martes, 17 de septiembre de 2013

Half Triatló Berga 2013

Viernes 13 Septiembre



Hace un año que me estrené en esta distancia, tenía muchos motivos para hacerla, pero el principal era sentimental y conseguí superarlo, con mucho sufrimiento pero pude decir, ¡soy finisher!.


Principalmente quiero empezar mi relato para transmitirle toda mi fuerza, energía y sobretodo paciencia a mi tía Conchi; que desde hace unos meses, está realizando tratamiento de quimioterapia a causa de una recidiva y hoy le daban los resultados para valorar si ha valido la pena dicho tratamiento; y SIIIII, seguimos avanzando, a pesar de que debe continuar 16 sesiones más...
Queramos o no, estas cosas nos interfieren en el día a día y no os digo nada en una prueba deportiva, así que después de recibir las buenas noticias, estaba más que preparada para superar mi Gran objetivo del año; superar las 6:22 del año pasado en Berga...



  
                                          



                                                    
Bueno, a parte de dicha información, el viernes salimos sobre las 18:30 dirección Berga, por desgracia este año mi hermana Rosa no me acompañaba pero si todos sus ánimos y los de toda mi familia, porque aunque sea repetitiva, esto no tendría ningún valor si en la meta no tienes a esas personas que son todo para tí; familia, amigos, etc.



Habíamos quedado con Alfonso (amigo y dueño de Cicles la Salud) y también con mi mayor fan, jaja como dice mi hermana Susana, esa fan es mi Madre (Chari). 
Llegamos al camping Resort Berga sobre las 20.30 y después de deshacer las maletas, quedamos con parte del equipo, para comentar la organización del sábado; mientras llegaron Susana y Marc, que dormían con nosotros en el bungaló. Nos fuimos a cenar Jordi Casas, Alfonso,Chari,Carlos y Yo, mientras los demás compañeros lo hicieron en el bungaló donde acudimos después para echarnos unas risas...



Al salir recibí un increíble regalo de Manuel Aguado, que por supuesto me dio toda la energía para superar el reto. 
Mil Gracias





                                        



Sábado 14 Septiembre



Bueno, nos levantamos sin prisas, desayunamos y quedamos con los compañeros en Berga para ir a trotar unos 30', después de estirar las piernas nos fuimos al camping para desayunar, ducharnos y coger toda la ropa y bambas para dejarlas en los box. Una vez todos listos, fuimos a las carpas de Sailfish para recoger el material que entregaban, como la previsión del tiempo era lluvia, compramos unas bolsas de basura para proteger el material y las bambas que dejamos en la T1. Al salir,  aprovechamos para tomarnos un té en una terracita, y sin darnos cuenta se nos pasó el tiempo, y cuando fuimos a dejar las bicis en la T2 ya estaba cerrado; así que media vuelta y nos fuimos a comer. Ya cargados los depósitos, volvimos a la T2 que abrían a las 15:00 y dejamos todo el material, revisar la bici, ver el embalse y orientarnos, ya que este año el recorrido era al contrario del año anterior, hacernos un par de fotos:




                                    



(Alfonso, Carlos, Yo, Marc y Susana)



Y nos fuimos a descansar al camping...



Sobre las 17:30 aproximadamente, decidimos ir a nadar un poco y así disfrutar un poco de las instalaciones que nos ofrecía el camping y relajarnos un poco, ducha y al Briffing, donde nos informaron que las probabilidades de lluvia eran altas y como alternativa, en el caso que lloviera, se haría una duathlon. Vaya creo que nunca han tenido tantas visitas los del meteocat como este fin de semana, las previsiones eran nefastas y la verdad toda la temporada preparando que llegue el día, para que ahora lo anulen, jooo...
Pero bueno, igualmente éramos bastante optimistas, salimos de allí y nos fuimos a cenar y descansar...




Domingo 15 Septiembre


La verdad, ¿¿¿ alguien me puede explicar porque la noche de antes a un evento, no duermes??? Supongo que con las presiones y al oír como estaba lloviendo, me alteró bastante el sueño.Me levanté a las 6:30 y lo primero que hice fue salir
a la calle, el cielo estaba completamente gris y encapotado, llovía poco pero estaba todo encharcado, buff intenté ser optimista y pensar que era demasiado temprano, que aun podía despejar. Mientras desayunamos, Alfonso hacia sus bromas ya habituales y que yo agradezco muchísimo, ya que hace que no pensemos en nada y los nervios se vayan. Ya todo preparado, nos fuimos en busca del mayor y mejor apoyo (la familia); habían venido mis primos y cuñados para darnos todo ese soporte que solemos necesitar cuando nos enfrentamos a locuras como esta, jaja...

Bajamos al embalse con tiempo, limpie la bici, comprobé ruedas, cambios, saqué el calzado, la toalla; mientras a mi lado habían unas chicas nerviosas, ya que se estrenaban hoy y después de la lluvia, era normal, hablé con ellas y las animé, ya  que aquí el merito es acabar...
                                        
Me fuí encontrando a mucha gente conocida, Cristian Cofine, Pablo Segura, Mónica (que se estrenaba)
                                               
y tras hablar un poco con todos, aproveché para hablar con Saleta Castro y hacernos la foto de rigor jiji...
                                    



A medida que iban pasando las horas, el día se iba despejando y eso era muy positivo, acudí al baño y de ahí a embadurnarme de vaselina y colocarme el traje de neopreno con tranquilidad; se acercaba la hora, eran evidentes los nervios, pero a su vez, me sentía tranquila y segura de llevar la faena hecha...
                             


Nos deseamos suerte todos los del equipo y de ahí al agua, donde nos dejaron 10' para que calentáramos, uhmm estamos casi de las primeras, cojo a Susana y le deseo suerte (ayer pobre, empezó a encontrarse fatal, resfriada y con medicacion). Estoy nerviosa, quiero que den la salida, miro hacia la derecha, hacia la izquierda, veo aún gente bajando de la rampa, hago bromas con los de la canoa, miro la primera boya, intento visualizar mi trazada, empieza la música, el corazón se acelera y dan la salida. Intento regular un poco al principio para así darlo todo al final, pero empiezo a recibir golpes, en la barriga, en la cara, me cogen del pie, intento acelerar, pero ello me causa agobio, mucho, me noto que me acelero, intento darme la vuelta para relajarme y zasss patada en las gafas y se me salen, paro, me pongo boca arriba, para colocarme bien las gafas, nado de espaldas unos metros; tenía mucha ansiedad, me doy límite hasta la primera boya, sino me retiro, voy nadando unos metros de espalda, me noto que me voy relajando y me doy la vuelta para volver a coger ritmo (en mi cabeza, buff esto va hacer que haga mucho tiempo en el agua) pero aun así consigo coger el ritmo de nado, voy avanzando gente, mucha gente; ya visualizo la boya grande y solo me queda la recta final, aquí empiezo a nadar más rápido, más ágil pero sin perder el control en la respiración, veo la rampa y salgo del agua, aprieto el Garmin: 33', no puede ser! 
                                 
                                 
Seguro que esta equivocado, me desabrocho el neopreno, salgo corriendo, la familia gritando y animando, llego a la bici, me pongo el casco, calcetines, zapatillas, guardo el neopreno, me saluda Pablo Segura y salgo pitando...



                                               
Pregunto si ha salido Carlos del agua y creo escuchar que si... Apreto los dientes y subo toda la rampa hasta la bifurcación de Berga, donde aprovecho para comer, intento coger un ritmo ágil, impidiendo en todo momento que se me carguen los cuádriceps, para reservar la media maratón, me siento muy cómoda, incluso subiendo Casseres. Camino de Espunyola donde escucho (venga animo guapaaa),
                                               
ostras si es Carlos, aleee he salido antes del agua, intento seguirlo pero el tio va como una bala, así que continuo mi ritmo bastante cómodo y rápido; llego a la bajada y inicio la segunda vuelta, escuchando gritos de animación, por parte de la familia, buff esta segunda vuelta se hace mas dura, se ha levando aire y eso dificulta el ritmo del pedaleo, paso por Gironella (pueblo donde hemos disfrutado, durante años las navidades con mi familia) y pido fuerzas a mi abuela, desde allá arriba... Me voy regulando, tengo un poco por miedo a petar en la carrera a pie; me encuentro bien pero prefiero llevar una buena cadencia y así llegar con las piernas ligeras.




                                              



Me voy cruzando con una chica de Esportissim, fina fina, que subiendo me pasaba y yo bajando, llego al sector de la T1







Bajo de la bici y me cambio, zapatillas, gorra y viene la familia, donde me preguntan como estoy y me confirman el tiempo que he realizado nadando, buaa eso me da un plus, me comentan que Carlos ya ha iniciado la primera vuelta y que tiene las piernas cargadas pero que va muy bien, me dan ánimos y salgo a un ritmo tranquilo, bastante cómodo (Ya que Nacho Caceres mi trainer, me aconsejo que fuera de menos a mas) buff cuesta coger buenas sensaciones, pero me niego a andar, poco a poco me voy sintiendo mejor, me cruzo con Javier del Molino, Marc Benagues, Carlos, Camilo, Álvaro, Edu y nos vamos animando,



poco a poco me voy encontrando mejor, así que al iniciar la segunda vuelta me empiezo animar, me cruzo con Jordi Casas y al rato ya me cruzo con Susana y Xavier que siempre que nos cruzamos con los compañeros,




teníamos palabras de admiración y ánimo, por lo que estábamos haciendo, más los ánimos de la familia y Manuel Aguado, te dan ese pequeño empuje a seguir, de pronto escucho ¡ya te pille! Que bueno, era Jordi Casas, compañero de equipo y me dice, aquí me quedo




                                     
buff me dio un vuelco en el estómago, no quería sentirme presionada y mucho menos que él perdiera un magnifico tiempo por estar conmigo y tras una charla, compartimos las ultimas vueltas juntos, el año pasado el entró con mi marido y este conmigo, wuuaa, me fui regulando y le comenté que si bajaba de las 6 horas estaría mas que contenta y él me aseguro que lo haría de calle. Cuando inicié la última vuelta,




ya veía mi gran final, me crucé con Carlos que iba genial junto a su hermano y a escasos 2 km Jordi me dice que beba cocacola y que quiere que lo adelante que apriete los dientes y justo a 300 mts de la meta me di la vida y conseguí mi gran reto bajando 44' del tiempo anterior...






Abrazo a Carlos, a mi madre, a mis primos, cuñados, buff estoy alucinando, aun no me creo que haya realizado este tiempo; nos hacemos la foto de rigor...



                              



 Mientras esperamos que vayan llegando los demás compañeros, recogemos diploma y nos vamos a duchar, dejamos el camping y nos vamos a la entrega de premios, donde Susana vuelve a conseguir podium






                                           



                                  



  y de ahí como no, a celebrarlo...



                               



                                     



PD: A un hombre pueden despojarlo de todo menos de una cosa: la última de las libertades humanas, la libertad de elegir la actitud que uno asume en cualquier circunstancia, la libertad de elegir su propio camino y gracias a ello he podido conseguirlo...( Autor: Libro de Kevin Hall)






                                               

          


Tan solo dos palabras a mis amigos, a mi familia, a mi nutricionista, entrenador, acupuntor y en especial a mi marido; pero aquí eres tu mismo quien tienes que creer en ti... GRACIAS


miércoles, 10 de julio de 2013

Half Getxo-Turismo Bilbao









Cada vez, tengo más claro que el deporte es la excusa perfecta, para conocer diferentes culturas, países, provincias, comunidades etc…

Este fin de semana acudía a Getxo, para superar un nuevo reto la Half de Getxo  ( Extrem Man), tenía puestas muchas ilusiones, quería hacerlo bien, pero lo más importante, quería disfrutar desde el primer momento hasta el último, ya que la carrera a pie suelo sufrir mucho, pero este año iba preparada…


Viernes 5 Julio


Habíamos quedado a las 7:00 con Alfonso ( amigo y compañero de ciclismo), ya que al final, decidimos ir todos en la furgoneta grande, para más comodidad.




Una vez  maletas y bicis colocadas, nos dirigimos a Getxo acompañados de mis mejores admiradoras jaja, mi mama y mi hermana Rosa…El trayecto fue bastante entretenido y no se nos hizo pesado en ningún momento, una vez llegamos a Getxo, nos instalamos y quedamos con David y Sonia ( grandes amigos, con los que compartimos varias locuras, a parte de una gran amistad) ya que ellos estaban instalados desde el jueves…


Aprovechamos, para ir a comer todos juntos y que mejor que acudir al típico  restaurante de menú, para degustar su cocina, lo cual fue un gran acierto, ya que comimos las judías rojas con unos huevos con bacón y patatas que buffff, tremendo..

Aquí nos dispersamos, David y Sonia fueron a descansar y los demás nos fuimos a la playa para descargar un poco las piernas de viaje..




A pesar de la fama de la temperatura del agua, estaba buenísima, nos dimos un chapuzón y para el hotel, ya que había quedado con Laura ( ex compañera de trabajo, que se enamoro de un Bilbaíno y se fue a vivir a Getxo) así nos haría de guía turístico por Bilbao.

Quedamos a las 18.00 en la recepción del hotel, estaba nerviosa, tenía muchas ganas de verla, al llegar con el coche se bajo de el y nos fundimos en un fuerte y sincero abrazo, teníamos tantas cosas de las que hablar que nos faltaba tiempo, así que el trayecto a Bilbao, fui en su coche mientras los demás fueron en furgoneta.

Nos llevaron a ver los puntos más importantes de Bilbao, el famoso Puppy  ( que es un perro hecho de flores, que lo crearon para la inauguración del museo Guggenheim, y como tuvo tanto éxito lo dejaron)






vimos todos los monumentos que hay alrededor del museo, el puente, la araña etc…








Tras varias fotos y relatos de la su historia, nos fuimos al casco antiguo de Bilbao, donde nos tomamos unos zuritos  con algún pincho, coincidiendo con el famoso actor Aitor Mazo.







Seguimos paseando y riéndonos con las palabras típicas de allí Amatxu, Guipuchi etc..Sus costumbres son diferentes, nosotros cuando vamos al típico Lizarran nos quedamos a cenar y tomamos más de un pincho, ellos no, es ir de cañas y no necesariamente comen pincho,





el tiempo iba pasando y se acercaba la hora de cenar, queríamos probar el chuletón famoso de allí y tras varias opciones Gorka( marido de Laura) nos llevo al Museo del vino, donde degustamos lo mejor de allí, anchoas, chuletón, vino…Dios que bien comimos, como nos reímos…..






Y no podía faltar la última copa, así que nos tomamos unos Gin tonics para rematar la noche, vamos volvíamos al hotel con un contentillo…








 
Sabado 6


Buff que sueño, jaja se nota la fiesta de ayer jajaja. Hemos quedado a las 8 para ir a desayunar, pero tengo el cuerpo bastante revuelto y apenas me entra nada, cuando terminamos de desayunar, mi hermana Rosa y mi madre, deciden ir a Bilbao, para comprar souvenirs y ver el museo, mientras Alfonso, Carlos y yo, aprovechamos para ir de nuevo a la playa y nadar 400 metros y luego trotar unos 20’ por el paseo,
ya que estábamos al lado de la expo, aprovechamos para recoger el dorsal y cotillear un poco por allí, mientras coincidí con Pablo,


un amigo de Barcelona que también venia a disputar la carrera, estuvimos hablando un buen rato y tras la foto de rigor,


fuimos a buscar a Sonia y David para estar un rato con ellos, nos hicimos varias fotos y nos fuimos para el hotel, donde habíamos quedado a la 13h con mi familia para ir a la pizzería a comer.
Aquí comentamos lo bien que lo pasamos la noche anterior, cargamos depósitos para el domingo y coincidimos con Marcel Zamora, Albert Moreno y Raul Amatriain, estuve a punto de pedirle una foto, pero lo vi fuera de lugar, ya que todos merecemos nuestra intimidad, asi que nada de foto…Nos fuimos al hotel a descansar, sobre las 17h vino Sonia y David a la habitación, Sonia no estaba muy motivada para la carrera y tras varias conversaciones decidió que iba a correr yujuuuu, quedamos en la recepción para bajar a la expo en bici y dejar el material para la carrera, aun no estaba nerviosa, me encontraba genial y disfrutando de cada segundo, 
deje  las bolsas y la bici
y regresamos caminando al hotel, aquí cogimos la furgoneta y nos fuimos a Eroski para comprar agua y un monton de snacks para el regreso de domingo, hubieron muchas anécdotas de que agua coger, que cantidad etc..Regresamos al hotel y apaa a cenar pasta y al hotel a descansar y leer los varios mensajes de apoyo y animo de mi familia, amigos etc…

Domingo 7

 Zzzzzzz, ummm que sueño jaja, son las 5h y apenas logro abrir los ojos, he dormido bastante mal, ya que no he dejado de toser durante toda la noche y eso me ha impedido dormir, de hecho el jueves me resfrié y aun no me he librado de el.. Me levanto de la cama, me visto, me aseo un poco y bajamos a desayunar, tampoco tengo mucha hambre pero me obligo a tomarme un plátano, un café con leche soja y un sándwich de pavo, acabo bastante rápido y decido subir a la habitación y ducharme, así me despejo…Me pongo el traje de tri y organizo todo para irnos, mientras preparo la maleta Carlos se ducha y mi familia acaban de organizarse su mochila…Bajamos a la recepción y empezamos a cargar todas las maletas ( ya que después de la carrera regresaríamos directos a Barcelona).  Llegamos a la expo a las 7h, pudiendo aparcar sin problema, aun no habían abierto los box y tras varios minutos en la cola, escuchando que tenían que marcarnos con el numero etc, entramos para dejar los geles y comprobar que las ruedas estuvieran bien, salimos y como hacía bastante frio nos pusimos el neopreno, aquí coincidí con Marc Hurtado ( ex entrenador y componente de Prorunners)
 y nos hicimos una foto, justo al lado tenia a Gurutze, evidentemente la ganadora de la prueba y aproveche para hacerme una foto con ella, tengo que decidir que es un encanto de chica, amable, simpática en fin…
Nos vamos al agua, los chicos salían a las 8h y las chicas a las 8.10h, me metí en el agua para tener primer contacto y estaba bastante buena, aquí ya estaban preparados los chicos y Piiiiiiiiiiiii se da la salida,




aquí ya tengo ganas de empezar buf es el peor momento, pero a pesar de ello me siento preparada y segura, me pongo hablar con Sonia y van llegando las demás chicas, unas 30 aproximadamente,nos animamos todas, nos hacen varias fotos y nos colocamos para salir, 3,2,1 Piiiiiiiiiiiiiiiii salgo corriendo detrás de Gurutze
 y empiezo a nadar a un ritmo cómodo justo detrás de ella, llego a la primera boya con el grupo y al ir a la segunda boya el sol me da de cara y me desvió un poco, me molestan los hombros del traje( odio nadar con neopreno) no acabo de respirar bien y al ir en dirección a la arena el mar está un poco movido y dificulta la salida, salgo caminando y con tranquilidad, saludo a la familia y me voy hacer la transición, 46’ en 2300 mts que marca el garmin ( umm muy mal) intento ir rápida pero sabía que las zapatillas no me lo iban a poner fácil dado que el cierre estaba casi roto, pero a pesar de ello salí a tope….

Tenía curiosidad por el recorrido, ya que todo el mundo decía que era muy duro, un acumulado 1600 en apenas 87 kms, nada más salir primera rampa de un 15% que hago de pie hasta el final,
 
 
 
 
 
 
 
los primeros 5 kms son para salir del pueblo y en la primera bajada zasss se me cae el bote donde llevo todas las herramientas ( pienso entre mi, no pinches que la cagas), veo a David que quería ir con Sonia lo saludo y sigo apretando al máximo, cojo un buen ritmo donde empiezo adelantar a mucha gente, circuito rompe piernas total, apenas tienes una bajada que zasca otra subida, el recorrido es precioso,
exceptuando que habían demasiados coches y en algunos tramos no podías ir a l ritmo que querías, pase por Sopelana, Plentzia,Armintza y el primer avituallamiento en el km 30, donde yo no paro y continuo la subida del primer puerto de gran dureza, aquí voy bastante cerca de una chica vasca que hace relevos y conoce perfectamente el recorrido, nos vamos relevando pero tomando las distancias para no ser descalificadas, el recorrido es precios, todo lleno de prados, vacas, caballos, increíbles vista…Veo de fondo un chico del Team Calella ( anda si es Jordi, amigo y compañero de David y Sonia) le animo a que me siga en la bajada, donde cojo una velocidad de 65-70 kms, vamos hacia Goitisolo, Mungia y aquí debería haber otro avituallamiento, dios donde esta?

Van pasando los kms y no me queda agua, Jordi del Team Calella, ya no lo veo y la chica Vasca tampoco, en el km 60 Zabaloetxe estaba el avituallamiento, pero sin agua, os lo podéis creer? Yo no quiero sales quiero agua…… Empiezo apretar cada vez mas donde adelanto de nuevo a la Vasca y tres chicas mas donde nos animamos y comentamos que lo peor viene ahora, en la carrera a pies( donde le tenía pánico), paso por Unbe, Elizalde, Sopelana y Getxo…Sonrio al ver a la familia, hago la transición lo más rápida posible, marca 87 kms…


Y inicio la carrera a pie, buf las piernas no responden y tampoco quiero forzarlas,
 son dos vueltas 10’5 km así que cojo mi ritmo de crucero en la primera vuelta, me cuesta coger el ritmo pero me niego a andar, he entrenado para ello y quiero aguantar los 21 kms sin andar,


 el recorrido es por toda la costa de espigon a espigón, la animación increíble, intento buscar a Carlos pero no lo veo ya que en el recorrido hay dos variantes donde no coincides con los que vuelven, sin embargo Alfonso lo vi 3 veces y con un ritmo buenísimo, iba cogiendo agua en todos los avituallamientos, hacia muchísima calor, empiezo segunda vuelta aquí mi ritmo es mucho mejor mas cómodo y más rápido que la vuelta anterior, en el km 4 coincido con Pablo, le sonrió y le deseo suerte y al fondo diviso a Carlos,
 
 
 
aleee va hacer 6h que tiempazo, nos saludamos y continuo mi ritmo, cómodo y con ganas de apretar, miro el reloj buaa si sigo asi hago menos de 7h en un circuito de gran dureza,
 se consumen los kms y en apenas 2 kms aparece mi familia, Carlos, Alfonso animándome en mis últimos kms dios que emocionante, se me humedecen los ojos, estoy consiguiendo correr toda la cursa y acabando con un tiempo de 6:36…Satisfecha, orgullosa y alegre….
 
 
 
 
 
De 500 participantes 75 retirados, de 30 féminas yo 11 general, Carlos un tiempo 5.59...
Recogimos las bicis y me fui a bañar al mar, luego ducha en la playa y a comer un Mcdonals jaja y regresamos a Barcelona, recordando la vivencia de un fin de semana perfecto.


PD: Dar las gracias públicamente a toda mi familia, hermanas, primos,tios,amigos,compañeros y sobre todo a Carlos ( mi marido) que a pesar de llevar más de 21 años juntos nuestra compenetración cada día mas fuerte…Os preguntareis que me da el deporte para querer cada día mas…ME DA VIDA..FUERZA…AMIGOS…EMOCIONES..