domingo, 27 de marzo de 2011

Open Barcelona ( Sta.Perpetua De La Mogoda)

Empezamos la temporada con el tiempo un poco revolucionado ehhh.

El estreno en Banyoles con un barnizal increíble y hoy con lluvia, espero que las siguientes cursas tengamos más suerte, porque no me quiero ni imaginar cómo se puede poner el circuito de Garraf o Corro buffffffffff… Después de lo sucedido en Banyoles, me había quedado una espina clavada, quería demostrarme a mi misma, que mi progresión era positiva, pero no pude averiguarlo dadas las circunstancias del circuito y la avería mecánica, debido a ello, en esta ocasión debía forzarme para darlo todo en esta carrera y ver sensaciones para evaluar si voy por el buen camino o no…

El sábado aprovechando que teníamos el circuito cerca de casa, nos acercamos para dar un par de vueltas, en esta ocasión habíamos quedado con mi primo Oscar y su hijo Bryan que va participar en la Kids cup, así que la salida iba a ser tranquila, como cada año el circuito no tenía ninguna dificultad, era muy rodador por pista ancha con un par de subidas y nada técnico, ideal para carreteros… Hablar de sensaciones en esta ocasión sería un error, ya que el jueves me dieron un masaje de piernas y me afecta el segundo, vamos que parecían blandiblu, añadiendo el resfriado que arrastro desde Banyoles ( supongo que como todos, no!!)..

Domingo 27

Tomaaa empezamos durmiendo una hora menos, ja ja ja …

La previsión del tiempo para hoy era la siguiente: nubosidad durante la mañana y chubascos a media mañana,,ojooo al dato. Como suele ser habitual, nos despertamos
con tiempo suficiente para desayunar con tranquilidad , ultimamos los últimos detalles y nooo Carlos tiene la rueda trasera pinchada, pero ni se altera, se lo toma con tranquilidad retira la rueda, limpia el latex, pone otra cubierta en un plis plas todo listo ( buff como lo admiro, me pase a mí y me pongo histérica), llega mi madre ( mi primer fan) j aja si puede, no se pierde ningún carrera, todo listo nos vamos a Santa Perpetua de la Mogoda , cuando estamos cogiendo la ronda, empieza a llover, toma la previsión del tiempo j aja, llegamos al circuito y cada vez llueve más intensidad, buff que pereza correr en este estado y mas después de lo de Banyoles, ummm malo malo ya me empiezo a rallar, en ese momento llega parte del equipo ( Fernando, Jesús, Cristian) y cuando pregunto por Santi, me entero que al pobre le han robado la bici esta noche y por eso no ha venido, joder que putada…


Bici robada

Specialized Stumpjumper Comp Carbon 2010 nº de serie wud095001446e En Santa Coloma de Gramanet





Empezamos a comentar que hacer, si corremos si no…En fin nos vamos a coger el dorsal y luego ya decidimos que hacer, en la cola de las inscripciones, nos cae un diluvio que hace que las ganas de correr desaparezcan por momentos, una sensación de frio horrible, pero claro ya que estas ahí no te vas a dar media vuelta nooo…

Cogemos el dorsal y nos vamos al coche para cambiarnos, poco a poco va dejando de llover, pero la lluvia que ha caído a afectado parte del circuito y han decidió modificarlo a último momento, así que una vez en parrilla el tiempo de espera fue superior al habitual, dado que debían marcar el circuito..

Parrilla







Se da la salida PIIIIIIIIIIIIII, salgo bien ha rueda de Nuria Espinosa y de Merçe Pacios, rodamos por un circuito de eses en el que debíamos ir con mucho cuidado porque patinaba que daba gusto, entre el barro, el césped y las curvas cerradas, había más de una caída, una vez sales de las eses, entras a una pista rodadora curva y pista, pequeño repecho y bajada..

Aquí ya entras en la pista principal con un falso llano dónde vas cogiendo el ritmo, giramos a la izquierda sendero con mucho barro, pista y una subida que estaba casi impracticable, por la densidad del barro, donde se hace un tapón increíble, bajo de la bici y lo peor que se me da, empujar, vamos empujando hasta que enlazamos con la pista, intento esprintar para que no se me vaya Nuria Espinosa, la tengo en el punto de mira, subida de nuevo, pista sendero un repecho de subida y entramos para la siguiente vuelta, donde se me escapa ya Nuria Espinosa, la primera vuelta siempre es agonizante y con el terreno tal como estaba aun mas, voy cogiendo mi ritmo de carrera, pero Nuria Teys me va sacando ventaja en las subidas, recupero haciendo alguna serie y prácticamente vamos las dos vueltas relevándonos la una con la otra, quería dejarme un poco de fuerza para el final y poder dar el palo, pero al final de la segunda vuelta se mete en medio del recorrido un tractor que impide que pueda pasar, así que Nuria se me escapa, después de maldecir al pobre hombre, gritar etc.

Me la juego y mucho para adelantar al tractor en un escaso espacio…Ya podéis imaginar el esfuerzo que hice por volver a coger la rueda de Nuria y lo hice pero ya estaba más que fundida a pesar de ello las sensaciones han sido buenas, tengo que pulir muchas cosas, pero tiempo al tiempo, mi posición 5ª a 15 min de Sandra Santanyes y 5 min de la tercera…


Final de cursa









La próxima más y mejor….

Al acabar la carrera, conversación con los compañeros del equipo, la familia y los demás corredores


Yo y Nuria Espinosa








por otro lado dar las gracias a:



RODAMON


La nueva web del BTT Somos un equipo del mundo de la comunicación/marqueting apasionados por el BTT. Decidimos emprender este proyecto para comunicar y compartir cualquier información relacionada con este popular, pero no popularizado, deporte. Queremos crear un gran sitio virtual donde todo aficionado a pedalear tenga su espacio. Comunicar, Promocionar, Interrelacionar el mundo del BTT.





Que me han ofrecido la oportunidad de ser entrevistada por ellos, sin ser una profesional del ciclismo, aquí demuestran su sensatez, humildad y sus ganas de promocionar este gran deporte el BTT y transmitir que las féminas también somos parte de el…

Cuando cuelguen el video lo adjunto a la cronica :-)




Video:


http://www.youtube.com/watch?v=tiwT6ts1rPI&feature=player_embedded


Felicitar y animar a mi primo Bryan

domingo, 20 de marzo de 2011

Campus Titan Desert BTT

Este fin de semana, se presentaba diferente, como no había ninguna carrera y la del Open España que se realizaba en Madrid, no podía asistir, porque si empiezas a sumar gastos, acabaría muy muy mal…

Así que como mi entrenadora Fátima Blázquez, organizaba un Campus sobre la Titán Desert, para adquirir conocimientos en etapas de larga distancia, como alimentarse, como hidratarse, la parte de mecánica y como no, como utilizar el Gps, ya que en la Titán Desert se dan unas coordenadas para que las introduzcas en el Gps y debes encontrar los puntos de control…






Viernes 18

Hoy se daba la charla en el Campus, que se dio lugar en el edificio Esadecreapolis de Sant Cugat Del Valles, donde disponíamos de una sala donde Fátima nos facilito muchísima información importante:

Consejos y asesoramiento nutricional

Como hidratarse en carrera, maratón, marcha

Parte mecánica (cambiar un pinchazo, una cadena, como retirar (un cristal, piedra, clavo) de la cubierta…

Material de equipamiento y mecánica ..

Como utilizar un Gps

La clase muy interesante donde pudimos resolver muchas dudas y junto a Sandra Santanyes (que este año realizara la Titán Desert)

Acabado el evento, el sábado se daría lugar a la parte practica, para ver si habíamos adquirido dichos conocimientos..Pues nada ahora toca ir a cenar y ponernos un poco al dia …


Sabado 19


Toca madrugar, habíamos quedado con Rocio Gamonal cerca del Nou Camp, ya que íbamos a poder disfrutar de su compañía y en esta ocasión sin ir ahogada detrás de ella, ya que presenta una lesión que le impide competir y tan solo puede salir a rodar sin esforzar…Nos levantamos 6:30, desayunamos como campeones y nos fuimos en busca de Roo, una vez los cuatro en el coche, nos reunimos en el punto de encuentro Sant Cugat, donde nos reuniríamos por equipos para realizar la ruta con el Gps..

Ada y Carlos ( ummm introduciendo datos Gps)



Nos reunimos ( Fátima, Ada,Rocio,Santi,Tomas,Domingo,Alfredo,Carlos y yo) Antes de iniciar la aventura,ajustamos un poco la bici de
Fatima



salimos todos juntos para calentar, cogimos una carretera que nos adentraba al monte de Collserola, donde como suele ser habitual no hay mejor manera para entrar en calor que subiendo j aja…últimos por una pista ancha , bordeando por caminos secundarios para hacer 1 hora de calentamiento antes de la prueba….

Buff al lado de una Profesional




Llegamos a la explanada, donde Fatima hizo la selección de equipos y entre introducir los puntos en el Gps, solucionar ciertos problemas mecánicos y solventar las dudas de algunos de que hacer una vez localizado el Punto…Ya podéis imaginar las risas y las bromas que fueron surgiendo partir de dicho comentario…

Esto no es serio ( Como no se debe hacer un Bikefiting)




Esta claro que en esta ocasión no había dorsal, ni premio tan solo el obajetivo era localizar los puntos , Tomas y Domingo iban como pareja, Fatima y Alfredo, Carlos, Rocio y yo..Y Ada y Santi como fueron los que marcaron los puntos de la ruta, fueron acompañado a Fatima junto Alfredo, pues una vez preparados fuimos saliendo con 1 minuto de diferencia, y bufff parecía una carrera, pues queríamos llegar los primeros j aja…



Ada y yo
( Ains que grande es,no solo por la altura ja ja)




El primer punto se encontraba bajando por una trialera bastante técnica, enlazamos por la pista para localizar el segundo punto, donde allí nos encontraríamos todos, aquí nos cruzamos con Tomas y Domingo al verlos tan decididos por la pista ancha, vimos un sendero a mano derecha bastante técnico que subía donde nos arriesgamos a subirlo par ver si ganábamos tiempo y llegábamos al punto y así fue, los primeros…
Tomaaaaaaaaaa yaaaaaaaaa

Con el solecito la espera se hacía más amena, comentando la cursa de Banyoles, por la dureza del estado del terreno, pues aun faltaba por llegar Fátima, Alfredo, Ada y Santi



Tomas, Domingo, Yo y Rocio





Cuando llegaron, teníamos que localizar dos puntos más, en esta ocasión quisimos acortar tanto nosotros que acabamos metidos en medio del bosque, sin camino, todo rodeado de arboles así que perdíamos mucho tiempo, pero conseguimos llegar al 3 punto, aquí hacia una fuente, junto a un pequeño estanque donde por ganar la prueba apenas paramos ja ja saludos a los compañeros y nos dimos la vida por sacar tiempo, aquí nos desorientamos un poco, cuando llegamos al último punto y después de esperar más de 15 min, le comentamos a Carlos ya que era el que llevaba el Gps si ese era el lugar exacto ya que era bastante extraño que después del tiempo que habíamos perdido que ellos no estuvieran allí y el chulo dice que estamos a un grado del punto, le digo a mi háblame en metros no por grados ja ja …Y a escasos metros nos aplaude el grupo ..





Claro nosotros esperando en el sitio incorrecto y ellos allí, ja que bueno, ya realizado el ejercicio bajamos hasta al centro para ir a comer y recargar energía en el Fresco…

Un dia completo…



Rocio Gamonal, Yo, Ada Xinxó y Fatima Blazquez







Domingo 20


Y hoy para rematar, debería haber participado en la marcha de Terres de Vins i Caves que se realiza en Vilafranca del Penedes, pero no pude acudir ya que hoy tenia comida familiar para celebrar mi cumpleaños que fue el miércoles, pero claro yo quería salir y habíamos quedado con los del equipo para hacer la vuelta la vuelta a Gallifa, unos 140 kms en carretera..

Salida con el equipo




Salimos desde Badalona, rodando por la Nacional hasta llegar a Vilassar donde se inicio una subida constante hasta llegar a Dosrius, donde subimos por el Collet, para enlazar la carretera de Cardedeu, Canoves, subimos por Sant Feliu de Codines donde intento que no se me escape el grupo de cabeza y a escasos metros de coronar me quedo un poco, pero las sensaciones son buenas, a pesar que esta mañana me he levantado bastante cogida de pecho, con mocos.



Esperamos a que lleguen los demás del grupo y continuamos la ruta, con otra subida donde en esta ocasión me dejo la vida para coronar junto a los primeros, para a desayunar en Castellar Del Valles, y regresamos por el interior…Una gran salida de equipo y para rematar recupero toda la energía con este manjar ummmmm

Celebración...




lunes, 14 de marzo de 2011

Un debut para olvidar ( Banyoles 2011)



Un debut para olvidar...

Estoy segura que muchos de vosotros entenderéis la impotencia que siento en estos momentos, buff imaginar que no quería ni escribir la crónica...Pero esto forma parte del deporte, así que mejor asumirlo y digerirlo cuanto antes, para poder pasar página y prepararme para la siguiente.


Viernes 11


Este fin de semana se daba comienzo el Gran Premio Massi Copa Catalana, Banyoles; volvía a acoger dicha prueba en su flamante circuito, el año anterior alquilamos una masía en Campolier donde pase un fin de semana arropada por la familía, con mi hermana, sobrinos, cuñados, mi mama etc...Como fue tan divertido este año volvíamos a repetir, así que el viernes a media tarde nos fuimos al Parc de la Draga, Carlos y yo, para ver el circuito y instalarnos en la masía..

Llegamos a Banyoles sobre las 16:30 aproximadamente, dejamos el coche dentro del recinto, donde ya se empezaba a respirar el ambiente de carrera, había alguna carpa montada, como Trek,Orbea, Massi y algunos corredores, rodando por el circuito, aproveché para saludar a la Familia Fores, que venían de hacer el circuito con sus nuevas Niner, comentamos un poco el circuito y nos dispusimos a dar la vuelta de reconocimiento.

Como era de esperar, la salida se hacía por la carretera, entrando por la zona de avituallamiento, para enlazar con la carretera que te lleva al cementerio, trialera de bajada a la derecha, sendero de eses continuas por la pista sube baja, pista rápida y trialera de bajada (muy divertida) pasas la carretera coges la pista, llaneas por el lateral del lago, ziga zaga por el parque y pasas por meta (esto sería el bucle). Volvemos a dar una vuelta más, donde en esta ocasión hicimos el circuito entero, subimos hasta la cruz, realizando varios senderos de subida y de bajada, que con la sequedad del terreno patinaba la rueda muchísimo, pensé que incluso vendría bien la previsión de lluvias (ainss), el circuito era el mismo que el primer año que corrí, no el de la nevada sino el anterior, donde estaba el tramo de piedra que tenias que coger la bici…

Como habíamos quedado con mi cuñado, sobrinos y mi madre en circuito (dado que mi hermana y mi otro cuñado estaban trabajando y no llegarían hasta más tarde, y aun era de día, hice unas series en la subida de asfalto, para valorar sensaciones y realizar un simulacro de la salida y me sentía muy bien, la verdad me notaba bastante fuerte, sabía que estaba haciendo los entrenos a conciencia, bajo el criterio de una gran profesional, tanto a nivel deportivo como de nutricional me estoy portando bien y eso se nota…Así que una vez realizados los deberes, nos vamos al coche para cambiarnos de ropa, mientras llega la familia.

Tras las magnificas sensaciones del entreno, le comento a Carlos las ganas que tengo de correr, demostrarme a mi misma la evolución y la mejora año tras año, soñando con el día del estreno. Mientras, nada mejor que pasar las horas con la familia, jugando, riendo etc.


Haciendo el tonto



Las previsiones para el sábado eran de lluvia, aun así no quise acostarme muy tarde…ZZZZZZZZZZ


La masia






Sábado 12

Hoy me había puesto el despertador sobre las 9:00, no se para que j aja si a las 7:00 ya estaba mas despierta, pero Carlos me secuestra para que no se me ocurra levantarme, lo consigue pero no mucho ya que a las 8:00 decido levantarme, bajo al comedor me preparo el desayuno y seguidamente baja Carlos, comentamos un poco la jornada de hoy, ya que como era de prever esta diluviando, aun así, insisto en bajar al circuito, ya que si la carrera es con lluvia, también tendré que mojarme, poco a poco van bajando a desayunar la familia, nos vamos para el circuito.

Carlos insiste en que en esas condiciones lo mejor es no salir a rodar, que aprovechemos para montar la carpa del equipo y poco mas

Estado de la carpa el sabado


umm ante la duda llamo a la jefa (Mi entrenadora Fátima) me comenta de realizar 5 vueltas con chubasquero y—guas guas guas. Menos mal que poco a poco nos vamos conociendo que si no ya me veis rodando bajo la lluvia…Montamos la carpa ( mentiraaaa la monta Carlos, yo dentro calentita en el coche) y nos vamos a la masía, allí, me pongo en rodillo 1 hora




Haciendo rodillo





Un par de series y a descansar..

Después de una buena ducha, bajamos de nuevo al circuito para realizar la inscripción, coger dorsal etc..Comentamos el estado del circuito y como consecuencia de ello lo han variado, esperemos que a la tarde aminore la lluvia y podamos verlo, pero al ver que no paraba decidi cambiar la rueda trasera para poner de lluvia, compruebo los cambios y el freno, no acaba de ir muy fino pero pienso, mañana lo acabo de ajustar pero evidentemente no paró hasta las 5 o 6 de la madrugada…



Domingo 13

Por fin ha llegado el gran día, tengo ganas de salir y rodar, tengo ganas de comerme el mundo, me siento bien y muy positiva, me levanto a las 7, para desayunar con tranquilidad, me preparo me visto y me voy rodando al circuito para entrar en calor, el día fantástico con sol y el ambiente espectacular, al llegar pronto me voy a ver el circuito, diossssssss esto es el infierno, esta todo impracticable, apenas se ha secado el terreno, todo embarrado, que no puedes ni empujar la bici, bufff me voy a limpiar la bici y las zapatillas( total se va manchar, pero al menos para la foto de salida, j aja) llego a la carpa y nos vamos hacer la foto del equipo,

Preparandonos para la presentacion




aprovecho para hablar con varios compañeros/as ( Nuria Espinosa, Sandra Santanyes, Cristina Macarreras, Mar Franco, Nuria Teys, Noe etc etc), ya queda menos, me voy al rodillo, hago el calentamiento que me ha mandado la jefa y a pocos minutos me voy hacer una serie en la carretera, ya me voy a corralinas, donde como siempre nos deseamos suerte y buena carrera para todas…


Ya estamos en la línea de salida, en cabeza las corredoras habituales, se acerca la hora, lo quiero hacer bien , quiero aguantar la salida, quiero llegar PIIIIIIIIIII



Salida



,



salgo junto a Nuria en la curva mier……..me choco con Merçe Pacios, casi apunto de caernos, con ello golpeando el cambio, me descalo y no consigo calarme, joooo se me van todas y me quedo la ultima,

consigo meter el plato y me hago un sprint impresionante en el que consigo ponerme junto las de cabeza, paso por la zona de avituallamiento, zona de asfalto y el sube baja, buf las tengo cerca va va va, entran los master-30 empiezan adelantar como locos, entro en la trialera bien, recupero, mierd tapón…me paro y intento recuperar posiciones va va …Buf aquí los nervios son lo peor, pero bueno se hace lo que se puede, venga ya está el bucle

Paso por avituallamiento



vamos por las 3 vueltas, cuando voy por el cementerio la marcha no entra, quiero poner plato para esprintar y se cae la cadena, consigo en marcha colocarla pero el plato no entra, subo piñones, dios no van…me adelantan las féminas, noooo bajo el sendero, enlazo la subida, intentando realizarla subida, pero imposible de rodar, empujó la bici, ains se me resiente la muñeca ( es que llevo arrastrando una tendinitis desde hace algo más de un mes) me subo corriendo


Subida al cementerio



pero la cosa no funciona nada bien, apenas puedo empujar la bici, me duele la mano y lo peor que no rueda la trasera, intento sacar todo el barro, no puedo no puedo, me agobio, intento seguir, de nuevo tapón, en la subida de la cruz, donde la gente va a empujones y golpeando sin cesar el cuerpo la bici, etc…Me subo, la rueda esta floja, pero intento ganar posiciones antes que parar, de nuevo sendero de bajada, con patatero impracticable donde decido parar y mirar la rueda, pará rellenar pero no puedo no tengo la válvula, así que me veo obligada hacer toda la vuelta empujando la bici y retirándome de la carrera..



Retirada




La rabia y la impotencia me invadió hasta hoy, es la primera cursa en la que he tenido que retirarme, estos sucesos ocurren y no podemos hacer nada más que resignarnos y intentar sacar el lado positivo….ESTO TAN SOLO HA HECHO QUE EMPEZAR..