último mes mi cuerpo no está para demostrar mucho pero, se hará lo que se pueda.
Nos vamos al lugar de encuentro y una vez realizadas las presentaciones nos vamos dirección Rupit, llegamos bastante bien así que decidimos hacer una vuelta de reconocimiento al circuito ya que las inscripciones no se abrían hasta las 15 h, pero claro tanto hablar se nos hecho la hora encima y hicimos antes la inscripción. Ahora sí, vamos a ver el circuito rodar bastante tranquilos para inspeccionar todos los puntos del recorrido, y sin darnos cuenta se nos paso el tiempo, diossssssss son las 15.55 y a las 16 h se da inicio la carrera, comenzamos a apretar el ritmo y por los pelos no llegamos, le pido agua a Carlos ya que el bidón estaba vacío, el calor era insoportable y el polen que se levantaba en el circuito hacia que la garganta se resecara mas. Saludo a mis compañeras y PIIIIIIIIIIIII se da inicio a la carrera, intento apretar desde el inicio, poco a poco voy adelantando varias posiciones hasta el punto de ponerme primera de féminas,




el recorrido se inicia con un zigzag, una pequeña bajada y se inicia una subida por un sendero constante, voy tirando yo y pienso nooo, deja que te adelante y sigue su ritmo así cuando menos lo espere la adelantas en el último momento, sigo detrás de ella, lleva una cadencia muy buena y yo parece que tengo buenas sensaciones ( menos mal, pienso entre mi) buf cuanta presión sabiendo que esta mi madre….el circuito es bastante rápido tiene una zona de subida que te quema bastante ya que está llena de piedra suelta y debes hacer más esfuerzo, también ay dos bajadas técnicas que preferí asegurar para evitar tener caídas, ja ja.
Aguanto bastante bien el ritmo, pasamos ambas por meta segunda vuelta, dejo un poco de espacio entre María Elena ( 1ª fémina) y yo, ya que sé que esto ocasiona mucha presión y lo que menos pretendo es una caída, me adelantan varios máster 30 y cada vez se aleja más María Elena, buf esto no puede ser, por dios que calor , estoy deshidratada y me empiezo a notar más débil, escucho que tengo a una fémina detrás, tengo que apretar no puedo quedar tercera tengo que apretar que esta mi mami jaja.




Al dar paso por la meta para iniciar la última vuelta empiezo a apretar como nunca, Cristian un compañero de equipo va delante de mí y me anima a esprintar e ir haciendo series para coger a la 1ª empezamos a adelantar a bastante gente ,



me anima y alaba mi habilidad en las bajadas pero en ese momento una bajada técnica, escucho pedir paso, me pongo nerviosa no quiero caerme pero pierdo el control y golpeo con toda la rodilla en el árbol, nooo otra vez no, me duele mucho, Arnau( Palautordera) me pregunta si estoy bien, le digo que sí, que siga, intento subirme en la bici pero el golpe me impide pedalear, joo con lo bien que iba, me va pasando gente, no puedo seguir pero tampoco quiero parar, intento sacar fuerzas y en el último tramo en una subida me adelanta Meritxell, nooo le digo jaja pero al final conseguí acabarla aun siendo en el 3er puesto,






las sensaciones fueron muy buenas hasta que tuve la caída y por supuesto nada más llegar me bebí casi 1 litro de agua, el calor fue insoportable, mucha gente se retiro y tuvo lipotimias…Así que disfrute de lo lindo a pesar de la caída y me siento bien por haber quedado 2 en la clasificación, al final todo es aprender y tener paciencia..Ah ya tengo resultados de la analítica, Transaminasas híper elevadas por sobrecarga muscular…Glups

http://www.ciclisme.cat/campeonato.php?id=222


PD: Y ahora me voy a Madrid a ver Copa del Mundo MTB

domingo, 17 de mayo de 2009

Sta Mª Palautorera, Open Barcelona

No seria honesto por mi parte, si empezará esta crónica buscando excusas para sentirme mejor , a quien pretendo engañar que a mi misma.

A causa de las varias caídas que tuve en la Vall de Lord, esta semana he tenido las piernas fatal, apenas sentía fuerzas en los cuadriceps para superar una puerto o simplemente un entreno rodador, en fin, todo lo achaco al golpe, así que aunque mi intención en la carrera que se disputa en Palautordera mi hubiera gustado quedar segunda, ya que sabia que vendría Mariona Cátedra ( que es del equipo, y corredora elite con muchos años en sus piernas) para poder subir en la clasificación general, aun sabiendo que no me iba a ser nada fácil mi objetivo era ese.

Domingo 17

Hoy toca doblete y no se si voy a ser capaz de acabar la carrera como para volver luego en bici de carretera, tengo unas sensaciones muy malas en las piernas.
En fin llegamos a Sta Mª Palautordera, el día va acompañar hace sol pero se ha levantado un poco de aire, son las 8:15 y aun no esta el stand de inscripciones montado, aprovechamos para organizar las bicis, ya que habíamos traído las de montaña para disputar la carrera y las de carretera para regresar luego para descargar piernas. Montamos las ruedas para ganar tiempo una vez acabemos y evitar que se nos eche el tiempo encima, ya concretamos que si alguien del equipo hacia podium, Carlos ( Director Técnico del Team) se quedaba a recoger el premio ya que el regresaba con la furgoneta. Una vez abiertas las inscripciones y abonado la participación, nos vamos a ver que tal es el circuito, dado que comentaban que era muy duro por que habían dos rampas importantes de subida y un par de bajadas bastante técnicas de las cuales aconsejaban bajarse, pues nada vamos a verlo....
Iniciamos el recorrido del circuito, introduciéndonos por un sendero lleno de hierva, que nos incorporaba a una pista de asfalto de subida para enlazar con una pista estrecha de subida que pica un poco, luego pista ancha de bajada y ay ya dejamos de ver el recorrido por temor a ir apurados de tiempo, asi que media vuelta y hacia corralinas.

Ya estoy en corralinas y como es habitual van llegando las demás féminas conocidas, Marta Viladons, Meritxell Roca, Meritxell Obradors, Maria Elena Vila, ah y como no Mariona Catedra etc..nos saludamos y comentan anécdotas de las carreras del año pasado del open, de las feminas que continuan de las que se retiran etc, nos deseamos suerte y se inicia la salida.....uy se me olvidaba PIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Una vez dan la salidaintento apretar al máximo para ponerme a rueda de Mariona, y lo consigo hasta llegar a la pista de subida que me adelanta Maria Elena, pero a los pocos metros se le sale el pedal y consigo adelantarla, buf cuanta gante pienso, al final tendre que poner pie a tierra por que se hara tapon, pero noooo consigo superar la subida sin poner pie a tierra , se inicia una bajada por pista ancha, entras en un sendero y una subida, me adelanta Maria Elena ( menuda cadencia lleva) buf alucino, me empiezo a notar las piernas sin fuerzas pero , aprieto los dientes y intento recuperar en la bajada, bueno es una trialera técnica que tiene algun tramo con rama, supongo que después de varias caidas e he cogido miedo y freno demasiado con lo cual caida, en ese momento me avanzan todas las feminas, mierdaaaaaaaaaa pienso joder tengo el gafe esto no es normal, pero que pasa, intento no rallarme per es imposible no hacerlo, continuo rodando, despues de la bajada de nuevo pista ancha pero sigo aun chico de bicisprint con tan mala suerte que ambos nos equivocamos de camino y en vez de girar a la derecha nos fuimos pista hacia abajo perdiendo bastante tiempo, en fin nos incorporamos de nuevo al circuito hasta llegar aun sendero muy duro con mucha piedra suelta tramo de subida lo demás es sube baja por un tramo de línea de la luz, primer paso por meta, y aun me quedan 2 vueltas, no se si voy a poder aguantar, en fin intento coger mi ritmo, ( pero que ritmo) subo de nuevo el sendero a platillo ya se me habían acabado las fuerzas, recupero en pista, apuro un poco en las bajadas, haber si así podía quedar como mínimo 3 pero la cosa no pintaba muy bien creo que éramos 7 o 8 féminas y creo que yo soy la octava, en de nuevo en el tramo de piedra visualizo a Marta ( Odena) le comento que voy fatal y que me había perdido en un tramo, me anima a seguir, pero de nuevo y sin saber como me voy al suelo, una caída de lo mas tonta ( de echo me acorde de un comentario que hace Sandra Santanyes en su web, creo recordar que decía que cometía errores de cadete) bueno yo de principiante, globera, novata etc..Marta de (Odena) me comenta que no se cree lo que e esta pasando y que ella también iba bastante mal, de echo se mareaba ( buf le digo: párate y no fuerces animo) continuo pedaleando sacando fuerzas para avanzar alguna posición pero no entiendo que me pasa, no tengo nada de fuerza así que pienso, no te la juegues, ves tranquila y mejor retírate, pero ay algo en mi interior que me impide hacerlo, así que 2 paso por meta y inicio de la ultima vuelta, intento apretar al máximo, pero mis piernas no responden así que me relajo y pienso da igual ya tienes la carrera perdida así que deja de sufrir y ves tranquila hasta acabar la carrera, mientras paso por algún tramo donde había gente animando me informan que tengo a dos féminas a menos de 1 min, pero no tenia nada de fuerza ni para hacer una arrancada de chispa, así que entre en meta en la cuarta posición y con unas sensaciones pésimas, me despido de mis compañeras y me voy a la furgoneta del equipo, es comento que si la vuelta va ser muy dura con la bici que yo no voy, me dicen que no que van a ir relajados, así que me animo me cambio los zapatos y me voy con ellos, el regreso muy bien, descargando piernas y con una media de 32 km .

PD: Intento buscar respuestas a lo que me pasa, pienso que son los entrenos, el ritmo laboral, la sobrecarga que estoy teniendo , pero a veces en la vida no todo tiene respuesta, no todo tiene un por que, aunque en esta ocasión me voy hacer una analítica y unas pruebas por si acaso....

domingo, 10 de mayo de 2009

La Vall De Lord ( Open Espanya)

Circuito




Siempre es lo mismo,
Inicio de una crono, inicio de carrera, sensaciones negativas, presión, ahogo etc...
Supongo que llegara el día, que escriba, hoy estoy fantástica, he tenido unas sensaciones en carrera explosivas, sin agobios, nervios etc...aunque soy consciente que para llegar a ellos, aun tienen que pasar varios años.

Tal vez este siendo demasiado autoexigente conmigo misma o tal vez no? Que se yo, ja ja posiblemente este sea mi lugar de desahogo y en el es cuando hago la mayoría de reflexiones, dado que a medida que voy escribiendo voy analizando la carrera que he realizado, recuerdo donde he cometido el error, donde podría haber reservado y supongo que ello me ayuda y hace que continué luchando y aprendiendo.

Una vez echa dicha introducción comenzare por explicaros como fue el día de la crono:

Sabado 9

Nos hemos levantado bastante tranquilos ya que el inicio de la crono es a las 17:00 , con lo cual tenemos toda la mañana para montar el box, reconocer el circuito y todo ello sin prisas, ya que estamos alojados a pie de circuito. El día a amanecido soleado , eso significa que pasaremos calor, pero lo prefiero así, ya que estuve viendo el video de la carrera del año pasado que fue con lluvia y fue duro de coj...Había escuchado que este circuito era muy muy duro, muy técnico en bajada, con piedra suelta, trazadas técnicas y peligrosas y un par de subidas que comparamos con el Mortirolo ( Eh Keko), así que había que verlo para saber la realidad de estos comentarios.

Ya que estaba el box casi montado y había muchos compañeros allí, decidí adelantarme para ver el circuito de la crono, la salida era un zigzag con un par de subidas en una tarima de madera, con una trialera de bajada que daba a la pista ancha, girabas a la derecha y se iniciaba la subida, buf intente subir con plato mediano pero al llegar a la mitad me vi obligada a poner el pequeño, pero mis piernas no estaba aun fuertes para aguantar tal dureza , así que me baje de la bici y a empujar ( que por cierto también es agotador) una vez coronabas transcurrías por un sendero estrecho, giras y una de las trialeras técnicas del circuito, al verla y frenarme me fue imposible bajarla, pero tenia la seguridad y certeza que se podía bajar, pero dado que era la vuelta para reconocer el terreno, no me arriesgue, continuaba la bajada, sendero rodador y otra subida, sendero con piedra suelta y otra bajada cerrada, llena de raíces levantadas que tenias que controlar mucho para no salirte de pista, de nuevo pista ancha, giro a la izquierda, trialera de piedra suelta , pequeña subida de nuevo zigzag y llegada. Buf no esta nada mal, intento analizar el circuito para ver que tipo desarrollo llevar, y vuelvo hacerlo, esta vez acompañada por 3 compañeros, ahora las sensaciones son mejores, sigo su trazada y bajo todas las trialeras sin poner el pie al suelo, buf genial, después de hacer por segunda vez el circuito de la crono, me doy una vuelta por el circuito de carrera, que añadimos un par de subidas constantes con algún que otro sendero..Pues por hoy ya he acabado, me voy al hotel me ducho y vuelvo al circuito, comento con los compañeros que es cierto, que el circuito es duro y muy técnico y que nos podemos hace mucho daño, y no merece la pena arriesgar, pero claro una vez en carrera, que!

Llegada la hora de la crono, salgo a tope, bueno a tope, buf es increíble aun no he dado dos pedaladas y voy ahogada, por dios, intento centrarme en el circuito pero me falta el aire, bajo de la bici para empujar en la puñetera subida, intento recuperar el tiempo en la bajada, en la trialera técnica cojo a la chica que ha salido antes que yo le pido paso frena y boom menudo guarrazo me pego, me levanto mosqueada pero sigo para obtener el mejor tiempo, al momento me pasan las primeras ( normal ) y llego a meta , dolorida por el golpe, y siendo la ultima de la clasificación ( como era de esperar) , conclusión de sensaciones, al principio mal pero una vez metida en carrera bastante bien, hasta la caída que entonces estaba súper torpe, pero bueno ya esta echa...Ahora a prepararse para la carrera.

Domingo 10

Vaya! que raro se me hace no madrugar ja ja, acostumbrada que la mayoría de carreras las féminas son las primeras en salir, en cambio en esta ocasión salimos a las 10:45, que lujo, aunque pensándolo bien, no se que es mejor, ya que siendo las primeras en salir, no tienes tiempo de pensar y sales y das lo que puedas, de esta manea el ver salir a los demás la espera se hace insoportable, en fin que le vamos hacer.

Se da la primera salida a las 9:45 a los Master 40, 50 y 60, terminada dicha carrera ya nos llaman a las féminas, yo al asistir a todas las carreras del Open España, tego parrilla,pero lo dicho tampoco lo se aprovechar, por el momento ( todo llegara) la salida como siempre con las mejores delante, Ana Villar, Marga Fullana, Sandra Santanyes, Cristina Mascarreras, Rocio Gamonal y Yo , que pringada ja ja. Intento superarme en cada carrera y abrir gas desde el primer momento, asi que mi objetivo es, primero acabar la carrera y segundo hacer una buena salida. En ese momento tienes la mente perdida, no sabes en lo que piensas, te centras miras a tu alrededor, piensas en no caerte en la salida en hacerlo y PIIIIIIIIIIIIIIIII salida,

Salida


me meto por el interior y empiezo a esprintar, madre mía estoy en cabeza con las mejores, buf acabo de pasar a Cristina Mascarreras que pasada ( pienso, aunque soy consciente que esta alegría durara poco ya que me adelantaran todas) pero, me compensa saber que hace unos meses me quedaba la ultima en la salida y ahora mira...cuando se da inicio a la primera subida ya me van adelantando y me quedo descolgada, veo algunas féminas delante mío, fáciles de alcanzar pero, me retengo un poco ya que estamos en el bucle y quedan 3 vueltas por delante y dado la dureza del circuito prefiero dosificar, me siento nerviosa y con bastante agobio por adelantar, a causa de ello pierdo el control en la trialera y me caigo, me cagooooo me levanto sin pensar en los golpes y intento recuperar posiciones, poco a poco, paso por meta y se inicia la primera vuelta, intento coger mi propio ritmo de carrera,

Bajada



con cadencia, sin prisa pero sin pausa y visualizo a dos féminas en la subida, intento apretar pero las piernas no me dan a mas, en el momento que se inicia la bajada, abro gas y las adelanto, con tan mala suerte que me patina la rueda de atrás y vuelvo a tener una caída, buf en esta ocasión me he hecho daño uy..me adelanta de nuevo las féminas que había adelantado, continuo rodando, pero a causa de las caidas me siento mas torpe, apenas controlo en las bajadas y en las subidas me falta fuerza, al pasar por meta e iniciar la segunda vuelta, me noto agobiada y sin fuerzas, pero bueno, abra que acabar y puntuar, no! Voy cogiendo el ritmo de carrera, pero de nuevo vuelvo a ver a trs féminas y eso hace que me anime y vuelvo a abrir gas, al pasar por el avituallamiento me dicen que apreté que voy muy bien, ( buf pienso bien, si estoy echa polvo)

Despues de varias caidas



pero bueno apretemos un poco mas pero apenas me queda fuerza, me flaquean las piernas y como, la mala suerte me acompaña y tropiezo con una piedra, que hace que golpe con la rodilla, BUFFF ya no puedo mas, lo siento me retiro, apenas puedo doblar la pierna, pienso que me doblen yo me quedo aquí, pero ay otra parte de mi que piensa, nooo sigue y acaba , no te van a doblar , asi que me subo en la bici y empiezo a pedalear , pero no puedo, el dolor es constante y después de tantas caídas apenas me noto el cuerpo, así que pregunto donde esta Marga, para que me doble y así entrar y como mínimo puntuar por el equipo, me dice que aun le queda que no me doblan que voy muy bien, pero pienso, yo no puedo mas, así que voy pedaleando muy despacio y sin prisa, dejo pasar a los juniors sin problemas, a los master 30 facilitando en todo momento el adelantamiento, al cabo de un largo rato me giro y veo a Marga, que guay pienso, me aparto para verla y pienso la dejo pasar y cuando pase me pongo detrás y entro a meta finalizando la carrera, puntuando y siendo doblada....Ya podéis imaginar las sensaciones, impotencia, decepción, sufrimiento y mucho mucho dolor, ya que estoy llena de magulladuras, golpes, morados ...

PD: Si es que, tendría que seguir siendo globera, disfrutando, sin sufrir( quien me mandaría meterme en esto) tal vez pueda parecer una quejica ya que por desgracia siempre me ocurre algo, pero os aseguro que no es así