Para muchos de vosotros, esta crónica os parecerá bastante simple, pero os aseguro que a mi me llena más que cualquiera de las que he hecho…
Todo se remonta a un pequeño comentario de Noe( la cabra siempre tira al monte), quería hacer tiradas largas para prepararse para la Challenge Barcelona, en un principio habíamos quedado el día de la Merçe ya que era fiesta nacional , pues queríamos aprovechar para hacer Sant Hilari, pero claro Noe vio que llovía y rotundamente se negó hacer la ruta, aunque después la pobre se arrepintió viendo que el clima mejoro...Así que para recuperar esa tirada, comentamos de ir a Sant Feliu de Guixols o Platja de Haro ya que hoy es Huelga ( Para algunos...).
Miércoles 29
Suena el despertador a las 7:00, buf mi cuerpo está agotado de tanto madrugón y de verdad creo que necesita descansar, no me importa madrugar pero cuando lo llevas arrastrando durante toda la semana pues llega un momento que el cuerpo dice BASTA.
Mi intención hoy era salir a rodar suave y no hacer mas de 100 kms, así que me dije, madrugas sales con ellos hasta Calella o Blanes y te vuelves…
Quedamos en la estación a las 8:00, nos unimos Carlos De Amos, Pep Boixaria y yo, vamos charlando hasta la riera de canyado , lugar de encuentro para enlazar con Saludes, cual es nuestra sorpresa que están varios componentes de mi equipo ( Cristian, Santi, Eric, Alejandro,Carlos…) ah! Y se une Albert y José De La Fuente ( que este ultimo iba arodar hasta Banes) les digo que se animen a venir con nosotros, pero prefieren hacer una salida de machaque y palos …Nos despedimos ya que al final Saludes no se une a la salida, cogemos la NII, íbamos tarde, ya que había quedado con Noe en la rotonda de Cabrera a las 9:00, intento marcar el ritmo, pero van bastante relajados, así, que corto gas hasta llegar a la rotonda de Masnou, donde decido arrancar y abrir gas, veo que se unen y tiro a tope hasta llegar a Cabrera, le hago señas a Noe y David para que se unan al grupo, justo en Mataró:
Carlos de Amos, me comenta: Chiquilla que vas muy fuerte que la gente está asustada ( jaja que cachondo, eh!!)
Así que le digo: No tranquilo si yo había apretado por qué no me gusta llegar tarde a los sitios, ahora que tire otro….
Continuamos la salida, en esta ocasión va tirando del grupo Noe, yo detrás y el resto…Pero al llegar a Sant Pol, nos damos cuenta que José De La Fuente (el gallego) se ha descolgado, así que bajamos el ritmo, pero aun así no nos pilla, le comentamos a su compañero que lo espere y nosotros continuamos la ruta, de lejos visualizo un maillot del Barça,
upsss le digo a Noe: Oye esa no será Nikabike? Y me dice siiii
Noe y yo
Ualaaaaa que alegría me da, ya que llevo muchísimo tiempo siguiendo sus relatos en su blog, y a pesar de cruzarnos esporádicamente por la NII, no he tenido la oportunidad de hablar con ella, le grito y la saludo pero claro, al llevar un ritmo paso de largo…Por un momento pensé, aflojo , me descuelgo y al menos cruzo unas palabras con ella, y antes de…Aparece a mi lado…j aja, conversamos durante todo el trayecto hasta llegar a Malgrat, lugar donde ellos deciden parar y dar marcha atrás, ya que también trabajan, umm me lo planteo y no lo dude en ningún momento, les comento a Noe, Carlos que yo me quedo con ellos…
Apaaaaaaaaaaaaa
Nos despedimos, con foto incluida j aja y dejamos a los huelguistas que sigan con su ruta….( Noe espero crónica).
Noe-Monica-Yo
Dicen de tomar un café, en un bar que ellos frecuentan y allí nos unimos ( Nikabike,Pep,Albert,el padre de nika, DISCULPA POR NO RECORDAR EL NOMBRE y yo), una terracita que acompaña a compartir una buena tertulia, bueno por un mommento parecía un monologo personal ( ups perdón, menuda rallada les he dado)…
Recargando energia
Después de unas risas y de recuperar fuerzas, continuamos por la NII, hasta que cada uno de los componentes se va desviando para llegar a sus casas…
La conclusión de esta salida, es muy positiva, cuando ves que nos une un deporte como este y que cualquier consejo, palabra ves y percibes que lo dicen desde el corazón sin maldad, sino todo lo contrario, es lo que te compensa y lo que te da esa alegría de vivir y compartir ruta con gente tan maravillosa como ellos..
Me ha encantado conoceros, espero y deseo poder rodar en más de una ocasión con vosotros…Me debéis un café, j aja que mejor excusa para reencontrarnos..
PD: Eiiii, antes de que me echéis bronca, mañana pienso descansar, no existe despertador, saldré a rodar por el circuito de Montjuich, ritmo paseo, tan solo para toma de contacto, lo mismo hare el viernes y el sábado, para estar 100 por 100 en la carrera que se disputa en casa….
miércoles, 29 de septiembre de 2010
sábado, 25 de septiembre de 2010
La Merçe y Sant Hilari gran combinación
Todo comenzó hace un par de semanas, cuando Noe me comento que iba hacer una salida a Ripoll, la intención pasar un dia divertido, con buena compañía y como no rodar por puertecillos, yo no pude acudir a la cita por temas laborales, asi que sugirió que para la Merçe, podríamos hacer dicha ruta y así lo organizamos, toda la semana con emails, para coordinar la salida, pero el tiempo nos puso en alerta y optamos por otra opción, ya que si llovía y nos dábamos la paliza de madrugar, ir a Ripoll y que lloviera no era plan.
Carlos De Amos ( Colomer) un amigo sugirió salir por la NII , para adentrarnos por Blanes para ir a Sant Hilari, si el tiempo se complicaba teníamos la opción de coger el tren..
Pues dicho y hecho, quedamos a las 7:30 en la panadería donde suelen quedar los de Badabici y con Noe a las 8:15 en la rotonda de Cabrera, ahora tan solo quedaba rezar para que mañana no lloviera.
Viernes 24
Suena el despertador a las 6:15, como era de esperar lo primero que hago es salir al balcón y mirar el cielo, umm tiene todos los puntos para llover, pero aun así podían mas las ganas de hacer la salida que el mojarme, ja ja.
Nos arreglamos y hicimos una buena carga de energía por lo que pudiera pasar, Carlos ( mi marido) no estaba muy motivado para salir, dado que nos esperaban 210 kms, y nunca sabes cómo te va a responder el cuerpo..PI PI PI ..Ups un mensaje , es Noe que dice que pasa de salir con lluvia, vaya..
Pues nosotros nos vamos, llegamos al lugar de encuentro, no hay nadie, uy uy haber si no viene nadie, al rato aparece Miguel Angel( Badabaggio) y Carlos de Amos(Colomer-Badabaggio) todos pensamos que nos va a llover pero bueno, decidimos continuar, habíamos quedado en la riera de Canyado con Pep Boixaria(Badabici),Saludes( Badabici) ,Cristian y Carlos de mi equipo( Cicles la Salud), presentaciones correspondientes y apaaa N-II, empezamos a rodar a buen ritmo hasta llegar a la rotonda de Blanes que nos desviamos hacia el interior, paramos en una gasolinera, para reponer fuerzas , llegamos a Santa Coloma de Farners, Anglés donde decidimos parar para desayunar, nos sentamos en una terraza, el día era espléndido un sol impresionante, al parecer el día nos va acompañar hasta el final…
Repostando
Nos vamos dirección Oslo para subir Sant Hilari, todo a un ritmo ligero, con cadencia y disfrutando del paisaje, la verdad merece la pena ir, solo por las vistas, no es un puerto duro, es largo 25 kms, con 6-8%, pero la acumulación se nota…
Subiendo por Sant Hilari
Ahora bajada, donde cogemos 60-70 kms/h , aquí ya hay alguno que otro que nota el cansancio, llegamos a Breda y al bajar nos reagrupamos y volvemos hacer una última parada para coger agua, iniciamos la ruta a ritmo ligero , pero al pasar por St Celoni, vemos que solo vamos 4, hemos dejado colgado a parte del grupo, Cristian y Carlos De Amos deciden descolgarse y Pep, Saludes y yo continuamos rodando, vamos haciendo relevos, pero se notaba que aun quedaban fuerzas y ganas, a pesar del fuerte viento, al ver que no venían los demás, decido llamar a Carlos( mi marido) para saber como esta y que hacía, si seguir o esperarlo, pero no me coge el teléfono, decidimos bajar el ritmo para intentar reagruparnos, la intención era subir por Can Bordoi pero al ver que la gente lo que menos quería era subir, decidimos coger la carretera de la Roca, justo a la altura del Coll del Parpers, nos reagrupamos, le pregunto a Carlos ( mi marido) que tal se encuentra PETADOOO ja ja pero aun así continua como un campeón, sugiero subir órrius y un poco mas y me cuelgan, luego les digo de subir por Font Cera y pocos me hacen caso, excepto Carlos de Amos y Pep, pero al ver que mi marido se negaba a subir, decidimos acabar la ruta todos juntos por la Roca llegando a casa 16:30, parando en una terraza y como compensa un buen bocadillo de jamón y unas croassants de chocolate, a la mier..la dieta, creo que me lo he ganado noooo..
Foto oficial del grupo
De izquierda a derecha:
Carlos 3, Carlos 1 ( mi marido),yo, Carlos 2, Pep,Saludes, Miguel Angel y abajo Cristian
210 KMS, 7:35 RODANDO
La conclusión, creo que esta clara no, disfrute mucho, me sentí muy orgullosa de mi misma al ver que aguante la salida al 100 por 100, sin pájara y muy entera, para no continuar con el ritmo, nos duchamos y nos fuimos a Arenys, para llevar mi Orbea a Gerard ( amigo y patrocinador de mi nueva bici) tenía muchísimas ganas de ver el cuadro y los componentes , pero muy a mi pesar no me dejo verlo, asi que estoy desesperada y con ganas de que sea Domingo para estrenar y ver mi nueva bici.
Si si no lo pongáis en duda, hare fotos y crónica con la BLACKCATBONES
Carlos De Amos ( Colomer) un amigo sugirió salir por la NII , para adentrarnos por Blanes para ir a Sant Hilari, si el tiempo se complicaba teníamos la opción de coger el tren..
Pues dicho y hecho, quedamos a las 7:30 en la panadería donde suelen quedar los de Badabici y con Noe a las 8:15 en la rotonda de Cabrera, ahora tan solo quedaba rezar para que mañana no lloviera.
Viernes 24
Suena el despertador a las 6:15, como era de esperar lo primero que hago es salir al balcón y mirar el cielo, umm tiene todos los puntos para llover, pero aun así podían mas las ganas de hacer la salida que el mojarme, ja ja.
Nos arreglamos y hicimos una buena carga de energía por lo que pudiera pasar, Carlos ( mi marido) no estaba muy motivado para salir, dado que nos esperaban 210 kms, y nunca sabes cómo te va a responder el cuerpo..PI PI PI ..Ups un mensaje , es Noe que dice que pasa de salir con lluvia, vaya..
Pues nosotros nos vamos, llegamos al lugar de encuentro, no hay nadie, uy uy haber si no viene nadie, al rato aparece Miguel Angel( Badabaggio) y Carlos de Amos(Colomer-Badabaggio) todos pensamos que nos va a llover pero bueno, decidimos continuar, habíamos quedado en la riera de Canyado con Pep Boixaria(Badabici),Saludes( Badabici) ,Cristian y Carlos de mi equipo( Cicles la Salud), presentaciones correspondientes y apaaa N-II, empezamos a rodar a buen ritmo hasta llegar a la rotonda de Blanes que nos desviamos hacia el interior, paramos en una gasolinera, para reponer fuerzas , llegamos a Santa Coloma de Farners, Anglés donde decidimos parar para desayunar, nos sentamos en una terraza, el día era espléndido un sol impresionante, al parecer el día nos va acompañar hasta el final…
Repostando
Nos vamos dirección Oslo para subir Sant Hilari, todo a un ritmo ligero, con cadencia y disfrutando del paisaje, la verdad merece la pena ir, solo por las vistas, no es un puerto duro, es largo 25 kms, con 6-8%, pero la acumulación se nota…
Subiendo por Sant Hilari
Ahora bajada, donde cogemos 60-70 kms/h , aquí ya hay alguno que otro que nota el cansancio, llegamos a Breda y al bajar nos reagrupamos y volvemos hacer una última parada para coger agua, iniciamos la ruta a ritmo ligero , pero al pasar por St Celoni, vemos que solo vamos 4, hemos dejado colgado a parte del grupo, Cristian y Carlos De Amos deciden descolgarse y Pep, Saludes y yo continuamos rodando, vamos haciendo relevos, pero se notaba que aun quedaban fuerzas y ganas, a pesar del fuerte viento, al ver que no venían los demás, decido llamar a Carlos( mi marido) para saber como esta y que hacía, si seguir o esperarlo, pero no me coge el teléfono, decidimos bajar el ritmo para intentar reagruparnos, la intención era subir por Can Bordoi pero al ver que la gente lo que menos quería era subir, decidimos coger la carretera de la Roca, justo a la altura del Coll del Parpers, nos reagrupamos, le pregunto a Carlos ( mi marido) que tal se encuentra PETADOOO ja ja pero aun así continua como un campeón, sugiero subir órrius y un poco mas y me cuelgan, luego les digo de subir por Font Cera y pocos me hacen caso, excepto Carlos de Amos y Pep, pero al ver que mi marido se negaba a subir, decidimos acabar la ruta todos juntos por la Roca llegando a casa 16:30, parando en una terraza y como compensa un buen bocadillo de jamón y unas croassants de chocolate, a la mier..la dieta, creo que me lo he ganado noooo..
Foto oficial del grupo
De izquierda a derecha:
Carlos 3, Carlos 1 ( mi marido),yo, Carlos 2, Pep,Saludes, Miguel Angel y abajo Cristian
210 KMS, 7:35 RODANDO
La conclusión, creo que esta clara no, disfrute mucho, me sentí muy orgullosa de mi misma al ver que aguante la salida al 100 por 100, sin pájara y muy entera, para no continuar con el ritmo, nos duchamos y nos fuimos a Arenys, para llevar mi Orbea a Gerard ( amigo y patrocinador de mi nueva bici) tenía muchísimas ganas de ver el cuadro y los componentes , pero muy a mi pesar no me dejo verlo, asi que estoy desesperada y con ganas de que sea Domingo para estrenar y ver mi nueva bici.
Si si no lo pongáis en duda, hare fotos y crónica con la BLACKCATBONES
domingo, 19 de septiembre de 2010
Carrera Calaf
Sabado 18
Después de haber estado más de un mes sin disputar una carrera, mañana se disputaba la penúltima cursa de Copa Catalana, este circuito no lo conocía ya que el pasado año, estaba de baja y no pude correr, así que aprovechando que nos íbamos a quedar a dormir en casa de mis suegros, madrugamos un poco para ir antes a ver el circuito de Calaf.
Llegamos a Calaf a las 10:30 de la mañana y cuál es nuestra sorpresa que había mercadillo y no estaba el circuito marcado, no sabía muy bien que hacer, ya que el tiempo no acompañaba nada, había muchísima humedad y una niebla que apenas se veía, me cruce con Carles padre de Cristina Mascarreras y me comento que ellos iban hacer el circuito, pues nada, toca cambiarse y salir a rodar, hacia mucho frio y nos comentaron que el terreno estaba prácticamente inciclable a causa de la lluvia, pero un asi decidimos hacerlo. La salida se hacía por carretera, un pequeño repecho que conectaba con la pista de subida, lleno de piedras y barro, vamos haciendo la subida a buen ritmo, sendero , subida y nos metemos en medio del campo, donde nos vemos obligados a bajar de la bici, debido al terreno, aun así las risas no faltaron , íbamos haciendo bromas entre nosotros, ya que la vuelta la dimos ( Laia,Judith Fores, Cristina Mascarreras y su padre, Umbert, mi marido y yo) Ups perdón y umm no recuerdo su nombre mil disculpa al componente de Palautordera que vive en Calaf…Después de 5 o 10 min parados para retirar el barro de las ruedas, decidimos continuar hasta el pueblo, vamos 5 km en 50 min j aja…No le di importancia era como sino hubiera visto el circuito pero que mas daba, mañana será otro día…
Domingo 19
Suena el despertador a las 6:00 buf menudos madrugones, aunque tampoco me cuesta levantarme, pues llevo más de 2 semanas que apenas concilio el sueño, me voy a desayunar, con tranquilidad, me arreglo y nos vamos para el circuito, 1 hora de camino y llegamos, como vamos con tiempo decidimos ir a tomar un café y aprovechar la visita para ir al roca….
Ya se empieza a ver movimiento por las calles, saludo a Sandra Santanyes, Toni Pacios, Sr Parera..etc etc..
Hago la inscripción y me voy al coche para coger la bici y calentar un poco, buf que frio hace, menos mal que el dia se esta despejando que sino…Bueno vamos a ponernos las pilas y calentar un poco, aprovechando que venían los compañeros de equipo decidimos darnos un calentón haciendo el circuito y cuál es mi sorpresa al ver que el terreno había mejorado muchísimo y habían cambiado parte del circuito..
Calentando
Me hago unas series en la subida de asfalto y me dirijo hacia corralinas, entre bromas y saludos nos llaman para iniciar la carrera
En parrilla, con Nuria Espinosa y Merçe Pacios
una vez en la salida y a pesar de no tener nada que perder, empiezan los nervios, sé que he entrenado bien y que puedo dar mucho pero los nervios son muy traicioneros, suena la bocina PIIIIIIIII
Salida
decido salir con plato y marcarme una serie, sufrir hasta llegar a la pista y que no se me escapen y lo consigo,
Rampa de salida
entro en pista es una subida por pista ancha con mucha piedra pequeña, continuo con el plato adelanto a dos féminas y veo a escasos metros las primeras, ya han dado la salida de los junior y empiezan adelantar, intento coger la rueda de alguno, bajada por sendero y de nuevo subida constante, me voy notando cada vez mejor pero la primera vuelta es de sufrimiento hasta que encuentras tu punto de carrera, en un sendero de subida se hace un tapón impresionante, imposible adelantar así que no me toca más remedio que esperar, en el momento que veo un tramo ancho, decido hacer una serie, buff, menudo calentón me estoy dando, pero me siento bien, así que decido apretar mas, total si peto pues peto..
Vamos vamos
Paso por la meta y inicio la segunda vuelta con magnificas sensaciones, tengo chispa y explosividad así que aprovecho para darlo todo, esta vuelta se me hace más corta, pero casi al final siguiendo la rueda de un máster 40 en el tramos del final hay unas regatas que patina mucho la rueda, el hace un quiebro y me caigo, aun habiéndome golpeado la rodilla y pese al dolor de dicho impacto, apretó los dientes y intento recuperar el tiempo perdido, inicio la 3 y última vuelta, esprintando, dándolo todo , en cada subida recordaba los entrenos y las series que he realizado durante la semana, recordaba que si había sido capaz de aguantar el sufrimiento subiendo los puertos con la de carretera aquí también debía hacerlo,
En carrera
así que llegue a meta con un tiempo de 1:45 aprox, con buenas sensaciones y entrando 8 de féminas así que un top ten.
Lo más importante es la motivación u ver que poco a poco voy encontrándome mejor eso hace que tenga más ilusión y fuerza para la próxima temporada, que espero sea tan divertida y llena de grandes momentos como esta..Ahora esperar y entrenar fuerte para la última carrera que se disputa en casa…..
Después de haber estado más de un mes sin disputar una carrera, mañana se disputaba la penúltima cursa de Copa Catalana, este circuito no lo conocía ya que el pasado año, estaba de baja y no pude correr, así que aprovechando que nos íbamos a quedar a dormir en casa de mis suegros, madrugamos un poco para ir antes a ver el circuito de Calaf.
Llegamos a Calaf a las 10:30 de la mañana y cuál es nuestra sorpresa que había mercadillo y no estaba el circuito marcado, no sabía muy bien que hacer, ya que el tiempo no acompañaba nada, había muchísima humedad y una niebla que apenas se veía, me cruce con Carles padre de Cristina Mascarreras y me comento que ellos iban hacer el circuito, pues nada, toca cambiarse y salir a rodar, hacia mucho frio y nos comentaron que el terreno estaba prácticamente inciclable a causa de la lluvia, pero un asi decidimos hacerlo. La salida se hacía por carretera, un pequeño repecho que conectaba con la pista de subida, lleno de piedras y barro, vamos haciendo la subida a buen ritmo, sendero , subida y nos metemos en medio del campo, donde nos vemos obligados a bajar de la bici, debido al terreno, aun así las risas no faltaron , íbamos haciendo bromas entre nosotros, ya que la vuelta la dimos ( Laia,Judith Fores, Cristina Mascarreras y su padre, Umbert, mi marido y yo) Ups perdón y umm no recuerdo su nombre mil disculpa al componente de Palautordera que vive en Calaf…Después de 5 o 10 min parados para retirar el barro de las ruedas, decidimos continuar hasta el pueblo, vamos 5 km en 50 min j aja…No le di importancia era como sino hubiera visto el circuito pero que mas daba, mañana será otro día…
Domingo 19
Suena el despertador a las 6:00 buf menudos madrugones, aunque tampoco me cuesta levantarme, pues llevo más de 2 semanas que apenas concilio el sueño, me voy a desayunar, con tranquilidad, me arreglo y nos vamos para el circuito, 1 hora de camino y llegamos, como vamos con tiempo decidimos ir a tomar un café y aprovechar la visita para ir al roca….
Ya se empieza a ver movimiento por las calles, saludo a Sandra Santanyes, Toni Pacios, Sr Parera..etc etc..
Hago la inscripción y me voy al coche para coger la bici y calentar un poco, buf que frio hace, menos mal que el dia se esta despejando que sino…Bueno vamos a ponernos las pilas y calentar un poco, aprovechando que venían los compañeros de equipo decidimos darnos un calentón haciendo el circuito y cuál es mi sorpresa al ver que el terreno había mejorado muchísimo y habían cambiado parte del circuito..
Calentando
Me hago unas series en la subida de asfalto y me dirijo hacia corralinas, entre bromas y saludos nos llaman para iniciar la carrera
En parrilla, con Nuria Espinosa y Merçe Pacios
una vez en la salida y a pesar de no tener nada que perder, empiezan los nervios, sé que he entrenado bien y que puedo dar mucho pero los nervios son muy traicioneros, suena la bocina PIIIIIIIII
Salida
decido salir con plato y marcarme una serie, sufrir hasta llegar a la pista y que no se me escapen y lo consigo,
Rampa de salida
entro en pista es una subida por pista ancha con mucha piedra pequeña, continuo con el plato adelanto a dos féminas y veo a escasos metros las primeras, ya han dado la salida de los junior y empiezan adelantar, intento coger la rueda de alguno, bajada por sendero y de nuevo subida constante, me voy notando cada vez mejor pero la primera vuelta es de sufrimiento hasta que encuentras tu punto de carrera, en un sendero de subida se hace un tapón impresionante, imposible adelantar así que no me toca más remedio que esperar, en el momento que veo un tramo ancho, decido hacer una serie, buff, menudo calentón me estoy dando, pero me siento bien, así que decido apretar mas, total si peto pues peto..
Vamos vamos
Paso por la meta y inicio la segunda vuelta con magnificas sensaciones, tengo chispa y explosividad así que aprovecho para darlo todo, esta vuelta se me hace más corta, pero casi al final siguiendo la rueda de un máster 40 en el tramos del final hay unas regatas que patina mucho la rueda, el hace un quiebro y me caigo, aun habiéndome golpeado la rodilla y pese al dolor de dicho impacto, apretó los dientes y intento recuperar el tiempo perdido, inicio la 3 y última vuelta, esprintando, dándolo todo , en cada subida recordaba los entrenos y las series que he realizado durante la semana, recordaba que si había sido capaz de aguantar el sufrimiento subiendo los puertos con la de carretera aquí también debía hacerlo,
En carrera
así que llegue a meta con un tiempo de 1:45 aprox, con buenas sensaciones y entrando 8 de féminas así que un top ten.
Lo más importante es la motivación u ver que poco a poco voy encontrándome mejor eso hace que tenga más ilusión y fuerza para la próxima temporada, que espero sea tan divertida y llena de grandes momentos como esta..Ahora esperar y entrenar fuerte para la última carrera que se disputa en casa…..
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