miércoles, 8 de diciembre de 2010

Que poco ha durado el puente

Es increíble lo rápido que pasan los días, hace un mes, estaba organizando hacer una escapada estos cinco días de Diciembre, pero tal como está la economía, finalmente decidimos quedarnos en casa y aprovechar para salir con la bici, pasear, ver a la familia etc…


Sábado 4


Y así hicimos, el sábado aprovechamos para salir a rodar por la N-II, quedamos con un amigo Alex , íbamos con un ritmo alegre , justo a la altura de Mataró nos pito un camión, anda era Jaume ( pareja de Noe) saludamos y continuamos la marcha hasta San Pol, de regreso paramos en Canet donde recargamos pilas, de regreso coincidí un buen tramo con MarionaBTT, charlamos y de nuevo volvimos a marcar un ritmo fuerte y eso que estamos en pretemporada joo una media 34 ….
Habiamos quedado para comer con mi hermana, para celebrar el cumpleaños de mi sobrino, buf un añito ya, que rapido pasa el tiempo. Aprovechando el dia, nos fuimos al cine y para rematar cenita..


Domingo 5

El domingo tocaba andar por el monte y que mejor que ir a Montserrat,





madrugamos un poco y sobre las 8:30 ya estábamos en Collbato, iniciamos la marcha dirección monasterio





pero en esta ocasión fuimos variando el recorrido, con lo cual pudimos ver rincones y caminos espectaculares, una vez en el monasterio, visitamos a la moreneta




y regreso al coche, unas 4 horas caminando y que mejor forma de recuperar energía que ir a comer a casa de la familia, j aja nos plantamos en casa de mis tíos y nos juntamos la familia para ver unas películas, ya agotados nos fuimos a casa…


Lunes 6

Salimos Carlos y yo por el monte, queríamos hacer una ruta divertida y diferente por montaña, el inicio siempre es el mismo, serralada de marina, cogiendo los senderos para evitar la pista, subida al depósito,





subimos a nueve pinos y dirección san mateo, donde aquí casi me mato, ya que me quede con el pedalier enganchado en la zapatilla, curioso eh!! Ya notaba desde la carrera de Arenys que los cambios no me funcionaban muy bien y que me hacia un ruido raro, pero no imagine que sería el pedalier, asi que nos reímos por la gracia del momento, hacemos foto y continuamos la ruta,









fuimos dirección Vallromanas y enlazamos muchos tramos de la trinxa, senderos buff como me gustan, después de 35 kms, antes de llegar de nuevo al mirador de San Mateo se vuelve a salir el pedal, en esta ocasión no me resulta tan gracioso y nos damos cuenta que el tapon que hace de tope en el pedalier no está, así que si pedaleaba se salía, pues que me toca, seguir la ruta pedaleando solo con la derecha, imaginar 20 Km asi, buf acabe hartaaaa…






Llegamos mas tarde de lo previsto a casa y teníamos que ir a Tarragona, en esta ocasión a casa de los suegros, tertulia familiar y para casa, a descansar un poco , justo recibo un sms de Ada, para quedar el martes y hacer una ruta, buaa le lloro porque no tengo bici, intento buscar una solución ya que me apetecía mucho salir con ellos, incluso pensé en coger la bici del Carrefour de mi hermana j aja, pero al preguntar si tenían unas bielas, me llamaron y intentaron por todos los medios buscar una solución, así que decidimos quedar en su casa , para encontrar alguna alternativa.


Martes 7





Suena el despertador a las 7 de la mañana, nos cuesta un poco levantarnos pero decidimos hacerlo, desayunamos y montamos todo para ir a casa de Ada, aunque la expectativa era bastante negativa ya que me comentaron que las bielas que llevaba eran especiales y el tapón del pedalier no era compatible con todos, así que pensamos que el viaje iba a ser en balde.

Llegamos a la hora prevista y Santi ya estaba en la puerta, dispuesto a solucionar el problema, pero lo que en si parecía fácil, no lo fue, mientras intentaba solucionarlo, incluso cambiando el pedalier, resulto tarea imposible, a mi me sabia fatal que perdieran el tiempo por mi culpa, asi que insistí en que lo dejaran, que al menos lo habíamos intentado, insistí en que se fueran, ya que no quería entretenerlos mas. Pero en eso momento Santi, se enfado y buff me intimido, uy tiene carácter eh!!!

Pues nada, me subí al coche y fuimos a casa de Francesc ( alias Power) donde Santi comento, que tendría alguna solución, llegamos a casa de Francesc y como suele ser habitual, me recibió con una gran sonrisa ehhh..Tras varias bromas y de nuevo insistiendo para que no se preocupara por solucionar el problema, zasss también al igual que Santi, me hicieron callar y me dijo, que yo iba a salir si o si ( vamos como para inventarse una excusa).

Pues nada, gracias a la experiencia y la habilidad de Francesc pude salir con ellos y menos mal, porque la ruta merecía la pena, salimos desde Granollers, dirección, Orrius ya que íbamos hacer el recorrido de la Orrienca, pero antes de llegar a Orrius, Francesc nos regalo unos senderos de subida y de bajada espectaculares, tenias que tener técnica y habilidad para superarlos, enlazamos con la carretera, llegamos a Orrius y aquí iniciamos el recorrido bufff menos mal que aquello era una pedalada, porque nada más iniciar la ruta, encaramos una subida de unos 10 o 15 min, que cada vez se inclinaba mas, vamos como no tuvieras un poco de fondo y fuerza, acabas muerto en el intento, enlazamos con senderos de subida y mas subida, comentaba con Ada que cuando vendrían las bajadas, ya que después de la ruta que hicieron ellos ayer de 70 Km nada menos y yo con el percance del pedalier, no teníamos muchas ganas de subidas agresivas, pero claro Francesc nos tenía preparada más de una, ja ja menos mal que nos compensaba con senderos bastante divertidos y algunos técnicos que nos hizo la ruta más amena, en una de aquellas subidas trampa, no me cambia al plato pequeño, ya que yo dos platos 42/27, que lo llevo de prestado hasta que lleguen mis bielas, pues eso que no me entra el pequeño , en esta ocasión tengo dos opciones bajar de la bici o apretar los dientes y hacer un sprint por coronar, y decido la segunda, encima tengo que escuchar que voy dando palos a plato j aja si llegue muerta arriba, y hablando de palos, peor los que me da Ada a mí, vamos que me da palos, hierros de todo ..


Carlos y Santi






Francesc y Ada




Vamos que era mi día..no he roto ningún radio porque he tenido suerte, enlazamos parte del recorrido de la prehistórica , también algunas alternativas que hicieron que bajáramos por trazadas algo impresionantes, de hecho una yo ni la baje, pensando que los demás tampoco lo harían tan solo Santi que el chico tiene una habilidad buff, cuando bajo por la pista, veo que Ada lo ha bajado ualaaaa increíble, así que entre unos y otros nos animamos hacer las bajadas técnicas y intentarlo y la cosa fue bastante bien eh..

Creo que me voy a juntar mas con esta gente o noooo, porque enredan a mi marido para hacer maratones y que deje el rally…En fin fue una ruta divertida, con nueva ruta, trazadas, senderos y como no, parajes diferentes, paramos para repostar en la Roca del Valles, una buena charla y regresamos a casa, donde a pesar de las diferencias con Francesc, me dio un trozo de tarta de chocolate, que hizo que poco a poco me resulte un poquito más agradable..Acabamos la tarde, realizando unas compras..


Ada, Francesc
Santi, yo y Carlos







Miércoles 8

Hoy salida tranquila para estirar piernas, bueno tranquila con cadencia de 115/120 rpm, y día de reencuentro con mis amigos, donde hemos ido a comer al casino de mongat..

Como veréis he aprovechado bastante estos días , pero aun me han quedado muchas cosas por hacer, snif snif, es por ello que deberían haber más puentes o acueductos, me da igual…Quiero seguir disfrutando de la compañía de la familia, los amigos, las grandes rutas etc…..


Reencuentros

domingo, 21 de noviembre de 2010

Nunca te olvidaremos

Desearía tanto que el cielo tuviera teléfono para poder escuchar tu voz... He pensado hoy en tú, esto no es ninguna novedad, pienso en tú en silencio todos los días. El único que me queda son recuerdos, tus enseñanzas y tus fotos. Lo *donaría todo para abrazarte otra vez aunque .........sea por 1 minuto.... .....





Por nuestras vidas pasan personas inolvidables que nos dejan una huella imborrable, personas cuya influencia ha jugado un papel muy importante en nosotros y que, a pesar de su desaparición física, continuamos recordándolos y llevándolos con nosotros .







Su ultimo cumpleños


domingo, 14 de noviembre de 2010

3 Horas de resistencia Arenys

Supongo que como la gran mayoría de vosotros, ahora es la etapa de pre-temporada, tenemos que practicar otro tipo de ejercicios para fortalecer los músculos, coger fondo etc…En teoría no es tiempo de carreras, pero claro quién se resiste a la tentación…..

3 HORAS RESISTENCIA ARENYS

Pues si, hace unos días, en casa de Noé, nos comentaron de participar en esta cursa, la organizaba el club ciclista de Arenys, donde yo soy socia ( es una larga historia) en este club tengo varios conocidos y espero poder pronto que tengo grandes amigos, así que me plantee participar, pero con quien?

Me hacia muchísima ilusión poder compartir una carrera junto Ada, pero ella corría un Raid el sábado y claro después de 9 horas aproximadamente, lo que menos le apetecería seria correr..Así que le comente a mi pareja de apuntarnos los dos, como pareja mixta, Carlos no estaba por la labor, así que desistí…

Pero la semana pasada, recibí una llamada de Ada, preguntándome si iba a correr, le dije que no, ya que no tenia pareja y sin pensárselo dos veces, me dijo, vamos apuntarnos, ualaaaaaaaaaaa así que antes de que se arrepintiera, así hice, Carlos y Santi como pareja y Ada y Yo, genial….Comentamos de ir a pasarlo bien, ya que tanto Ada como Yo, llevamos un mes sin tocar la bici, si le añadimos el Raid que disputo el sábado y yo que llevo dos semanas con descomposición, debido a las pruebas que me están realizando de intolerancia pues imaginar la debilidad de ambas, así que vamos a disfrutar del día….





Domingo 14 nov.


Suena el despertador a las 7:00, no está mal para ser un domingo no, j aja..Nos arreglamos y nos damos un pedazo de desayuno, sin prisas con tranquilidad y vista wc…Llegamos a Arenys a las 8:15 y vemos mucho movimiento y la zona de aparcamiento a reventar, nos estarla muchísimo hasta que llegamos al aparcamiento y vemos que hay una fiesta Raid, menuda marcha llevaban, pasamos con el coche con mucha precaución, cualquiera decía algo..ja ja ja.

Preparativosssssssssss



Al llegar vemos a Patiño, que estaba montando los box y colaborando con la organización, nos saludamos, comentamos el circuito y Carlos y Yo nos vamos a recoger los chips y el dorsal, mientras llega Ada y Santi…mientras pregunto si hay un baño, porque buff…entre una cosa y otra pasa más 30 min hasta que por fin abren las puertas de un baño….Madre mía que mal se pasa…Llega Noe junto a Jaume..

Noe y su nuevo look




Por fin llega mi pareja de equipo, nos saludamos y damos una vuelta al circuito, para mentalizarnos de lo que nos deparaba, un circuito variado, subida ancha que poco a poco se va estrechando , con alguna que otra raíz, que te pone las piernas finas, bajada donde intentas recuperar un poco y de nuevo subida, senderos muy divertidos con alguna que otra bajada técnica, de nuevo subida en la que ya apenas te sientes las piernas, de nuevo bajada divertida, con zigzag y meta unos 4 kms, se comentaba que los Pross daban la vuelta en 15 min, nosotros hemos tardado 20 min en dar la vuelta de reconocimiento, no está mal, noo.Comentamos quien va a salir primero, Ada dice que mejor sale ella, ya que al ser la primera vuelta, pueden haber tapones y en cierta manera no va a tope y puede valorar que tal esta de piernas, salimos de las ultimas, por culpa de un pequeño despiste de la organización, pero tampoco pasa nada, vamos a divertirnos no a disputar, creo que habían 5 parejas de féminas, pero nuestro objetivo era disfrutar del día…



Ultima foto, antes de iniciar la cursa

Nuria, Patiño y Noe ( Que grandes personas)





Las 10:00 PIIIIIII Se da la salida, Ada intenta subir posiciones pero al rato ya no la visualizo, buf que nervios se pasan mientras esperas, comentamos de hacer el relevo cada vuelta, yo le digo que como ella diga, pasan los minutos y la veo aparecer, buf si a pasado a todas las féminas, me preparo para el cambio, pero me dice que hace otra vuelta mas..Pues nada seguimos esperando, pero si yo lo quiero es subirme en la bici ainsss…Uy uy me duele la barriga pero no voy a ir ahora al wc…Llega Ada y salgo a tope, como suele ocurrir la primera vuelta vas muerta hasta que coges tu ritmo, poco a poco voy notándome mejor, sobretodo recupero muy bien en las bajadas, es un circuito divertido donde lo que más valoras son los ánimos y la gran motivación de la gente, eso te da un plus, cuando paso por meta le digo a Ada que también doy dos vueltas, la segunda me noto mucho mejor, así que a partir de esta decidimos dar una vuelta, vamos más o menos a la par con Santi y Carlos, que ambos iban muy bien, las últimas vueltas ya se sufría mas, entre que se me rompe la tija y me veo obligada hacer la vuelta sin sentarme, vamos que se activaron las piernas de lo lindo, al final Fátima ( mi entrenadora) me comenta de cambiarla, le digo que no por temor que llegara Ada y yo no estuviera lista pero la rapidez del mecánico ( Tomas) hace el cambio en un momento, venga otra vuelta mas, buf que diferencia hacer el circuito sentada j aja, pero aquí las piernas empiezan a desinflarse, buf ya queda menos Ada me pasa el chip y entre bromas me dice no corras, ya que quedaban pocos minutos para las 3 horas, esta última vuelta se me hace dura dura, el estomago ya no puede más, me noto mareada, cuando llego buf Ada tiene que volver a salir venga Adaaaaaaaaaaa….Digo de irme a cambiar y así voy al wc, pero de la organización informan que hasta que no pase el primero se debe continuar la cursa aun pasando las 3 horas, nooo por dios estaba rezando por que llegara el primero, no podría correr noo y al final llego bien al rato llega Ada, nos abrazamos nos felicitamos y bufff ahora sí, me voy a cambiar y al wc..Qué bien se queda uno eh!!! Me preguntan qué posición hemos realizado, les digo que ni idea que ni me lo había planteado , me dicen que hemos quedado primeras, que guay así que un día redondo,

Podium de Féminas





He disfrutado al compartir carrera con Ada, risas y charla con la organización de Arenys, me demuestran día a día que son una gente estupenda ( Patiño, Joan, Nuria, Silvia, Lluís etc..Sin dejar a Noe, Jaume) .

Desde aquí, dar las gracias a la organización de Arenys por la dedicación en organizar dicho evento, los ánimos, las fotos, el circuito… Un top ten para ellos.

Ya que Fátima había venido desde Ibiza y pasaba aquí el fin de semana, decidimos quedarnos a comer (Carlos no, ya que es un forofo de F-1, aunque luego se arrepintió), nos quedamos en Arenys en el xiriguito donde por un menú nos pusimos las botas, pero lo mejor la tertulia que ha hecho que conozca un poco más a Fátima y Vicenç, dos grandes personas…

Espero poder compartir mas momentos con todos vosotros….



Junto a Ada



Moltes gracies per pensar amb mi con parella

lunes, 1 de noviembre de 2010

Pretemporada 2010-2011

Que rápido pasa el tiempo, nooo!!!!

Hace un mes, que se disputo la ultima cursa de la temporada y ahora toca el periodo de transición, donde nos toca analizar la temporada, errores, tiempos, entrenos…Es un conjunto de circunstancias que nos servirán para poder mejorar año tras año.

Así que después de mi breve análisis, puedo estar muy satisfecha de los resultados, he acabado todas las carreras de Open Barcelona, Copa Catalana y alguna que otra locura, Non Stop etc…He mejorado los tiempos del año anterior, no me han doblado en ninguna carrera y lo mejor de todo és, que he disfrutado como nunca, si a todo ello, incluimos los problemas de salud, que he tenido a causa de la intoxicación (causada, por la alergia producida por los brakers al contener níquel, que me creó una alteración en todos los órganos…)

Por suerte, dimos con el diagnostico después de 2 años y medio, hace 6 meses que ya no los llevo, eso significa que mi organismo, poco a poco va mejorando…Que decir, la salud no tiene precio…

Pues después de las cursas, entramos en el periodo de pretemporada, conocido por la gran mayoría de deportista, ya que es el periodo, donde dejamos aun lado la bici, para potenciar otras partes de nuestro cuerpo, mediante, natación, pesas, correr, caminar por el monte..Todo depende del tiempo del que dispongas y del preparador que te lleve…

Así, que dado que el próximo año, quiero mejorar, en tiempos, técnica, y satisfacción personal, he creído oportuno contratar los servicios de un entrenador, para que me asesore, me guie y me de los consejos oportunos para mejorar en potencia, fuerza…

Mi pretemporada se inicio a mediados de Octubre y aunque mucha gente piense que la pretemporada esta para descansar, Mentiraaaaaaaa ja ja..Buf si estoy más cansada que cuando compito a ja, lo bueno es que no tienes presión, ni necesidad de madrugar, con lo cual disfrutas mas de los amigos, familia y compañeros ciclista, que por suerte podemos coincidir en algunos entrenos, como lo es caminar por el monte…


Hace unos días, organizamos una salida para caminar por la conocida MOLA, una montaña donde la gran profesional y ciclista Sandra Santanyes,no deja de hablar, así que debía ir a verla, no!!



La Mola





Pues así hicimos, en un principio iba a ser una salida de 4, 5 personas, pero entre unos y otros acabamos juntándonos una buena colla.

Habíamos quedado en casa de Ada y Santi, junto a Carol, para luego reunirnos en el lugar de salida, venia gente que no conocía y algunos que tampoco había tenido la oportunidad de compartir mas de dos palabras, así que el día estuvo muy bien, lleno de risas, anécdotas , fotos en terrenos peligros..

Ada,Yo, Nuria y Carol ( vaya cuatro)





Ibamos caminando por senderos, piedras, como diria Sandra por la zona de los Pros.. Entramos en una cueva, bastante estrecha, que nos obligaba a arrastrarnos, como si fueramos militares en perido de pruebas, buff impresionaba, incluso podias tener un poco de claustrofobia....

La cova de Manel



Y como punto final, una buena comida en compañía de gente maravillosa, porque Carlos tenía que trabajar, que si no, estoy segura que habríamos enlazado con la cena, es lo que tiene cuando uno esta cómodo…


Un placer conoceros y a los demás, gracias por haber podido conocer algo más de vosotros que un simple saludo en una carrera



Santi, Quiqe, Francesc Babot, Carol, Power

Ada, Carlos, Ru y Tito


Quien dijo que no lo podíamos pasar bien sin bici..


Ya que estamos sin prisa ni estrés, este domingo aproveche para ir a ver la primera carrera de mi primo, ya que a decidió iniciarse en este mundo de la competición, tan solo tienen 9 años, pero fue decisión suya, la de querer participar en la carrera que se disputaba en Cardedeu.

Hasta la fecha, no había visto ninguna carrea, de Pre.benjamines, Bejanmines, Principiantes, Alevines, si si lo se, en Open Barcelona está la Kip Cup, pero no he tenido la oportunidad de verlos, así que en esta ocasión me quede a verlas todas, y buf, me emocione muchísimo, ver como niños tan pequeños, tenían la ilusión, la fuerza de recorrer un circuito de 2 kms, como algunos padres animaban sin cesar a sus niños, en cambio también habían los típicos padres que buf mejor me callo


(Pero, como pueden exigir aun niño de 6-7-8 años que se esfuercen, que sufran, que se enfaden)


la actitud de estas personas, hacen que cuando estos niños sean mayores aborrezcan el ciclismo, pero en cambio esta la parte sana y enriquecedora al ver su sufrimiento, su impotencia, sus llantos y su satisfacción al terminar, increíble de ver…

La carrera de Bryan, constaba de 3 vueltas aun circuito de 2kms, con dos bajas tecnicas y un pequeño repecho, hizo una salida, por que se posiciono bastante bien, al ser un zig zag, en la subida empezó adelnatr a niños, pero al no tener la picardia y los conociminetos de la utilizacion de los desarros, fue descolgandose, pero aun asi, acabo la carrera, como un campeon, y disfrutando, que al final es lo que cuenta.


Tiene clase, eh!!!




Desde aquí, mi más sincera felicitación a mi primo Bryan, por competir, participar y acabar su primera carrera, con lluvia, nervios y su satisfacción por haber superado su primera carrera, la próxima Kit Cup ( debemos motivar, ayudar a los pequeños, para que este deporte no se pierda)..

El proximo campeon del mundo




Seguiremos entrenando, para superar los objetivos que me he marcado:

Tal vez alguna triatlón? Maratón? Ah!!! Quien sabe.....

lunes, 11 de octubre de 2010

Trinxacadenes 2010

En teoría, ya había acabado la temporada en la carrera que se disputo en Montjuic el día 3 de Octubre, última prueba del Campeonato de Catalunya, pero como el año pasado me quede con las ganas de hacer la Trinxacadenas, prueba que se disputa en Vallromanas, por las pistas donde yo suelo entrenar, esta prueba la realice en el 2008, fue una de las primeras carreras que dispute, recuerdo que allí vi por primera vez, a Nuria Lauco y quede admirada por la fuerza y el espíritu de superación que demostraba, me saco casi 35 min de diferencia ja ja hice 2:40:15, eso sí llegue muerta…
El año pasado, quería valorar mi evolución, corriendo esta misma carrera, pero por causas de salud no pude disputarla, así que este año no pensaba perdonarla, aunque las previsiones climatológicas eran bastante desfavorables…




Domingo 10

Madre mía, que ganas tengo de no poner el despertador el fin de semana, ja ja..Venga levántate que esta es la última, las 6:00 buf menuda pereza, pero lo peor es cuando salgo al balcón y veo que está lloviendo, va seré optimista veras como deja de llover, desayuno una buena carga, aunque creo que después de la pizza de anoche, tengo energía de sobra, acabamos de arreglarnos y nos vamos, que habíamos quedado con mi cuñado y su hermano, que también iban a correr, aunque con este tiempo, no sé si lo haremos…

Llegamos sobre las 7:40 y la entrega de dorsal era a las 8:00, salimos del coche y buf cada vez está lloviendo mas, y mas, le comento a Carlos que yo no creo que corra, analizando la situación, pensé:
(Buf toda la temporada corriendo, a veces arriesgando, con lluvia y hoy no tengo por qué arriesgar a tener una caída, pasar frio en fin que no me apetece, salir en estas condiciones.)

Vamos al polideportivo, ya que por la lluvia habían cambiado la distribución, una vez allí, saludo a los conocidos, recojo el dorsal número 16 y les comente de ir a tomar un café al casal, mientras esperamos que la lluvia pare, pero bueno comentamos que habrá que correr, aunque solo sea para quemar toda la ingesta de calorías que llevaba en el cuerpo…Por suerte cuando salimos solo estaba chispeando, así que nos vamos al coche para ponernos la ropa de guerra, hago un previo calentamiento y me voy a la salida, buff madre mía si esta todo el mundo ya en la salida ( pero una con el tiempo aprende, que en este tipo de carreras, es muy importante la posición, así que me pongo delante, jaja ya me irán pasando).

Coincido con Maite y José, unos amigos que conocí en Can Pau, y a los que anime a que vinieran pero no quedaban dorsales, así que corrieron igualmente saliendo los últimos.

Mientras esperamos que se dé la salida, se comenta como es el circuito, 4 subidas agresivas, mucha bajada técnica de la que informan, que se vaya con precaución, ya que el terreno está lleno de barro, raíces, piedras etc…

Se da la salida, en esta ocasión no podemos salir a tope, ya que tenemos delante un coche de policía y hasta que no entramos en pista no podemos apretar, se va el coche y gassssssssssss..

Como es de esperar, empezamos subiendo por una pista ancha, los primeros escapados ya nos los puedo ver y poco a poco van adelantándome varios chicos, yo cojo mi ritmo ya que al principio me cuesta adaptarme al ritmo de carrera, seguimos subiendo, subiendo y mas subida, pero las sensaciones son muy buenas, ( creo recordar que estaban inscritas 8 féminas en la larga, pero no conozco a ninguna, buf como me hubiera gustado que estuviera aquí Nuria…) poco a poco voy encontrándome mejor, alguna bajada y de nuevo subida, el circuito es bastante divertido ya que tiene unos cambios de ritmo rompedores pero a su vez, gran variedad, tras sus constante subidas, senderos técnicos y unas bajadas espectaculares..Pasamos por el primer avituallamiento, donde decido no parar, iba servida, continuo la marcha, con bastante fuerza, incluso haciendo cambios de ritmo brusco, ósea me explico, después de alguna bajada técnica, con piedras y raíces, girabas de manera brusca y se iniciaba alguna pendiente considerable, pues yo me ponía de pie y hacia una serie hasta coronar, buf quien me lo iba a decir, en el km 18 aprox, esta la bifurcación para decidir si hacer la cursa larga 32 Km o la corta 22 creo? Justo en ese punto otra impresionante subida que hace que me salte el cambio, así que a bajar de la bici y colocar la cadena, empujó un poco y vuelta a pedalear, bueno ya va quedando menos, pasamos por muchos tramos que yo conozco, tanto en subidas como bajadas, al quedar aprox 10 Km coincido con un amigo Fede, conocido gracias a mi niña (Jessica: ex compañera de trabajo y ahora una gran amiga), le dijo que apreté y que se dé el calentón, me comenta no no si yo asi voy bien j aja, en las subidas yo iba un punto mejor que el pero en las bajadas, j aja ya podrá con una doble, pero lo mejor yo que como no me gusta bajar, le seguía la trazada lo peor saltando, vamos que estaba el terreno para hacer el cabra …Al pasar por el ultimo avituallamiento me gritan vaa venga la primera fémina, que numero lleva, eh eh Puf claro yo paso de largo sin tener tiempo a decir ni muuuu..

Continuo por la pista ancha, enlazamos con unos senderos de subida, donde pedimos paso a los de la cursa corta, ya que se unía el último tramo, tras pasar un subida intensa, bajada, sendero estrecho y la metaaaaaaaaa, allí soy recibida por mi hermana ( Susana, mis sobrinos Daniel, Mario, mi cuñado Marcos y su hermano Daniel, su mujer Mireia y mi amiga incondicional Isa) que alegría,

Daniel recogiendo el premio




y la felicitación por supuesto de mi marido, estaba muy emocionada, por haber acabado la carrera bien, con buenas sensaciones, sin caídas, disfrutando de las bajadas técnicas, de la compañía y como no de mi primera posición, haciendo un tiempo 2:15:16 en mi polar, ahora falta ver la clasificación general, me voy a buscar algo de beber estaba sedienta, aprovecho para ir al coche buscar la bolsa y me voy a duchar , estando en la ducha me viene a buscar mi hermana, que me estaban llamando, acabo de vestirme y me dirijo al control, me dicen que solo querían saber quién era para la entrega de premios, se presenta Manel, la alcaldesa Vallromanas, una gente maravillosa, con una gran organización, aunque los premios ya podrían hacer algo metálico también a la 1 ª fémina, ya que es imposible que el 1 er clasificado sea una mujer…


Todos los premiados






Y como no, los dos primeros del equipo Cicles La Salud Specialized


Alejandro y yo



PD: Evidentemente con la gran ayuda de mi nueva, Blackcatbone.buff menuda makina

lunes, 4 de octubre de 2010

Final de Temporada ( Copa Catalana Montjuic)

Esta semana se disputaba la última carrera de Copa Catalana, dada así como finalizada la temporada.

En esta ocasión la carrera se volvía a disputar en Montjuic, un circuito exigente y de extremada agilidad, por sus constantes cambios de ritmo, requería fuerza y potencia, para superar sus serpenteantes subidas con trazadas en zigzag…

En esta ocasión aproveche que tenía el circuito a 10 kms de casa, así que aproveche la mañana del Jueves, Viernes y Sábado para rodar y así probar mi nueva bici, adaptarme al gripshift, los frenos etc...

BLACKCATBONES




Los tres días me fui en bici desde casa, así hacia más kms y entrenaba dos horas…

Hasta llegar a pie de la montaña de Montjuic,el trayecto es muy ameno, ya que vas por el Paseo Marítimo. Justo al llegar al puerto se hace el ascenso hasta llegar al Palau San Jordi, lugar donde se dará la salida a la cursa. Una vez allí, me cruzo con varios organizadores de Ocisport y aprovecho para preguntar como es el circuito, Sorpresa!!, es el mismo que el del Campeonato de España, con alguna variante y en sentido contrario, buff!!....... pienso, con lo duro que se me hizo..

En fin, decido hacer un tramo y como era de esperar, las sensaciones fueron pésimas, tuve problemas con los cambios, ya que cada dos por tres se caía la cadena a la caja del pedalier y no veas lo que tardaba en sacarla, intento no rallarme, pero no lo consigo, intento buscar alguna explicación al dolor de piernas y creo que, hacer 700 kms en una semana deben tener la culpa, nooo??.

En fin, mañana será otro día y así fue. Hice dos vueltas al circuito, con mejores sensaciones y sin ningún problema en los cambios, así que decidí no llevarla (Por queeee). En fin cuando me voy, veo que están montando un puente con unas rampas mas duras...Si si muy bonito, original pero me da un poco de respeto ya que la anchura es escasa para pasar en doble sentido, en fin …Ya se verá..

El sábado más de lo mismo, eso sí, la gente estaba perdidisima en el circuito, no sabían qué dirección tomar, tras informar a más de uno, decidí dar tan solo una vuelta y descansar…

Domingo 3

Suena el despertador a las 7 de la mañana, sin prisa me levanto y desayuno con total tranquilidad, total había decidido ir al circuito en bici y así ya hacia el precalentamiento, al llegar al circuito, hago la inscripción y presento mi nueva bici, que no paso desapercibida ja ja. Decido probar el puente, buf!! entre la humedad y esa pendiente, el riesgo de que patine la rueda es muy alto, así que me da poca seguridad, pero bueno como el tiempo va acompañar, seguro que se seca y no es para tanto. Tras aproximarse la hora y para darle más emoción nos dicen que han aumentado una vuelta más, vengaaa en vez de 3 serán 4…. vamos a corralinas donde aprovechamos para saludarnos todas y comentar un poco el tema de Marga Fullana, en ese momento me comenta Sandra Santanyes que habían cambiado el circuito ( Entonces para que venimos a verlo?). Por cierto esta chica es un gran ejemplo a seguir, deberian llevarsela a las Olimpiadas, no ha dejado de luchar nunca, creo que la han apartado al no llevarsela a Copa del Mundo, estoy segura que hubiera realizado un gran papel....

En fin intentaba relajarme, pero me resulta imposible, me notaba súper nerviosa, me había creado un exceso de exigencia para el día de hoy que me estaba superando, quería mostrarme a mi misma, que estoy en mejor forma que al inicio, quería que BLACKCATBONES, se enorgulleciera de mi, tras decidir, que yo fuera su imagen para promocionar su marca...




PIIIIIIIIII


Salida



Se da la salida, mier…no consigo calar bien, salgo pedaleando como puedo, hago la entrada por el interior con la mala suerte de chocar con la rueda de delante, pero al entrar en la pista de atletismo, consigo ponerme a rueda de Nuria Espinosa, pasamos por unas pequeñas S, enlazamos con la carretera que empezamos a subir, hasta que nos desvían a la derecha, subida por un sendero hasta el mirador y ahí se inicia el zigzag, del campeonato, justo en ese momento empiezan a adelantarnos los master 30ahora es cuándo empiezan los huecos, voy haciendo el circuito,

En curvasss



la subida buf en último tramo se hace más rápido empujando de la bici que no malgastando fuerzas en la bici, ahora bajada, otro tramo de sendero, y pista asfaltada hasta coger otro sendero, que se une con el tramo del cementerio, bajada por los adoquines, mas bajada hasta que boom, subida de nueva para enlazar con otro sendero, buf el puente, al estar aun húmedo, y frenar el de delante,

El puente



resbale y buf patinaba mas el zapato que la bici, paso por el avituallamiento y venga a por la segunda vuelta, en esta ocasión me noto mejor que en la primera, pero bueno debe ser bastante habitual, ya que al principio entre los nervios, hacerte sitio en la carrera, hasta que no encuentras el ritmo, a medida iban pasando las vueltas me notaba mucho mejor,

Buf que durooo


con fuerza y ganas de darlo todo, pero la mala fortuna del cambio hizo que el tiempo jugara en mi contra. Si no me pare entre dos y tres veces en cada vuelta para sacar la cadena del pedalier, buff..

Venga que acaba






Pero bueno aun así, fui capaz de acabar la carrera, realice las 4 vueltas en 1:55. Aunque en la clasificación pone 2:02 ya que me hicieron parar por que se daba la salida de los Elites..


Voy a intentar hacer una conclusión escueta, aunque dudo que lo consiga. Analizando la temporada, debo sentirme muy orgullosa por todo lo que he conseguido en poco tiempo, ser 3ª en el Open Barcelona, cuando este año el nivel ha sido más elevado, quedar 7ª en Copa Catalana, tras haber disputado todas las carreras sin retirarme en ninguna, sin ser doblada y bajando los tiempos del año pasado. Ojala hubiera podido hacer un pódium, pero debo ser honesta conmigo misma, no tengo el nivel apropiado para estar ahí, pero sé que si continuo siendo tan perseverante, luchadora y sacrificada, poco a poco sumare mas retos, mas objetivos que son los que hacen que me enriquezca a mí misma, pues los retos y los valores los marcamos nosotros mismos, lo positivo es que tengo ganas de iniciar la pretemporada para coger con más fuerza, ganas e ILUSION la temporada que viene.


Gracias a Blackcatbones, por darme la oportunidad de promocionar una bici tan especial. Esta marca ha sido creada, para los ciclistas más exigentes, Ligereza, resistencia, rigidez, selección de materiales, Mountain Bike sin concesiones, carbono, absorción, exclusividad, velocidad, diseño, ingeniería, titanio, nuevos conceptos, nuevos procesos, aceleración, fiabilidad, tecnología....


PD: Dar las gracias a todo/as aquellas personas que han ido siguiendo mi trayectoria deportiva a través del blog, dándome apoyo incondicional, palabras sinceras que te dan ese pequeño empujón para seguir luchando, gracias a las compañeras de carrera, que aun siendo rivales, ante todo somos compañeras a los componentes de mi equipo, que siempre dedican unas palabras de ánimo, a mis amigos que aunque no los vea el tiempo que yo quisiera se que están siempre cerca, mi familia buf que haría sin ellos, son más que eso, familia, amigos y grandes admiradores de mi trayectoria, jaja y por ultimo y no menos especial mi Marido, el sí que es un luchador, primero por aguantarme y estar siempre a mi lado, apoyando cada decisión que tomo, animándome a superarme día tras día….

miércoles, 29 de septiembre de 2010

Las sorpresa de la N-II

Para muchos de vosotros, esta crónica os parecerá bastante simple, pero os aseguro que a mi me llena más que cualquiera de las que he hecho…

Todo se remonta a un pequeño comentario de Noe( la cabra siempre tira al monte), quería hacer tiradas largas para prepararse para la Challenge Barcelona, en un principio habíamos quedado el día de la Merçe ya que era fiesta nacional , pues queríamos aprovechar para hacer Sant Hilari, pero claro Noe vio que llovía y rotundamente se negó hacer la ruta, aunque después la pobre se arrepintió viendo que el clima mejoro...Así que para recuperar esa tirada, comentamos de ir a Sant Feliu de Guixols o Platja de Haro ya que hoy es Huelga ( Para algunos...).

Miércoles 29

Suena el despertador a las 7:00, buf mi cuerpo está agotado de tanto madrugón y de verdad creo que necesita descansar, no me importa madrugar pero cuando lo llevas arrastrando durante toda la semana pues llega un momento que el cuerpo dice BASTA.

Mi intención hoy era salir a rodar suave y no hacer mas de 100 kms, así que me dije, madrugas sales con ellos hasta Calella o Blanes y te vuelves…

Quedamos en la estación a las 8:00, nos unimos Carlos De Amos, Pep Boixaria y yo, vamos charlando hasta la riera de canyado , lugar de encuentro para enlazar con Saludes, cual es nuestra sorpresa que están varios componentes de mi equipo ( Cristian, Santi, Eric, Alejandro,Carlos…) ah! Y se une Albert y José De La Fuente ( que este ultimo iba arodar hasta Banes) les digo que se animen a venir con nosotros, pero prefieren hacer una salida de machaque y palos …Nos despedimos ya que al final Saludes no se une a la salida, cogemos la NII, íbamos tarde, ya que había quedado con Noe en la rotonda de Cabrera a las 9:00, intento marcar el ritmo, pero van bastante relajados, así, que corto gas hasta llegar a la rotonda de Masnou, donde decido arrancar y abrir gas, veo que se unen y tiro a tope hasta llegar a Cabrera, le hago señas a Noe y David para que se unan al grupo, justo en Mataró:

Carlos de Amos, me comenta: Chiquilla que vas muy fuerte que la gente está asustada ( jaja que cachondo, eh!!)

Así que le digo: No tranquilo si yo había apretado por qué no me gusta llegar tarde a los sitios, ahora que tire otro….

Continuamos la salida, en esta ocasión va tirando del grupo Noe, yo detrás y el resto…Pero al llegar a Sant Pol, nos damos cuenta que José De La Fuente (el gallego) se ha descolgado, así que bajamos el ritmo, pero aun así no nos pilla, le comentamos a su compañero que lo espere y nosotros continuamos la ruta, de lejos visualizo un maillot del Barça,

upsss le digo a Noe: Oye esa no será Nikabike? Y me dice siiii


Noe y yo



Ualaaaaa que alegría me da, ya que llevo muchísimo tiempo siguiendo sus relatos en su blog, y a pesar de cruzarnos esporádicamente por la NII, no he tenido la oportunidad de hablar con ella, le grito y la saludo pero claro, al llevar un ritmo paso de largo…Por un momento pensé, aflojo , me descuelgo y al menos cruzo unas palabras con ella, y antes de…Aparece a mi lado…j aja, conversamos durante todo el trayecto hasta llegar a Malgrat, lugar donde ellos deciden parar y dar marcha atrás, ya que también trabajan, umm me lo planteo y no lo dude en ningún momento, les comento a Noe, Carlos que yo me quedo con ellos…


Apaaaaaaaaaaaaa



Nos despedimos, con foto incluida j aja y dejamos a los huelguistas que sigan con su ruta….( Noe espero crónica).

Noe-Monica-Yo




Dicen de tomar un café, en un bar que ellos frecuentan y allí nos unimos ( Nikabike,Pep,Albert,el padre de nika, DISCULPA POR NO RECORDAR EL NOMBRE y yo), una terracita que acompaña a compartir una buena tertulia, bueno por un mommento parecía un monologo personal ( ups perdón, menuda rallada les he dado)…

Recargando energia


Después de unas risas y de recuperar fuerzas, continuamos por la NII, hasta que cada uno de los componentes se va desviando para llegar a sus casas…


La conclusión de esta salida, es muy positiva, cuando ves que nos une un deporte como este y que cualquier consejo, palabra ves y percibes que lo dicen desde el corazón sin maldad, sino todo lo contrario, es lo que te compensa y lo que te da esa alegría de vivir y compartir ruta con gente tan maravillosa como ellos..

Me ha encantado conoceros, espero y deseo poder rodar en más de una ocasión con vosotros…Me debéis un café, j aja que mejor excusa para reencontrarnos..

PD: Eiiii, antes de que me echéis bronca, mañana pienso descansar, no existe despertador, saldré a rodar por el circuito de Montjuich, ritmo paseo, tan solo para toma de contacto, lo mismo hare el viernes y el sábado, para estar 100 por 100 en la carrera que se disputa en casa….

sábado, 25 de septiembre de 2010

La Merçe y Sant Hilari gran combinación

Todo comenzó hace un par de semanas, cuando Noe me comento que iba hacer una salida a Ripoll, la intención pasar un dia divertido, con buena compañía y como no rodar por puertecillos, yo no pude acudir a la cita por temas laborales, asi que sugirió que para la Merçe, podríamos hacer dicha ruta y así lo organizamos, toda la semana con emails, para coordinar la salida, pero el tiempo nos puso en alerta y optamos por otra opción, ya que si llovía y nos dábamos la paliza de madrugar, ir a Ripoll y que lloviera no era plan.

Carlos De Amos ( Colomer) un amigo sugirió salir por la NII , para adentrarnos por Blanes para ir a Sant Hilari, si el tiempo se complicaba teníamos la opción de coger el tren..

Pues dicho y hecho, quedamos a las 7:30 en la panadería donde suelen quedar los de Badabici y con Noe a las 8:15 en la rotonda de Cabrera, ahora tan solo quedaba rezar para que mañana no lloviera.

Viernes 24

Suena el despertador a las 6:15, como era de esperar lo primero que hago es salir al balcón y mirar el cielo, umm tiene todos los puntos para llover, pero aun así podían mas las ganas de hacer la salida que el mojarme, ja ja.
Nos arreglamos y hicimos una buena carga de energía por lo que pudiera pasar, Carlos ( mi marido) no estaba muy motivado para salir, dado que nos esperaban 210 kms, y nunca sabes cómo te va a responder el cuerpo..PI PI PI ..Ups un mensaje , es Noe que dice que pasa de salir con lluvia, vaya..

Pues nosotros nos vamos, llegamos al lugar de encuentro, no hay nadie, uy uy haber si no viene nadie, al rato aparece Miguel Angel( Badabaggio) y Carlos de Amos(Colomer-Badabaggio) todos pensamos que nos va a llover pero bueno, decidimos continuar, habíamos quedado en la riera de Canyado con Pep Boixaria(Badabici),Saludes( Badabici) ,Cristian y Carlos de mi equipo( Cicles la Salud), presentaciones correspondientes y apaaa N-II, empezamos a rodar a buen ritmo hasta llegar a la rotonda de Blanes que nos desviamos hacia el interior, paramos en una gasolinera, para reponer fuerzas , llegamos a Santa Coloma de Farners, Anglés donde decidimos parar para desayunar, nos sentamos en una terraza, el día era espléndido un sol impresionante, al parecer el día nos va acompañar hasta el final…

Repostando



Nos vamos dirección Oslo para subir Sant Hilari, todo a un ritmo ligero, con cadencia y disfrutando del paisaje, la verdad merece la pena ir, solo por las vistas, no es un puerto duro, es largo 25 kms, con 6-8%, pero la acumulación se nota…

Subiendo por Sant Hilari




Ahora bajada, donde cogemos 60-70 kms/h , aquí ya hay alguno que otro que nota el cansancio, llegamos a Breda y al bajar nos reagrupamos y volvemos hacer una última parada para coger agua, iniciamos la ruta a ritmo ligero , pero al pasar por St Celoni, vemos que solo vamos 4, hemos dejado colgado a parte del grupo, Cristian y Carlos De Amos deciden descolgarse y Pep, Saludes y yo continuamos rodando, vamos haciendo relevos, pero se notaba que aun quedaban fuerzas y ganas, a pesar del fuerte viento, al ver que no venían los demás, decido llamar a Carlos( mi marido) para saber como esta y que hacía, si seguir o esperarlo, pero no me coge el teléfono, decidimos bajar el ritmo para intentar reagruparnos, la intención era subir por Can Bordoi pero al ver que la gente lo que menos quería era subir, decidimos coger la carretera de la Roca, justo a la altura del Coll del Parpers, nos reagrupamos, le pregunto a Carlos ( mi marido) que tal se encuentra PETADOOO ja ja pero aun así continua como un campeón, sugiero subir órrius y un poco mas y me cuelgan, luego les digo de subir por Font Cera y pocos me hacen caso, excepto Carlos de Amos y Pep, pero al ver que mi marido se negaba a subir, decidimos acabar la ruta todos juntos por la Roca llegando a casa 16:30, parando en una terraza y como compensa un buen bocadillo de jamón y unas croassants de chocolate, a la mier..la dieta, creo que me lo he ganado noooo..


Foto oficial del grupo




De izquierda a derecha:

Carlos 3, Carlos 1 ( mi marido),yo, Carlos 2, Pep,Saludes, Miguel Angel y abajo Cristian

210 KMS, 7:35 RODANDO

La conclusión, creo que esta clara no, disfrute mucho, me sentí muy orgullosa de mi misma al ver que aguante la salida al 100 por 100, sin pájara y muy entera, para no continuar con el ritmo, nos duchamos y nos fuimos a Arenys, para llevar mi Orbea a Gerard ( amigo y patrocinador de mi nueva bici) tenía muchísimas ganas de ver el cuadro y los componentes , pero muy a mi pesar no me dejo verlo, asi que estoy desesperada y con ganas de que sea Domingo para estrenar y ver mi nueva bici.
Si si no lo pongáis en duda, hare fotos y crónica con la BLACKCATBONES

domingo, 19 de septiembre de 2010

Carrera Calaf

Sabado 18


Después de haber estado más de un mes sin disputar una carrera, mañana se disputaba la penúltima cursa de Copa Catalana, este circuito no lo conocía ya que el pasado año, estaba de baja y no pude correr, así que aprovechando que nos íbamos a quedar a dormir en casa de mis suegros, madrugamos un poco para ir antes a ver el circuito de Calaf.


Llegamos a Calaf a las 10:30 de la mañana y cuál es nuestra sorpresa que había mercadillo y no estaba el circuito marcado, no sabía muy bien que hacer, ya que el tiempo no acompañaba nada, había muchísima humedad y una niebla que apenas se veía, me cruce con Carles padre de Cristina Mascarreras y me comento que ellos iban hacer el circuito, pues nada, toca cambiarse y salir a rodar, hacia mucho frio y nos comentaron que el terreno estaba prácticamente inciclable a causa de la lluvia, pero un asi decidimos hacerlo. La salida se hacía por carretera, un pequeño repecho que conectaba con la pista de subida, lleno de piedras y barro, vamos haciendo la subida a buen ritmo, sendero , subida y nos metemos en medio del campo, donde nos vemos obligados a bajar de la bici, debido al terreno, aun así las risas no faltaron , íbamos haciendo bromas entre nosotros, ya que la vuelta la dimos ( Laia,Judith Fores, Cristina Mascarreras y su padre, Umbert, mi marido y yo) Ups perdón y umm no recuerdo su nombre mil disculpa al componente de Palautordera que vive en Calaf…Después de 5 o 10 min parados para retirar el barro de las ruedas, decidimos continuar hasta el pueblo, vamos 5 km en 50 min j aja…No le di importancia era como sino hubiera visto el circuito pero que mas daba, mañana será otro día…


Domingo 19

Suena el despertador a las 6:00 buf menudos madrugones, aunque tampoco me cuesta levantarme, pues llevo más de 2 semanas que apenas concilio el sueño, me voy a desayunar, con tranquilidad, me arreglo y nos vamos para el circuito, 1 hora de camino y llegamos, como vamos con tiempo decidimos ir a tomar un café y aprovechar la visita para ir al roca….

Ya se empieza a ver movimiento por las calles, saludo a Sandra Santanyes, Toni Pacios, Sr Parera..etc etc..

Hago la inscripción y me voy al coche para coger la bici y calentar un poco, buf que frio hace, menos mal que el dia se esta despejando que sino…Bueno vamos a ponernos las pilas y calentar un poco, aprovechando que venían los compañeros de equipo decidimos darnos un calentón haciendo el circuito y cuál es mi sorpresa al ver que el terreno había mejorado muchísimo y habían cambiado parte del circuito..

Calentando



Me hago unas series en la subida de asfalto y me dirijo hacia corralinas, entre bromas y saludos nos llaman para iniciar la carrera

En parrilla, con Nuria Espinosa y Merçe Pacios



una vez en la salida y a pesar de no tener nada que perder, empiezan los nervios, sé que he entrenado bien y que puedo dar mucho pero los nervios son muy traicioneros, suena la bocina PIIIIIIIII


Salida



decido salir con plato y marcarme una serie, sufrir hasta llegar a la pista y que no se me escapen y lo consigo,

Rampa de salida








entro en pista es una subida por pista ancha con mucha piedra pequeña, continuo con el plato adelanto a dos féminas y veo a escasos metros las primeras, ya han dado la salida de los junior y empiezan adelantar, intento coger la rueda de alguno, bajada por sendero y de nuevo subida constante, me voy notando cada vez mejor pero la primera vuelta es de sufrimiento hasta que encuentras tu punto de carrera, en un sendero de subida se hace un tapón impresionante, imposible adelantar así que no me toca más remedio que esperar, en el momento que veo un tramo ancho, decido hacer una serie, buff, menudo calentón me estoy dando, pero me siento bien, así que decido apretar mas, total si peto pues peto..


Vamos vamos




Paso por la meta y inicio la segunda vuelta con magnificas sensaciones, tengo chispa y explosividad así que aprovecho para darlo todo, esta vuelta se me hace más corta, pero casi al final siguiendo la rueda de un máster 40 en el tramos del final hay unas regatas que patina mucho la rueda, el hace un quiebro y me caigo, aun habiéndome golpeado la rodilla y pese al dolor de dicho impacto, apretó los dientes y intento recuperar el tiempo perdido, inicio la 3 y última vuelta, esprintando, dándolo todo , en cada subida recordaba los entrenos y las series que he realizado durante la semana, recordaba que si había sido capaz de aguantar el sufrimiento subiendo los puertos con la de carretera aquí también debía hacerlo,

En carrera



así que llegue a meta con un tiempo de 1:45 aprox, con buenas sensaciones y entrando 8 de féminas así que un top ten.
Lo más importante es la motivación u ver que poco a poco voy encontrándome mejor eso hace que tenga más ilusión y fuerza para la próxima temporada, que espero sea tan divertida y llena de grandes momentos como esta..Ahora esperar y entrenar fuerte para la última carrera que se disputa en casa…..