Media Maraton Barcelona 2014

Creo que ya toca hacer la crónica de la media Maratón de Barcelona, no!?

Este era el primer objetivo del año 2014 y al ser el primero siempre sueles tener dudas y bastantes inseguridades si a ello le sumas que aun no estás al 100 por 100 recuperada del esguince, pues las dudas aumentan cada vez más.

A pesar de ello, he seguido mi programa de entrenamiento impartido por mi gran amigo y excelente atleta Nacho Cáceres, lo cierto que desde que estoy con él, mi progresión ha sido muy buena… Los últimos entrenamientos no habían sido nada buenos, no salían los ritmos y ello hacia que cada vez dudara más de poder bajar la marca del año pasado, aun así jamás abandonaba el entreno y  os aseguro que en más de una ocasión me hubiera dado media vuelta de regreso a casa, pero podía más la mente que el sufrimiento del cuerpo.

Tenía un test en la media de Sitges para valorar mi lesión, queríamos observar si aguantaría sin dolor los 21 km y así poder concretar más los entrenos previos a la media de Barcelona.

El día 1 de Enero, acudí a Sitges para hacer la carrera y a pesar de ser un test, tengo que reconocer que me presiono mucho y siempre intento dar más (Grave error) pero de ello se aprende, no??

Muchos de mis compañeros me veían entrenar y sabían o tenían la certeza que podía estar por debajo de 1hora 50 min, ya que mi mejor marca es 1:52:37 en la media maratón de Barcelona 2013, así que entre eso y mi presión intente correrla a un ritmo de 5’ y la verdad que el recorrido era bastante duro ya que nos hacían pasar por un puente que te rompía el ritmo y correr por el interior del pueblo era matador, aguanté los primero 12 Km bastante bien, pero a partir del 15 se me resintió el tobillo, quise apretar pero el dolor era tal que me deje caer hasta finalizar la carrera con un tiempo superior al esperado.

A pesar de ello, analicé la carrera y me sentí  muy satisfecha y orgullosa, no podemos pretender estar siempre bien y ante todo hay que ser realista, de correr con una lesión y con dolor ya es un mérito.

Fui hablando con Nacho y poco a poco me fue motivando cada vez más y yo fui analizando mi interior, empecé a correr sin música y sin presión, solo por sensaciones y empezaron a salir los resultados y la seguridad que necesitaba.

El día 17 era la carrera y el día de antes se quedaban en casa David y Sonia (dos grandes amigos con los que hemos compartido muchos retos juntos) yo en un principio quería ir con ellos para que me marcaran el ritmo, pero al final decidí ir por libre. Tengo que ser honesta conmigo misma y es complicado ir en carrera con alguien sin saber los ritmos y su forma de correr, así que les comenté que si me pasaban les intentaría seguir y sino pues que nos veríamos en meta.

17 FEBRERO MITJA DE BARCELONA 2014

Wuaaa que bien he dormido, suena el despertador a las 5:30 y a pesar de lo temprano que es no me cuesta nada levantarme, así que me dispongo a preparar el desayuno; entre nervios, risas y charlas se nos da la hora de irnos, ya que habíamos quedado con mi cuñado Rubén que se estrenaba en esta distancia y el también estaba hecho un flan. Pasamos a recoger a mi hermana Susana y mi cuñado Marcos que también se estrenaban y aleee para la carrera… Aparcamos a unas 4 calles de la salida, pero así evitábamos no encontrar sitio y dar vueltas. Al salir zas el destino me encuentro a Sergi Dávila (amigo y compañero de fatigas), tras la charla me despido y nos fuimos a tomar un café, wc y ya todo preparado junto a Jordi Casas (compañero y amigo de equipo), aquí empezaban los nervios, pero a su vez estaba convencida que iba hacer MMP, aunque solo fueron unos segundos sabía que estaba preparada y que si tenía cabeza y regulaba al principio podría disfrutar de la carrera…

Estuvimos calentando dentro del parque de la Ciudadela y a escasos minutos ya empezamos a ir a nuestro cajón de salida, Carlos y Jordi estaban en el mismo y les deseé suerte, Sonia y David en otro y también les deseé suerte y Rubén y yo en el mismo, íbamos hablando y comentando la carrera, nos animábamos los dos y a su vez nos auto convencíamos de saber frenarnos al principio, aproveché que estaba mi cuñada Judith para darle los manguitos, dado que la temperatura era ideal y sabia que me iban a molestar, empieza la cuenta atrás, voy moviendo las piernas, dando saltos para activar la circulación y vengaaa Rubén Suerteeeeeee, pasamos por  la alfombra, marco el crono y aleee vamos a ello, la salida como siempre es bastante rápida, pero no le doy importancia al ritmo hasta que paso el primer km, donde veo a mi cuñado enfrente, ups pienso (vas demasiado rápido, así que freno de mano y frena) giro por Colom para encarar la subida al paralelo y escucho Claraaa, vaya eh que tal, es Susana Castan, y vamos como si no estuviéramos en carrera empezamos a charlar, que si entrenos, que si trabajo, estudios si si parece cómico pero es así, cuando ya estamos en la Gran vía, le comento que ella siga a su ritmo y me dice que no, que es un entreno y que ya va bien a 4’40 (collons, pienso) ups y ahora que vamos a ese ritmo?

Pues yo tengo que aflojar, no porque no me encuentre cómoda, sino porque quiero asegurar y no petar, a eso que ella se adelanta, empiezo a mirar a mi alrededor, disfrutando de las calles, la animación y lo divertido que es, cuando un peatón quiere pasar hacia el otro lado de la acera, es súper complicado jajaja... A medida que pasan los kms., voy recordando los consejos de Anna Grifols, beber en todos los avituallamientos y comer cada 45’ así que voy cumpliendo a raja tabla. Al encarar el paseo San Joan, vuelve a estar junto a mi Susana Castan (pero que has hecho? Y me comenta que se ha parado a orinar, jaja es buenísima, así que la animo a aumentar el ritmo y que tire ella, que si no me caliento y me pierdo jaja) continuo mi ritmo y las buenas sensaciones que voy sintiendo cada vez van a más y eso hace que me motive, justo antes de  girar por Arco de Triunfo , veo a mi cuñada, le choco la mano y sigo riendo de satisfacción , escucho de nuevo mi nombre, anda si es José Antonio, que se queja de dolor y le digo, mira allí está Nacho Cáceres, párate allí y al pasar por su lado, le choco la mano a Nacho y sigo con la carrera, intentaba seguir la estela de algún corredor, pero a medida que pasaban los kms. ellos bajaban el ritmo y eso a mí no me interesaba así que continuo con mi ritmo de crucero, intentando no ir más lenta del ritmo 5’, me pita el crono justo en el km 10 con un tiempo de 47’ ( dios he batido mi MMP en la media) pero no, pasan más metros hasta el crono oficial (ups que raro) aunque ello no me influye, continuo mi ritmo y empiezo a bajar ya por Rambla Prim, wuaa que pasada, ya queda menos Diagonal y alee terreno conocido Paseo García Faría, donde se que me encontraré a ex compañeros de Prorunners y eso te da un plus, paso cerca de algunos compañeros, los saludo, nos animamos y van pasando los kms. sin darme cuenta, mi intención es apretar los últimos 2 kms, pero cuando encaro Marina, me noto ya fatigada las piernas y como veía que ya iba hacer una súper marca personal decido aminorar un poco; pero cuál es mi sorpresa que cuando giro Marina para encarar los 500 mts hacia la meta, veo a Nacho Caceres (jaja no me da tregua eh) y decido apretar, vamos los últimos metros de la gloria a 4’35 bufff... Al llegar por la línea de meta y parar el crono me emocioné. Diosssssssss!!!!!   1:44:32 y el año pasado 1:52:37. 

Una diferencia de 8’ buaaaa… Miro el crono y observo que me han salido 600 mts de más, ahora entiendo lo del km 10… Me encuentro a Alfonso compañero y amigo del equipo Club Triathlon Cicles La Salud, pedazo de marca 1:25 y me voy al punto de encuentro donde me encuentro a Carlos, Jordi, Ruben,Judith, les pregunto si han conseguido marca y todos bajaron, Carlos 1:28:41 mi cuñado Rubén 1:36:10, Jordi 1:29:35, cuando les dije mi marca fliparon, bueno es una manera de decirlo ya que ellos tenían la certeza que lo iba a lograr… De ahí a tomar unas cervecitas para celebrarlo junto a Tatiana y Jessica…

PD: Primero y principal quiero agradecer a los compañeros de equipo, que sin su apoyo y sus ánimos esto no sería posible, también a mi entrenador y amigo Nacho Cáceres por levantarme el ánimo y hacerme ver las cosas desde otra perspectiva, tambien a Carlos Alsina( medico y acupuntor) que me ayuda a recuperarme fisica y mentalmente y a Anna Grifols que gracias a ella he conseguido perder peso y como no? A Carlos mi marido y mi apoyo incondicional, mi cuñada Judith y mi cuñaito Rubén..Un abrazo a todos..Felicidades por vuestras marcas..Ahh!!! y felicitar a mi sister por superar su primera media