Relatos de mis aventuras

Invasion de RW

2012-01-31T14:21:00.003+01:00

Después de varios meses entrenando con el equipo de Runnersword y ver que poco a poco voy progresando en la carrera a pie, he decidido organizar mi calendario para esta una temporada 2012.

Son muchas cosas las que me gustaría hacer, pero después de mi experiencia en competición en BTT, y con el paso de los años, creo que he madurado deportivamente y te das cuenta, que no merece la pena ir agobiada en los entrenos, en las carreras y presionarte hasta tal punto que dejas de disfrutar, así que esta temporada, me he marcado pocos objetivos y a pesar de verme preparada para hacer más cosas, prefiero hacer pocas y disfrutarlas al 100 por 100.

Tomaaaa, una gran salida, por delante de dos campeonas....

Tengo que reconocer, que los años de competición en BTT, he vivido diferentes emociones, he disfrutado, he llorado, he aprendido técnica, picardía, pero sobretodo lo que he aprendido es a madurar, saber donde esta mi sitio, saber competir contra uno mismo, sin fijarte en los demás, dado que no todos tenemos la misma fuerza, técnica y mucho menos genética para competir, pues hay personas que nacen con esas cualidades y intentar cogerlos en carrera es un error, pues empiezas a entrar en un circulo de obsesión que hace que pierdas la cabeza, así que amigos, las obsesiones son muy malas, déjate guiar por tu cuerpo, no fuerces y descansa, pues en el deporte es igual de importante saber parar, pues no somos profesionales y por supuesto no vivimos de ello…

Segunda en el Open Barcelona 2010

Así que dicho hecho, para mí el deporte es una válvula de escape, una vía para disfrutar de los amigos, conocer gente y compartir experiencias, no importa llegar el primero o el ultimo, lo que importa es llegar a meta con una sonrisa, y con orgullo, por haber superado otro reto.

Domingo 29

Hoy los Runners habían organizado una ruta para ir a correr por Collserola, dado que estamos habituados a correr por asfalto y si queremos coger mas fondo, fuerza y potencia, pues hay poner alguna subida en los entrenos y como muchos de mis compis se están preparando para la media maratón de Barcelona y la maratón, nuestro gran amigo y compañero Marc Benages, nos organizo un circuito de 15 km y otro 22 km, así que el sábado decidió coger su bicicleta de montaña y un espray naranja para marcarnos el circuito ( de admirar eh!! Mientras los demás estábamos tumbados en el sofá).

Quedamos en la plaza donde está la Clínica Staurus a las 8:00, así podríamos empezar a correr a y media y hacer el pica pica después, porque claro no solo íbamos a correr, sino que cada uno traía algo para después desayunar, allí todos helados pero sin faltar ninguno, invadimos la plaza con 11 coches y una moto

nos dirigimos dirección al cementerio, donde hay una pequeña zona de tierra donde estaba ocupada por una furgoneta , que estaba montando la parada de las flores, vamos creo que cuando la Sra, vio tanto coche se le pasaría cualquier cosa por la cabeza...

Aprovechando que la Sra.de las flores estaba allí, le pedimos que nos hiciera una foto, para inmortalizar dicho encuentro y una vez todos equipados, se nos hacerco Joan Boada, ofreciéndonos chupetines a todos ( Jooo que grandes es RW)..

Empezamos a correr, unos 400 metros por carretera donde , donde a la izquierda había una bifurcación de bajado, donde ya habían las flechas marcadas para empezar el recorrido, al ser un entreno no forzamos mucho el ritmo y al principio íbamos prácticamente todos juntos, empezamos a bajar y bajar, umm todo esto lo tendremos que subir después eh..Pasados unos 3 kms, empezamos con una subida progresiva, donde ya empezaban a verse las diferentes, formándose varias grupos, yo me quede juntos Maite Vindel y Sarai Narbona, que a pesar de estar ambas lesionadas, iban a un ritmo muy bueno 5’30 aproximadamente, así que me dije, aguántalas hasta al final, la ruta muy amena, tanto el paisaje, como la compañía hacían que el correr resultara un simple paseo entre amigos, a escasos 2 Km nos cruzamos con el grupo de cabeza, que nos informan que estamos llegando para dar la vuelta y que hay un repecho de 100 mts, espectacular,( Aleee que gracia, eh!), nos pasa el segundo grupo y el comentario más de lo mismo, continuamos hasta llegar al repecho donde era complicado aguantar el ritmo y la zancada, coronamos y media vuelta.

Antoni, componente de runners, nos estaba haciendo un poco de liebre, buaa el iba sobrado y disfrutando del recorrido, en apenas 5 km, nos pasa Marc Benages, para que fuéramos por un atajo, no tan agresivo como lo que habíamos bajado, nos acompaña hasta una cadena, donde empieza una subida progresiva y rota por las piedras, donde te pone fino, continuamos corriendo, a un ritmo alegre, incluso pensando de hacer un sprint al final, pero cuál es nuestra sorpresa que veo la distancia y pone 16 km, eh aquí pasa algo, seguimos corriendo y nos cruzamos con el grupo de cabeza, ehhh maquinas que ya estáis, nosotras extrañadas continuamos y nos cruzamos con el segundo grupo, donde nos dicen que vamos mal que estamos haciendo la larga, noooooooooooo, esto nos desmoraliza un poco pues aun nos quedan 3 km para finalizar y lo peor que tenemos que volver a subir el repecho, pero bueno que le íbamos hacer, mas kms acumulados a as piernas, cuando llegamos ya habían montado el chiringuito o avituallamiento..

Aunque viendo las imágenes parece mas un botellón guas guas...

Mis nuevos retos, Triathlon Olimpica,Triathlon Sprint,Boada's Half, BTT....Pero solo voy a disputar las triathlones olimpicas..

Cursa de San Antonio

2012-01-22T22:12:00.004+01:00

Pues si, al parecer esto de correr también engancha, jaja..Por dios me estoy dando cuenta que soy una adicta al deporte…

En esta ocasión la carrera es la de San Antoni, también son 10 Km y en esta ocasión no hay tanta masificación de gente, pues somos unos 3600 corredores, el recorrido es plano así que se espera que sea muy rápido, a pesar de estar con molestias en los tobillos y en la planta del pie, ocasionado por las plantillas, voy a intentar seguir alguna compañera del club para entrar con un tiempo 50’ eso significaría rebajar casi 4’ menos de la anterior, así que vamos a intentarlo..

Domingo 22

Por fin ha llegado el día, buff me encanta esta sensación de motivación, ilusión buf es brutal, me tomo un té y un batido y ale de camino al punto de encuentro donde hemos quedado todo el equipo para la foto, je je…

No os voy a negar que estoy nerviosa, pero son unos nervios diferentes, incluso podría decir que agradables, charlamos un poco y nos dirigimos a los cajones de salida, donde mi intención es poder seguir el ritmo de Maite Vindel y Eva Jurado…

Como dice mi compi Esther Selles (No te olvides querer es poder!!! Por lo menos hay que intentarlo Nooo oo!!!!!) Así, que por mí no quede, gasssssssssssssssssssssssss..

Por suerte no encontramos mucho tráfico y nos resulta fácil encontrar aparcamiento, nos dirigimos al colegio de los Salesianos, en el guardarropía, la verdad que no hace nada de frio, aquí ya nos juntamos unos cuantos del equipo y como, nos hacemos unas fotos.

Las feminas del equipo o como diriamos con Karim, las Angels del trainer, ja ja ja ja ja ja ja ja ja

Le comento a Eva Jurado, que voy a intentar ir con ella, ya que su tiempo es de 50’, pero me comenta que hoy no tiene un buen, en fin pienso que aun así seguro que es una buena referencia, nos vamos todo el equipo a calentar, unos 15’ a un ritmo muy suave y así entrar en calor, a falta de 15’ decidimos ir al cajón de salida, con tan mala suerte que perdemos a parte del equipo, me quedo junto a Isa Giral y Rosa Mª Amoros, mientras vamos comentando el ritmo que vamos adoptar en carrera, se acerca la hora y PIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Se da la salida, al estar en el ultimo cajón, tardamos como 2’ en pasar por el arco, donde aquí marco mi tiempo y les comento a las compañeras que voy aumentar el ritmo, SUERTE..

Tenía intención de ir mirando la velocidad en el pulso metro para marcarme un ritmo, pero pensé que si lo hacía, iba a ir muy agobiada y condicionada al reloj y al ritmo, así que decidí ir por sensaciones hasta el km 5, los primeros Km voy bastante cómoda, y disfrutando de poder correr por la Gran Via, es increíble ver la carretera invadida por corredores y gente animando, lo anecdótico de esto, es ver como los niños, tras esa mirada inocente, esos ánimos llenos de ilusión y ternura, estiran sus brazos para que los corredores chocáramos sus manos, tendríais que verles la cara cuando algún corredor se acercaba a ellos para chocarla…Imaginar la de emociones que se pueden sentir mientras corres, estas sufriendo por el esfuerzo pero a su vez, disfrutas de estas pequeñas cosas que estando en carrera consiguen sacarte una sonrisa..

Paso por meta en el km 5, el tiempo marca 26:20 aproximadamente, giramos y el avituallamiento donde cojo una botella de agua para enjuagarme la sequedad de la boca y la tiro, entramos en el Paralelo, aquí veo a Antoni Radigales y me comenta que esta haciendo de liebre a Rufi Garcia, que van a 5, intento elevar el ritmo y veo que lo aguanto bastante bien, pero con tantas curvas los pierdo, me cachis…En fin ahora si que miro el pulso metro voy a 5’3, intento apretar un poco más, quiero rebajar mi tiempo, paso por el km 8 miro el tiempo 38’, intento apretar mas pero no puedo, giramos y ya tan solo queda un km pero se hace eterno, pasando por meta con un tiempo de 51:37…Buahh me siento satisfecha, por el tiempo, por las buenas sensaciones y busco a Carlos, al no verlo me dirijo a las carpas para coger un aquarios y me voy al guardarropía donde coincidimos muchos compañeros, donde nos felicitamos los unos a los otros, como habíamos quedado para hacer el vermut aprovechamos para ir al coche y nos cambiamos de ropa,

Carlos tambien a bajado de tiempo 43'05 cuando llegamos al bar, nos sorprende el gran surtido de empanadillas, postres etc..

Venga a recuperar energia

Menudos bocadillos eh!!! Asi cualquiera va a correr, no???

Risas, bromas y como no llenando el estomago para compensar lo que hemos perdido…

Ah y hemos sido 3 eras por equipo de feminas................................

PD: Si tuviera que definirlo con una palabra seria ORGULLO, sin lugar a dudas..Gracias a todos los componentes de RW, que hacen que mi alegría, mis ganas de continuar sean posible..Cuando es la proxima???

Objectivos 2012

2012-01-02T14:58:00.002+01:00

Como suele ser habitual, todos y cada uno de nosotros intentamos hacer una valoración sobre el año que dejamos atrás, para intentar corregir los errores del pasado y volver a recuperar la ilusión, la fuerza y las ganas de superarnos personalmente.

Tal vez sea repetitiva pero cada día es un aprendizaje que me ayuda a ver la vida de otra manera, así que este año he decidido apartarme de la competición de BTT, para dar paso al Triatlón.

Así que desde mi blog quiero dar las gracias a todas aquellas personas que me apoyaron y compartieron mis lagrimas, mis derrotas, mis triunfos, por que sin ellos estos retos no tendrían valor, también me siento afortunada por haber conocido a grandes personas en este deporte, que espero y deseo poder seguir compartiendo alguna carrera que otra, pero en esta ocasión sin ningún tipo de presión…

MUCHISIMAS GRACIAS A TODOS/AS

Objetivos 2012 (Triatlones, Maratón BTT, 10 Km)

Como sabréis alguno de vosotros, este año finalice la temporada compitiendo en la Garmin y como las sensaciones fueron muy positivas y disfrute muchísimo, me plantee buscar algún equipo donde poder adquirir más conocimientos sobre el triatlón y sobretodo y muy importante para mí, poder entrenar con gente…

Así que tras varias opciones decidí incorporarme al Club de Runnersword y la verdad que estoy encantada, no solo por los conocimientos que voy adquiriendo sino por las personas que forman dicho club...Este club es bastante conocido en cursa de 10 Km, 20 Km, 40 Km..Hasta que se incorporo Marc y decidieron dar un cambio y realizar entrenos de Triatlón..

Y no hay nada como preparar la temporada, que compitiendo no!!! pues en esta ocasión me estrenaba en la primera carrera de 10 Km, la conocida como la Cursa Dels Nassos (San Silvestre de Barcelona)..No os voy a negar mis nervios, pero a su vez, me sentía cómoda al saber que iba a compartir esta experiencia junto a muchos compañeros.. El Jueves acudí a recoger el dorsal y los obsequios que te dan por participar, aproveche para comprarme unas bambas ya que estaba corriendo con unas bambas de montaña (es que cada deporte tiene lo suyo) fui a la tienda de Runners donde me deje asesorar por expertos en esta materia, tras saber que mi pisada era Neutra y que mis molestias en el tobillo era por las zapatillas, me compre unas Saucony…Discretas eh??

El viernes quede con Esther y Rufi para estirar piernas y así estrenar las zapatillas antes de la carrera..

Viernes 31 Diciembre

Llego el gran día

Hemos quedado a las 16:30 en la tienda, para hacernos la foto de equipo y darnos ánimos, ya que cada uno tiene un cajón diferente de salida, yo al ser mi primera carrera salgo en el ultimo cajón, salimos de la tienda con un trote suave para calentar antes de la cursa, me sorprende la cantidad de gente que hay, tanto en corredores como personas animando…

Después de calentar 15’, nos metemos en el cajón, por suerte la salida la hacemos junto a Esther, Carlos, Maite y Eva ( que ambas decidieron salir atrás con nosotras) se da la salida, pero tardamos algunos minutos en pasar por debajo del arco de salida, donde ya podemos empezar a correr, mi intención es correr junto a Esther ya que más o menos llevamos el mismo ritmo, pero empiezo a regatear gente y la pierdo, intento coger un ritmo cómodo para no reventarme y para evitar que el dolor de tobillo vaya a mas, en el km 2 veo a Rosa ( compañera de equipo) decido apretar un poco e ir junto a ella, vamos a un buen ritmo, disfrutando del recorrido, de los ánimos de la gente y como no, el poder correr por las carreteras de Barcelona es un lujo, aproximadamente llegando al km 3, nos pasa Isa ( compañera de equipo) le pregunto por Esther y me dice que viene por detrás, nos adelanta y nos da ánimos, Rosa y yo, continuamos con nuestro ritmo, junto con Esther que ya nos había cogido, me noto bastante cómoda, así que cuando llegamos al km 5, decido aumentar el ritmo, miro hacia atrás para ver si mis compis me siguen, pero no las veo a escasos metros paso a Manuel ( compañero de equipo) nos saludamos y sigo con mi ritmo, voy adelantando gente me siento bien y aumento la zancada, noto como se me resiente el tobillo así que bajo un poco un ritmo, entramos en la diagonal tan solo faltan 3 km voy aumentando el ritmo progresivamente y cuando solo queda 1 km me doy la vida haciendo un sprint entrando en meta con 53:55 …..

Buff respiro hondo y mirando el reloj me siento muy satisfecha ya que mi objetivo era no hacer mas de 1h, busco a Carlos pero no lo veo, de pronto me encuentro a dos componentes del equipo junto sus hijas, comentamos la carrera y vamos al avituallamiento, luego decidimos ir a la tienda donde nos esperaban para hacer un pica pica y brindar por el final del año..

Brindando por el ultimo día del año

Al llegar a la tienda, justo momento foto y grandes felicitaciones por parte de todos…Así que desde aquí quiero daros las gracias a todos los componentes que forman este GRAN CLUB, en especial mencionar a los Entrenadores Karim y Marc ..

Y en especial a todas las mujeres (por el gran recibimiento que he obtenido de ellas)

Ehh, que en esta foto faltan muchas compañeras de equipo

Demo Terra de Maquis

2011-11-20T00:25:00.006+01:00

Si es que al final o dejo de leer el correo electrónico o esta gente del
Bestia Team, me van a liar cada fin de semana y una que no se deja liar ja ja ja...

En esta ocasión la propuesta era prometedora, pues la conocida ruta de LA TERRA DE MAQUIS, nos habían invitado para hacer una demo de la Terra de Maquis y así poder disfrutar de sus constante senderos..Buf cualquiera decía que no, aunque la verdad en esta ocasión tenía algo de miedo, ya que para ser un Maqui, tienes que tener un cierto nivel..

Pero por desgracia el martes me levante con fiebre y un trancazo de miedo, menos mal que el médico me mando antibiótico y frenadol y el jueves ya me encontraba mucho mejor, así que decidimos ir a la aventura...Sobretodo después del mensaje Maqui:

FRENADOL +BIKE: COCTEL CURATIVO

Os comento un poco en qué consiste la carrera, que se realiza en Junio:

La VBTT es la Vuelta al Bages en 2 días, pasando por los rincones donde se movían los maquis. Son 230 km de puro BTT, recorrido de senderos y veredas hasta acumular más de 7.000 metros de desnivel.
Puedes escoger entre dos recorridos o formatos, en función del reto que quieras asumir, pero no te olvides el GPS, o si eres más atrevido, la organización te facilitará un roadbook papel.

Pero lo más curioso es su origen y su historia..

Durante la Guerra Civil Española (1936-1939) surgieron una serie de movimientos guerrilleros antifascistas de resistencia en España, conocidos como Maquis. El período de máxima actividad guerrillera se dio entre 1938 e inicios de la década de los 50, pero el final no fue marcado hasta las muertes a tiros de Quico Sabater en el 60, Ramón Vila en el 63, en Cataluña, y José Castro Veiga en el 65, en Galicia.

La mayoría de guerrillas tuvieron su origen en el momento de la derrota de la República, en el 1939, con un considerable número de fugitivos, que huían de las represalias o se negaban a entregar las armas. Enseguida estos grupos incrementaron su número con fugitivos de las cárceles y campos de concentración, desertores de los servicios militares franquistas od'enllaços descubiertos. Todos estos fugitivos buscaban refugio en las montañas, donde poder sobrevivir.
Lo que en un principio fue una huida desorganizada ante el programa radical de persecución y exterminio a los antifranquistas, se convirtió en una organización guerrillera. En Cataluña se formaron guerrillas diferentes, por su origen y carácter

político, como el Frente Nacional de Cataluña, la Agrupación Guerrillera de Cataluña y los Jóvenes Libertarios. Las acciones de estas guerrillas se basaban en sabotaje en las vías de comunicación, generalmente líneas ferroviarias, a las centrales y las líneas eléctricas o de otros puntos de interés estratégico; tomando pueblos; realizando trabajos propagandísticas y también acciones armadas contra la Guardia Civil, generalmente, o contra personas afines al régimen fascista.
Los maquis se movían principalmente por zonas montañosas, sobre todo por zonas boscosas y de vegetación densa, y por áreas que pudieran contar con la colaboración de parte de la población civil. Esta parte de población, llamados enlaces, ayudaban a los maquis proporcionando alimentos, cobijo e información.

Por fin ha llegado el gran día, a pesar de las ganas y la ilusión que tengo por hacer esta ruta, me cuesta muchísimo levantarme de la cama, claro son las 5:20 y eso no ayuda mucho, es más me he levantado con una sensación de ahogo, sin poder respirar, uy uy...

Desayunamos y nos vamos dirección Sant Feliu de Codines, donde debíamos recoger a Francesc (Claro, como aun no tiene carnet de conducir, ainsss), ahora si nos vamos para Manresa, allí habíamos quedado con ( Nuria,Ruben,Ada,Santi,Dani,Jordi) y unos cuantos más que íbamos a realizar la demo…

Llegamos muy bien de tiempo, eran las 7:45 y habíamos quedado sobre las 8:15, así que decidimos ir a la cafetería, pero cuál es nuestra sorpresa que cuando íbamos de camino, salió un chico de la tienda, diciéndonos que teníamos café, así que media vuelta y para la tienda, muy amablemente nos ofrecieron café y aprovechamos para cotillear todos los productos de Specialized…

Mientras fue llegando Nuria con Rubén ( que por cierto era su cumpleaños), Ada y Santi, Jordi y Dani y mas y mas gente je je que guay, nos comentan que el track es de 90 kms, pero que hay un bucle donde en el km 35 te puedes retirar y en el km 60 otro, asi que nosotros lo teníamos claro, 60 km y a comer je je..

Al parecer el tiempo nos iba a respetar, pero el frio empezaba a calar por el cuerpo, por fin iniciamos la ruta, nos adentramos en la montaña por una pista que rápidamente ya enlazamos con un sendero, y así continuamente, subidas, bajadas pero nada de pista, buf estaba alucinado y a su vez disfrutando de la zona y del recorrido

Creo que este es de los pocos tramos de pista, la compañía de lo mejor y a pesar de mi ahogo en las subidas, la experiencia ha merecido la pena...

Incluso la organización un 10, lo tenían todo controlado, un chico encabezando el grupo y otro cerrándolo, si tenias algún percance, te esperaban, te ayudaban y todo con alegría, sin malos rollos de prisas ni presiones, que va una familia a lo grande, nos íbamos reagrupando en varios puntos, a escasos 5 kms del avituallamiento que habían montado en la casona, donde se encuentra el Museo de Maquis, perdimos el rastro de Ada,Santi y Francesc, así que le llamamos por teléfono, donde nos informo que había pinchado, que fuéramos a la casona..Al llegar allí, buf que bien bebidas, frutos secos, plátanos, galletas, kit kats, ehh y todo gratis...

Aquí nos dirigíamos a la entrada del museo para hacernos la foto de grupo, donde evidentemente salía Maquis

Aquí Carlos, me pregunto que tal me encontraba (Gracias por apoyarme y cuidarme) pues en las subidas, me veía obligada a bajar el ritmo pues se me cerraban los pulmones y apenas podía respirar, pero era tal la ilusión que total solo faltaban 25 kms, así que adelante…

Aprovechamos para hablar unos con otros, y tras varias bromas, risas y demás, volvimos a retomar la ruta....

Pues retomamos la ruta por unos senderos de subida, algunos bastante técnicos, con piedra, barro, raíces y claro el pedaleo resultaba más complicado, pero compensaba cada vez que enlazábamos con senderos de bajada, divertidos, largos y algunos técnicos,

al entrar en el bucle, nos dicen que hay un tramos de 7 kms muy divertidos y tras una parada obligada, porque Ada vuelve a pinchar, Carlos empieza a encontrarse mal con ganas de vomitar y varias rampas, le comento de irnos, pero tras la insistencia de Rubén, al decirnos que era todo bajada, le hicimos caso, pero está claro que para bajar hay que subir je je..Pero merece la pena, ya queda menos para llegar, pero Carlos no puedo mas, asi que a escasos 7 kms decidimos ir al coche, cambiarnos e ir a tomar unas Coca-Colas, donde empieza a encontrarse mejor, volvemos al coche y ya habían llegado los demás..

Les comentamos que donde hemos tomado algo, hacen menú y son especialistas en Arroces, así que mientras ellos se cambiaban reservamos para 8, ya que Nuria y Rubén se iban…

Así que el final de la ruta MAGNIFICA y la comida espectacular, espero que Ada me pase las fotos…..Gracias por las fotos Ada

PD: Nuevo objetivo 2012 TERRA DE MAQUIS (A por elloooooo)

Raid Cornudella de Montsant

2011-11-05T23:02:00.004+01:00

Cuando empiezas a juntarte cada vez más con ciertas personas, tienes la gran posibilidad de convertirte un adicto a todo y lo peor aún, querer mas y mas..En esta ocasión como suele ser habitual empecé a recibir diversos emails donde hablaban de realizar un Raid, que si nos animábamos…

Buf imaginar mi cara de sorpresa, un Raid ( Umm tenemos que matar mosquitos ¿??)

Pero no, no se trataba de matar mosquitos, ya que un Raid consiste en:

El Raid de Aventura es una competición multidisciplinar destinada a probar la capacidad de resistencia, de navegación y de supervivencia de equipos en completa autonomía.

Los participantes deben completar un extenso recorrido de orientación, en el menor tiempo posible, superando las dificultas naturales que encuentren a su paso, utilizando exclusivamente sus propias fuerzas, sin recibir ayuda externa, ni valerse de medios motorizados (a pie, btt, canoa, esquís. cascos, cuerdas, guantes, bastones.).

El recorrido ha de ser desconocido de antemano y se organiza en etapas, secciones, pruebas especiales y puntos de control intermedios, de paso obligado o voluntario. El itinerario entre controles es libre y no estará señalizado en el terreno.

Imaginar con toda esta información y sabiendo que iba a participar Ada, Santi,Dani, Francesc,Xavi, Vicenç, Cesar y Fátima…Me dieron muchas ganas de participar, pero como mi entrenadora no me comento nada, decidí no inscribirme, así que lo deje correr..Pero claro tenía el gusanillo, los compañeros me picaban y la inscripción ya se había cerrado, imaginar mi desesperación…Llame a Carlos (que él quería participar en todo momento, pero el pobre se mantiene al margen para no influir en mis entrenos y en ocasiones deja de hacer muchas cosas) Así que pensé a por todas, me puse en contacto con la organización del raid y en menos de 5 min ya estábamos inscritos…

Apenas sabíamos que debíamos hacer, pero aquí lo que importa es la diversión, la buena compañía y aprender..Tras leer la pagina web del Raid y ver todo el material que se requería umm los nervios se apoderaron de Carlos ( Y si nos perdemos?) en fin yo la verdad no tenía ninguna preocupación, objetivo ( PASARLO BIEN).

El viernes aprovechamos para ir a comprar los últimos detalles(brújula, manta de supervivencia, pito, barritas etc), y como el Raid se realizaba en Conudella de Montsant, cerca de casa de mis suegros, con lo cual aprovechamos para pasar unos días allí.

El sábado nos levantamos a las 7:00 desayunamos y una vez todo organizado nos fuimos dirección a Cornudella, donde por casualidad nos cruzamos con la furgoneta inconfundible de mis amigos ( Ada&Santi) je je..Continuamos el trayecto hasta llegar al pueblo

donde apenas se veía nada, por suerte no llovía pero había mucha humedad causada por la niebla, tras hacer un tour por el pueblo je je en busca de aparcamiento, decidimos dejarlo en la gasolinera, recoger el dorsal y dejar las bicis para que las trasladaran al lugar donde realizaríamos el cambio.

A las 10:30 se daba la salida de la categoría aventura, ya que los

Elites salían a las 9:30 y madre mía como salían…Corriendo coger

el mapa, ver la ubicación y a por los Cpas o como se llamen..

Nos encontramos toda la tropa en el punto de salida, tras

saludos, bromas y varias preguntas que realice a Ada, de que

narices debíamos hacer..Me comento que nos iban dando un

mapa sobre cada recorrido donde debíamos ir al punto señalado

para conseguir puntos, algunos puntos eran obligados y debíamos

marcar el chip que llevábamos por equipo, así hasta completar el

planning..

Nos dieron una hoja donde nos indicaban 6 mapas

( treking,bici,orientación,bici, canoa y bici) tiempo máximo

7h..Aunque tampoco estábamos obligados hacer todos los

controles.

En fin con toda la información, intentando procesarla, Ada me

dijo que no me preocupara que iríamos todos juntos, pues nada

vamos a por ello je je….

Finalmente Vicenç y Cesar no participan en el raid, pero nos

acompañan con las bicis…

Se da la salida y salimos todos corriendo, hasta una cuerda donde

se encontraban los mapas colgando, aquí debíamos observar el

mapa, ubicarnos y de la manera más rápida ir hacia los puntos

marcados, umm madre mía que lio, yo no entendía nada de nada,

aquí la sabia que hacer y donde ir y dirigir al grupo como una

verdadera experta era Ada, así que yo personalmente iba como

los burros apaa a seguirla, todo esto corriendo, las vistas y el

lugar era increíble, una nueva forma de conocer lugares mágicos y

naturales, entre risas y aprendizaje de cómo leer el mapa, al final

conseguimos llegar a varios puntos donde debíamos fichar, al

encontrar los controles de Cpas, en esta ocasión al ser el primer

mapa, optamos en coger solo 2 Cpas para aprovechar el tiempo

en otros mapas…

Al llegar al punto de control, donde se encontraba el avituallamiento, recuperamos energía, bebiendo un poco y comiendo, aquí fue curioso porque en el se encontraba Mónica ( una chica que lee mi blog) y para ser cordial, nos hicimos una foto

luego nos pusimos las botas de la bici y tras mirar el mapa,

fuimos en busca los Cpas, en esta ocasión decidimos cogerlos

todos, je je…Regresamos de nuevo al punto de control,

recuperamos energía, nos cambiamos de nuevo el calzado y

ahora tocaba la parte de orientación, donde todos los Cpas eran

obligados, vamos eso creíamos, tras varias ocasiones buscando el

primer Cpas, se nos paso el tiempo muy rápido, no estábamos

organizados y tras varias opciones en la búsqueda al final

tuvimos

que centrarnos, pararnos y gracias a la buena organización y

criterio de Ada, conseguimos dar con él, al observar que la hora

se nos acercaba para el cierre de la canoa 16:30, , aquí intente

llamar a la organización para saber si eran obligados o no

al no recibir respuesta, decidimos acabar todos los puntos de la

orientación, nos adentrábamos por el bosque, hacíamos bromas y

así hasta localizarlos todos .

De nuevo volvimos al punto de control y nos volvimos a cambiar

el calzado para coger la bici y intentar coger todos los puntos del

último mapa, ya que no pudimos realizar el tramo de canoa. Pero

claro íbamos apurados de tiempo ya que el cierre para llegar a

meta eran las 17:30 y si llegábamos más tarde nos penalizaban…

Justo aquí nos encontramos a Francesc y Xavi, que los perdimos

en el primer tramo de trekking, así que este ultimo lo hicimos

todo el grupo juntos..

Venga vamos a darnos un poco de caña, y esa era la intención

pero vaya, al parecer nos metimos por uno de los peores caminos,

madre mía no podíamos pedalear del barro que había, entre el

peso del barro en las ruedas, el peso en el zapato que parecía que

lleváramos plataformas, buaah se nos hizo eterno je je, pero

nunca perdíamos el buen sentido del humor, entre bajadas

arriesgadas je je, saltos y bromas, al final logramos llegamos

llegar dentro del tiempo…

Conclusiones: Evidentemente un dia genial, divertido y lleno de

grandes anécdotas..Adquiriendo conocimientos de orientación y

alimentando cada vez mas la amistad con mis compis

Y sin quererlo, logramos subir al pódium, Ada y Fátima como

pareja de féminas quedaron 3ª

Ah y Carlos y yo como pareja mixta quedamos 2º …

Los amigos son personas que siempre están ahí, los amigos agradables compañías que a veces incordian( Eh Power), que te quieren, pero sobretodo que hacen que la risa sea mas agradable

Geocaching ( TRES COVES)

2011-10-25T14:57:00.000+02:00

Vamos a caminar??

Cuando informas o comentas a la gente que te vas a ir andar por la montaña, se cree que es un simple paseo, así que lo primero que voy hacer es aclarar lo que significa ir a andar para la gente que está en Pretemporada..

Ya que si el concepto es pasear y mirar las flores como Heidi, como diría mi jefa, puede venir hasta la abuela con el bastón, pero en este caso el ritmo es más elevado al habitual y el terreno es más complicado…Dicho esto iniciare mi relato del sábado..

En el trascurso de la semana, fui recibiendo emails sobre la planificación de este sábado, ya que Ada& Santi, están en la semana de descanso y la jefa no les deja coger la bici, así que se planteo ir a andar por la Mola, pero para que resultara más entretenido y divertido, se bajaron un track de Geoacaching.

Supongo que muchos de vosotros desconoce esta modalidad (yo no tenía ni idea, hasta que lo realizamos el año pasado)

GEOCACHING: es un juego al aire libre donde cada participante utiliza un receptor GPS (Sistema de Posicionamiento Global). Gracias a estos cacharritos podemos saber en todo momento el punto del planeta donde nos encontramos, por tanto si escondemos algo en un sitio determinado podemos saber las coordenadas geográficas casi exactas del punto donde se ha escondido el objeto llamo “CACHES”.

SABADO 22 OCTUBRE

Lo cierto es que no madrugamos mucho, j aja como se nota que ya estamos en otoño y amanece más tarde, así que sobre las 7:30 estábamos desayunando con tranquilidad, ultimando los últimos detalles para llevarnos en la aventura de hoy, material y comida: ( agua,bocadillo,mapa,Gps,luz,brújula, chubasquero)..

Cogemos el coche y nos vamos dirección Sabadell, donde habíamos quedado con Ada&Santi, para luego desplazarnos al punto de partida del Geocaching, en esta ocasión íbamos hacer LES TRES COVES y nos formulaban unas preguntas en cada punto encontrado para así, con toda aquella información, nos daría las coordenadas para encontrar el CACHE..

Ya hemos llegado a casa de los Ironbikers, aparcamos y nos vamos en la furgoneta ya que habían quedado con Francesc que venía en bici ( Nen treu-te al carnet jaaa) ..Buf el pobre llego sudando y cargado de comida (bueno llamarlo comida)..ja ja ja

Francesc nos comento que había quedado con dos amigas y estaban a punto de llegar, nos las presento( Raquel y otra chica que no recuerdo su nombre) y nos fuimos en coche hasta el punto de salida..Una vez allí, perdimos un montón de tiempo con la primera pregunta del juego:

-Cuantos nudos de madera podemos ver en la cara Oeste del palo indicador? Vamos cuando por fin dimos con el Oeste, que fue toda una odisea ya que a cada uno nos daba una indicación diferente, empezamos a contar los nudos y Jesus ( el perro que traía la amiga de Francesc, se meo en el palo) guas guas

ainss..Iniciamos el recorrido aun ritmo un tanto elevado, pi pam pim pam y ya empezaron las bromas y los comentarios varios..ejem ejem, al llegar a una pequeña explanada, nos comenta la amiga de Francesc( disculparme no recuerdo el nombre glups), que le dolía el pie, pues acaba de salir de una lesión en el tobillo y que ella pensaba que era una salida por un Parqué Natural y en su estado prefería retirarse y así hizo, ella junto a Raquel, se dirigieron al coche mientras nosotros proseguíamos en busca del primer punto, entre bromas, risas y algunos comentarios………..

Debíamos localizar 9 coordenadas para llegar a la ultima numero 10 donde se encontraría el CACHE…Localizamos el primer punto la Cova de Farre

donde también deberíamos responder otra pregunta, la cueva increíble y lo mejor de hacer este juego es que tienes un objetivo y se hace muy entretenida la ruta, hubo un momento que nos cruzamos con mucha gente, vamos que parecía la ronda en hora punta, de hecho con bromas en un punto donde teníamos unas vistas increíbles, a Francesc se le ocurre comentar:

- Apaa allí están Les Illes Medes…

Ja ja deberíais ver la cara de alucinados de la gente que teníamos a nuestro alrededor, fue buenísimo, vamos creo que aun están buscando las Illes Medes.

Anécdotas hay muchas, pero tampoco puedo relatarlas, pues al no estar allí, posiblemente no entendáis donde está la gracia..Ahora toca ir al Monasterio, pero apenas se podía ver con la niebla…

El terreno de la Mola, es increíble, tienes caminos por todos los lados, y unas vistas impresionantes donde puedes sentir la libertad de estar en plena naturaleza..Continuamos con el juego, ahora tocaba ir al Morral Drac, esta zona es espectacular, de hecho se veía como subia la niebla entre las rocas…

Ahora toca ir a la Cova de Santa Agnes, al parecer es una cueva bastante conocida pues allí, coincidimos con un grupo, donde uno de ellos conocía perfectamente la historia de dicha cueva

así que aprovechamos para culturizarnos un poco, entramos en su interior y observamos como unos canales, nos explico que allí llegaba el agua para las monjas

dado que en esa cueva comentaban las malas lenguas que vivían las monjas desplazadas de los curas y que entre dichas cuevas, habían diferentes pasadizos, donde se encontraban..Je je….

Después de la clase de historia y observar que aquella familia era una gran entendida de las montañas, nos dirigimos al siguiente punto la Cova de les Animes, aquí creíamos que el cruce que pasamos con anterioridad debíamos dirigirnos a la izquierda, y para allí fuimos, bajando alegres la la la, hasta que paramos y comentamos que indicaba el GPS, anda sorpresa nos estábamos alejando, así que Santi miro el recorrido ( TRAMPOSO) je je

retomamos la ruta correcta, aquello fue impresionante, ya que rodeábamos la Mola, imaginar que vistas, entre las piedras que parecen camellos

gente haciendo escalada y nosotros que empezábamos a notar el cansancio y el hambre..Ya que eran la 13:30 madre mia como pasa el tiempo y eso que comentamos que se podía compaginar el andar y el ir luego a comer, si es que nos enredamos muchísimo ja ja..Una vez localizada la cueva, buff impresionante la bajada para acceder a ella ( mericio la pena)..Ya que el tiempo se nos hechaba encima intentamos aligerar un poco el paso hasta el siguiente punto, la fuente, respondimos la pregunta y nos fuimos dirección al cruce, donde aquí ya obtendríamos las 9 respuestas y podríamos ir a por el premio, pero no resultaba tan fácil, pues alguna de las respuestas no era correcta y entre sumas, divisiones y proximidad decidimos arriesgarnos y optamos por unas coordenadas, buff aquí ya estaba KO, pero era el último punto y no íbamos a dejarlo, nos acercamos mucho al punto de salida pero nooo ya que había un desvió, vaaa nos íbamos animando todos al ver que las coordenadas tenían sentido por el sendero en el que íbamos, pero a pesar de indicar 300 mts eran hacia arriba y aquí las fuerzas y el coco ya flaqueaban, llegamos al punto y no encontrábamos el CACHE, empezamos a dar vueltas mirando alrededor por si estaba en otro punto, joo no puede ser, y de pronto Francesc nos dice LO TENGOOO..

Yupii que alegría, hicimos el cambio dejamos la caja

y nos fuimos al coche, donde dudábamos si nos darían de comer, pues llegamos a las 16:00 de la tarde y como somos optimistas conseguimos un restaurante donde comimos unas ensaladas y unas butifarras buenísimas sobretodo la negra…

Una vez finalizado el objetivo, todos nos sentimos súper satisfechos ya que no las teníamos todas con nosotros j aja, pues qui demuestra que la ilusión, motivación y la constancia hicieron que encontráramos el CACHE..

Definitivamente un dia Genial……………………

Triathlon Garmin BCN 2011

2011-10-17T09:05:00.007+02:00

Por fin llego el gran día, la Garmin ya está aquí…

En el mes de Agosto, sin apenas pensarlo dos veces me inscribí en la Triatlón de la Garmin, en categoría Sprint, sin ser consciente que para ello, uno debía prepararse, pues por mucho que sepas nadar, ir en bici y correr, todo requiere su preparación…

Pues después de un verano PLOFF deportivamente hablando, ósea sin hacer nada de nada, le comente a mi jefa de realizar algún triatlón antes de disputar la Garmin y que por favor, intentara prepararme para sufrir lo menos posible, tan solo tenía 5 semanas para prepararme y eso tiene mucho trabajo, pero aun así hizo un buen trabajo (qué grande es mi entrenadora).

Haciendo un breve resumen, me inicie en Banyoles, donde os recuerdo agonice en el agua y sufrí mucho corriendo, aunque esta era una popular y solo era 400 metros y 2’5 corriendo, buff que mal estaba, la siguiente fue Calafell, pero está en categoría sprint ( 750 nadando, 20 km bici y 5 km corriendo) donde las sensaciones del agua mejoraron mucho, pero la carrera a pie 30 min ummm, aun así yo continuaba los entrenos y los consejos de Fátima ( Alias la jefa).

Y la última antes de la Garmin fue en Vilanova, donde aquí rebaje mi tiempo casi 10 min, buf pensé he bajado mucho, eso hizo que me motivara, lo cual ayuda mucho y más si cada competición es una diversión mas.

Pues este fin de semana se disputaba la Garmin y tenía muchas ganas de competir aquí en Barcelona, donde iban a venir a verme, mis amigos ( Isa,Joaquim,Ada,Santi,Paco, Cristian) y mi familia, buf lo mas grande…

El viernes fui a recoger mi dorsal

donde aproveche para saludar a la jefa, ya que tenía un stand de Ironman, entre charla y cotilleos, me despedí de ella, ya que el sábado iba a ir a nadar por el circuito..Pero cuál fue mi sorpresa que cuando fui a nadar el sábado resulto imposible, ya que el oleaje era horrible y la lucha continua con las olas era peligrosa por su proximidad con el espigón, así que al final no nade, pensé más energía para mañana…

Domingo 16 Octubre

El gran díaaaaa

Madre mía pero que mal he dormido, buf he pasado una noche horrible y apenas he dormido, me había puesto el despertador a las 5:45, ya que me iba con la jefa en bici y así aprovechaba y veía todas las salidas…Desayunamos con tranquilidad, nos preparamos la bolsa con todo lo necesario y nos fuimos dirección Mar Bella, donde ya se empezaba a respirar el ambiente de carrera

pero no ese ambiente estresante y agonizador que produce o que me producía a mí las carreras de Rally, sino algo buf no se cómo explicarlo…

Llame a Sonia ( pareja de David, componente de FOROBICI) pero ahora son grandes amigos, ya que el disputaba la Olimpica y asi lo veíamos juntas, la duda era el tramo del agua, ya que la mar estaba muy movida, picada y por seguridad desplazaron la zona del agua.

Se dio la salida de los Elites, unos 40 o 50 aprox, donde alucine con sus tiempos, despues se dio la salida donde estaba David y Fatima, mientras comentamos la jugada, me llamo Carlos diciendo que ya había llegado y donde nos encontrábamos, una vez juntos, ya se dio inicio el tour para animar a los compañeros, amigos etc..Junto a Dani Llorens ( amigo cilista) Ada & Santi ( amigos ciclista), así que imaginar las ganas que tenía yo de empezar mi carrera j aja ja..

Cuando Fatima tenía que hacer la transición para ir a correr, yo aproveche para hacer la entrada en mi box ( 9:30-11:30) donde coloque mi material y ya de allí a ver como acababa la jefa, que por cierto fue espectacular y emotiva..

Más tarde ellos se fueron a tomar algo, mientras yo, observaba si nos cambiarían el trayecto del agua, me preocupaba que nos metieran en el oleaje, pero finalmente lo cambiaron y nadamos en la misma zona que los olímpicos, haciendo que la transición fuera un poco más larga.

Mientras observaba las diferentes salidas, iban llegando los amigos y la familia, ya todos juntos, me fui a la playa para tomar toma de contacto, dado que tenía decidido que yo no iba a nadar con neopreno, calenté un poco y les comente a ( Carlos, Isa, mi hermana, cuñados etc) que hoy me la iba a jugar y me pondría 1ª en la salida, y así hice, empieza la cuenta atrás todos me animan, me emociono y mucho al ver a Isa tan nerviosa y más cuando veo a mi hermana tan animada, así que me digo Clara hoy a por todas, va por tu familia, por tus amigos y por tii…

5 min, 4 min, 3 min, 2 min, 1 min…………..

Salgo corriendo a tope, sin mirar hacia atrás, la entrada al agua

un poco complicada por las olas, pero empiezo a nadar sin

parar, cogiendo ritmo y pensando aguata hasta la primera boya

que ahí es donde la gente acabada tocada y así fue, a partir de

ahí empecé a avanzar posiciones, me sentía bien y pensé, seguro

que he reducido algo de tiempo, la salida del agua fue caótica,

había marea y la gente iba un poco pájara así que te agarraban

por todos los lados, al salir del agua, mi primer admirador,

amigo, y marido, me comenta que he realizado un tiempazo,

salgo corriendo y veo a mis amigos ( Isa, Joaquin,Antonio, Puri)

que les choco la mano, pero lo más increíble es ver a mi

hermana, corriendo a mi lado y animándome a tope

buff eso me dio un plus de energía, llego al box pero me

desoriento un poco y no veo la bici, después de centrarme , por

fin la encuentro, me pongo calcetines y zapatos, ohhh dios está

lleno de césped y piedras, pero no voy a perder el tiempo en

sacudirme, me pongo el casco, el dorsal, me tomo mi golosina

Gum y vamos a seguir, no!!! Salgo a plato y con una buena

cadencia, intento buscar un pelotón que se adapta a mi ritmo

pero no consigo a nadie, voy adelantando

gente y mas y mas hasta que consigo un par de ruedas que me

van bien, asi que nos vamos relevando , lo alucinante, lo

emotivo, lo más grande del deporte es escuchar tu nombre, los

gritos de ánimo y la ilusión y el sentimiento que le pone la gente

que lo hace ( Gracias amigos)-( Gracias familia), en cada

esquina, curva siempre escuchaba como me animaban

hago la segunda y entrada en box para cambiarme el calzado y

empezar a correr, uy uy ….Cuando me pongo la bambas y zas

nooo otra vez, rampa, ostras no lo entiendo, me estiro en el suelo

y intento estirar el cuádriceps, consigo ponerme la otra bamba,

me pongo la gorra, doy la vuelta al dorsal y me dispongo a

correr, eso si sin forzar mucho para que no se resienta el

cuádriceps, de nuevo escucho y veo a la familia, así que

chocamos manos j aja

es súper divertido ver como ha venido tanta gente a verte buff otro plus, apretó un poco mas y intento buscar una liebre, pim pam pim pam, vaa que queda menos, venga animo que te están esperando en la meta, no decaigas y asi voy reduciendo kms, intento visualizar la meta y cuando consigo ver el arco me animo y aprieto más un poquito mas, curva y hay esta la alfombra azul, bufff intento apretar el último sprint y veo a la familia y mi sobrino Daniel que hace los últimos metros corriendo conmigo y siendo el, quien consigue la medalla…

I-M-P-R-E-S-I-O-N-A-N-TE….

Lo primero que hago es buscar a Carlos pero no lo veo, mientras localizo a la familia y a los amigos, les abrazo a todos, a la familia y les comento las buenas sensaciones que he tenido, llega Carlos y me abrazo a el, dándole las gracias, por los ánimos y su apoyo continuo…

Al rato recibo un sms donde me informan del tiempo 1:14.43 uaaaa que pasada y mi 1ª triatlón hice 1:31:48 que tiempazo y diosss en el agua he reducido 4 min de 18 he pasado a 14 min, buf todo son buenas noticias, buenas sensaciones y un buen resultado para haberlo preparado con escasas 5 semanas…

Al final el entreno y el buen trabajo se obtienen resultados y no solo hablo del tiempo, que evidentemente es importante y más si eres competitiva y quieres reducirlo, sino, la satisfacción de competir , mientras disfrutas, disfrutar en cada momento, en cada modalidad, el entrar en el agua y sentirse libre, y con ganas de de seguir y querer mas y mas buff esto engancha y mucho, así que no se si tal vez el próximo año solo haga triatlones o maratones o que se yo…LO QUE SI SE, ES QUE ESTOY DISFRUTAMDO Y MI OBJETVO 2012 ES MAS Y MEJOR

PD: De corazón , muchas gracias a mi familia por estar a mi lado en el día de hoy, a mis verdaderos amigos que siempre están cuando los necesito y a los conocidos que han venido a animarme

Triathlon Vilanova i la Geltru 2011

2011-10-10T14:02:00.000+02:00

Este fin de semana nos desplazábamos a Tarragona a casa de mis suegros, aprovechamos la visita para hacer la triatlón que se disputaba en Vilanova i la Geltru, en categoría sprint, la cual me apunte para tener más contacto con este deporte, ya que sería mi 2ª triatlón y para finalizar la Garmin….

El sábado aproveche para salir a rodar 1 h, solo estirar piernas y ver si la bici está a punto, sobre las 12:00 nos acercamos a Vilanova para, ver donde estaba situado los boxes, el circuito de agua, bici, running etc..

Llegamos al puerto de Vilanova y empezamos a ubicarnos y ver donde montaban los boxes, ya que la entrega de dorsal se hacia el mismo domingo y eso significaba madrugar..En fin aproveche para nadar 20’ con el neopreno, ya que aun no estamos muy familiarizados, decidí hacer el mismo circuito que se supone se haría en la carrera, que era atravesar el espigón hasta el otro espigón, lo malo que había mucho oleaje.....

..En fin a pesar de la dureza de nadar, por la fuerza del agua y las olas, lo que más me costo fue entrar y empezar a nadar, ya que esta playa apenas cubre y si añadimos las olas buff menuda odisea…

Fijaros lo mal del estado de la mar, que Carlos que estaba en la orilla se asusto por que no me veía y estaba llamando a los de la cruz roja, menos mal que me vio aparecer y se tranquilizo, bueno después de echarme una bronca impresionante, por haberme ido tan lejos…Descubrimos que es una zona cerrada para surfistas..Tomaaa

Ahora para casa de los suegros a descansar y relajarse…..

Domingo 9 Octubre

Buuaaa menudo madrugón y eso que yo me he quedado el fin de semana en casa de mis suegros para evitar tener que venir desde Barcelona, pero da igual, ya que la organización de la Triathlon hace entrega de los dorsales hoy de 7h-9h y como una es previsora y mi salida era a las 10:00h prefería estar con tiempo para evitar aglomeración y colas…

Así que suena el despertador 5:45, buff me hago la remolona, pero decido levantarme para desayunar con tranquilidad, en esta ocasión mi desayuno consiste en una tortilla de claras con atún un té y una tostada con miel, ya con la saca hipermegallena, me arreglo y nos vamos.

Llegamos al puerto 7:30 y tenía delante unas 15 personas, recojo el dorsal 4054 y me dirijo a box, para colocar todo el material correctamente, aunque en esta ocasión he cogido las golosinas de la marca Gum ( ya que la jefa, me recomendó que para después del agua iban muy bien para eliminar el gusto de la sal) así que iba a probarlo..

Vamos a un bar para tomarme un té y Carlos un zumo con un croassant, es lo bueno de ir con tiempo j aja, mientras veíamos a muchísima gente corriendo, ya que la primera salida se daba a las 9 :00 h.

Nos fuimos al espigón, para ver la salida y así acabar de concretar si me ponía delante, en medio, en el lado etc..Aunque no os lo creáis sirve de mucho ver como sale la gente, una vez vista la salida, me voy al box para coger las gafas y el gorro y prepararme para mi salida. Habia mucha gente con neopreno, pero la verdad que la temperatura del agua era muy buena unos 21º, hice unos estiramientos y al agua para hacer unos largos y tener toma de contacto con el mar, nos avisan que de va efectuar a salida, decido ponerme en primera línea, pero nos obligan a ir hacia atrás con lo cual se pusieron un par de líneas delante, se da la salidaaaaaaaaaaaa

La entrada en agua es un poco pesada ya que es la típica playa que tienes que andar y andar hasta que puedes empezar a nadar y si añadimos unas cuantas olas, pues lo hace más divertido j aja..En este sector cada vez me siento mas cómoda y llegue con 18’ contando el tramo de correr,,salí muy bien del agua, sin agobios sin tensión y con buenas sensaciones

para hacer la transición el pasillo era muy estrecho, y si se paraba uno tenias que parar, en fin llego a la bici, caramelo Gum, zapatillas, cinta casco y para afuera, aquí intento darme la vida, pensé que el circuito seria plano j aja , menudos repechos , 4 de ida 4 de vuelta y encima con el aire en contra,

pero ha sido divertido, ves como las féminas se animan y se agrupan, ves como muchos correderos de avanzada edad se retan con sus límites y buff impresiona…

A escasos metros de llegar de la 2ª vuelta me planteo desatarme las botas pero no descalar y así poder correr descalza, pero cuando llego a ese punto, la inercia hace que me descale

vuelvo hacer el cambio de zapatos y de nuevo otra golosina, me siento genial y ello se nota cuando salgo a correr, ni yo me creo como hice la primera vuelta, buf la segunda iba algo mas

picada y a escasos 50 m de meta afloje, pero escucho como animan a otra chica y voy yo y esprinto, ja ja ja llegando a meta con un tiempo 1:16:38, esta genial ja ja..

Pero si soy sincera el tiempo me es indiferente, me quedo con las buenas sensaciones del agua, de la bici y de la carrera a pie, porque cada vez me siento más cómoda y eso hace que disfrute y mucho…

Mi mayor triunfo es disfrutar en cada reto que hago y espero y deseo que la Garmin sea mas y mejor

Triathlon Calafell 2011

2011-09-26T22:21:00.000+02:00

Después de mi última experiencia en la triatlón de Banyoles, llegaron las vacaciones y por primera vez decidí no realizar absolutamente NADA de deporte, así que excepto los primero 4 días que decidimos ir a Francia para subir los puertos míticos, no he realizado nada de deporte, así que me está costando mucho volver a coger la forma física y deportiva…

Como sabréis muchos de vosotros, mi objetivo final de este año es ir preparada a la GARMIN, así que me apunté a varias triatlones para saber cómo me desenvolvía en ellos y dada la mala experiencía que tuve en el agua en la triatlón de Banyoles, pues tenía un poco de pánico..

En fin, a principios de septiembre me puse las pilas para ir cogiendo poco a poco la forma y buff la cosa esta complicada por diferentes factores, que no voy a puntualizar ahora..

Tenía 3 semanas para preparar la triatlón de Calafell y pese a mi gran desmotivación fui entrenando para ello.

Llegado el día, estaba muy nerviosa, sobre todo con el tema del agua y a pesar de ser una buena nadadora, os aseguro que la presión que se vive en las triatlones es difícil de explicar, te quedas sin respiración, el agobio me supera y entras en un estado de ansiedad que te dificulta poder nadar.

Está claro que el poder de nuestra mente es infinito y en ocasiones dedicamos mucho tiempo entrenando lo físico y olvidamos entrenar la base más importante, que es la mente, he aprendido que en muchas ocasiones nos desvaloramos mucho y no damos importancia a todos aquellos retos que hemos ido superando, nos auto exigimos tanto que aquella presión nos perjudica.

Es por ello que el sábado intenté relajarme y a su vez buscar la máxima información para evitar esos bloqueos que tengo cada vez que compito, gracias a varios triatletas di con la solución, NO EXIGIRME….DISFRUTAR Y NO DEMOSTRAR NADA….

Mi terapia de conciencia ayudó mucho, respiré hondo y a pesar de los nervios decidí no exigirme, queriendo estar siempre delante, tenemos que conocer nuestros límites, no machacarnos, porque así lo único que hacemos es destruirnos y si a tu alrededor tienes gente que te exige o presiona, mejor apártate de ellos.

Domingo 25 Septiembre

Ha llegado el día y no quiero levantarme de la cama, buf me duele la cabeza y tengo 0 ganas de ir a la carrera, por un lado quiero ir ya que en esta ocasión participa Sonia (una amiga) que por primera vez se enfrenta a una triatlón y en categoría sprint….Sinceramente es una chica para admirar pues apenas ha realizado deporte y este verano se atrevió a venir a Francia para subir los puertos míticos y con tan solo 3 meses yendo en bici, ALUCINANTE, verdad??

A pesar de mi estado, decidí levantarme y mentalizarme que era iba a divertirme y si tenía que retirarme me retiraba, primero soy yo y mi salud, así que vamos a disfrutar y tomarme las cosas de una forma más pausada.

No tenía muy claro que desayunar, ya que últimamente cuando hago deporte lo hago en ayunas, porque mi estomago está un poquito delicado y mis digestiones son súper lentas, por suerte tengo una suegra increíble y el sábado me hizo arroz con leche de soja (por mi intolerancia), que mejor desayuno que arroz, leche con un plátano y unas nueces y para rematar una tostada con miel, como mi salida se efectuaba a las 11:00 no tendría ningún problema para hacer la digestión...

Salimos de casa a las 8:00, ya que los boxes se cerraban a las 9:00, vamos que íbamos sobrados de tiempo, gracias a ello, pudimos verificar los recorridos ya que los habían modificado..Vimos la salida de los Olímpicos y ello me ayudó para concienciarme respecto al tramo del agua, la gente tiende a ponerse en primera fila, saltando unos encima de otros y cuando llegan a la segunda boya aflojan el ritmo, intenté hacer un estudio de todo ello, para en la medida de lo posible, realizar el tramo del agua lo más cómoda posible.

Prepare todo el material y estudié como hacer las transiciones, no voy a negar que estaba nerviosa, pero el apoyo incondicional de mi marido (Carlos) y los ánimos de David y Sonia que ambos participan, mas el apoyo de la familia y amigos Marilo,Ada&Santi,Sina&Pablo,Annabel,Maite,Noe etc..fueron fundamentales….

A las 10:00 se daba la salida de los federados y ahí estaba David (Forobici), su salida fue espectacular



y su tiempo final también (FELICIDADES). Cuando salieron todos del agua le comenté a Sonia( Pareja de David y amiga) de calentar un poco y así adaptarnos al agua y un poco a la presión de la gente, fui hasta la segunda boya y las sensaciones eran positivas, mi respiración era pausada y mi mente estaba relajada, esa era la actitud que debía de tomar, tenía muy claro que no iba a comer el mismo error que en la anterior de ponerme en primera fila (al menos por ahora) así que me puse en medio más o menos, se da la bocina de salida y pienso en mi abuela (se me saltan las lagrimas) ains que sensible…..alee como locos al agua



yo me lo tomé con tranquilidad intentando nadar por el lateral derecho, pero al llegar a la segunda boya y mirar alrededor observé que estaba metida en el pelotón y que no tenia agobio, eso me animó a apretar un poco hasta conseguir los 750 m, con un tiempo (17’38”) saliendo del agua veo a Carlos, le sonrio y le hago un gesto de Ok.



Voy corriendo a coger la bici, sigo los pasos, casco, dorsal, zapatos y a topeeee, las sensaciones en la bici son muy buenas, de hecho intento buscar un grupo pero o van muy lentos o muy rápidos, al ver a una chica del triatlón Gavá, le comento que siga mi rueda que al no estar federada no puntuaba y si podía ayudarla, así que rodamos las 2 vueltas juntas 40 Km,



la última vuelta la dejé que continuara, yo ya iba petada, el tiempo 20 Km en bici (38’57"), ahora tocaba lo peor correr, en fin realizo la transición



y a correr, en esta ocasión el recorrido era por el paseo y realizábamos 2 vueltas, intenté coger un ritmo que me fuera cómodo, temía que por el impacto que recibe la rodilla se me resintieran pero por suerte no fue así, intenté apretar un poco más en la segunda vuelta donde me adelantaron casi 10 chicas o más, pero no tenía ni fuerza ni fondo para esprintar, así que al final 5 km (30’08")..



Mi tiempo 1:26:37…..Contenta por superarlo y a su vez muy orgullosa de Sonia, por finalizar su primer triatlón con un tiempo muy bueno…FELICIDADES

Para ser mi primer Sprint y después de la experiencia en Banyoles, mis conclusiones son muy positivas, ahora prepararemos la siguiente que es en Vilanova I La Geltru el día 9….

Mi 1ª Triathlon Banyoles Super Sprint

2011-08-01T20:24:00.000+02:00

Algunos de vosotros ya conocías mi inquietud por participar en una Triatlón, pero hasta ahora no me había animado ya que estaba demasiado centrada en el mundo del mountanbike y la verdad para que?

El deporte merece la pena, cuando lo disfrutas y apartas las obsesiones, las dietas estrictas, el sacrifico de los éntrenos, el sobreentrenamiento, en fin que te pierdes muchas cosas, así que poco a poco vas adquiriendo conocimientos y ampliamos tu escala de valores, por que al final competimos contra nosotros mismos, no tenemos ni debemos demostrar nada a nadie, tan solo saborear la satisfacción de superar un reto, ese es el mejor premio…

Esta claro que para ello debemos seguir unas pautas, una serie de éntrenos para superar los diferentes retos que nos vamos marcando, vigilar la alimentación y no abusar de las grasas, bollería, etc...Todos sabemos que es una alimentación correcta y que nutrientes necesita el cuerpo para afrontar, una Maratón, Rally, Triatlón etc.…

Dicho esto, empezare a relatar como viví mi primer triatlón..

Todo empezó hace unos días cuando decidí apuntarme a la triatlón de la Garmín, hace 2 años participe en la categoría Olímpica pero en relevos, ya que la Clínica nos pagaba la inscripción, al ver el ambiente me motive a plantearme en participar y por fin lo haré este año, así que para no enfrentarme por primera vez en la Garmín, pensé que lo mas apropiado seria participar en algunas antes, para tener esa toma de contacto..

Gracias a varios amigos entre en la pagina de la Federación Catalana de Triatlón y di

con la carrera de Banyoles, pensé esta es ideal y asequible para mi nivel una súper sprint.

Ya había realizado la inscripción y cual fue mi sorpresa que también el resto del equipo ( Paco,Carlos,Cristian,Santi), vaya que la diversión estaba asegurada.

Carlos y yo aprovechamos el viernes por la tarde para ir a Esportissim una tienda que nos recomendaron para conseguir material de triatlón y allí fuimos, buff cuantas cosas y el trato de lo mejor, salimos de allí, con una traje de triatlón uno

Inverse para Carlos y un Orca para mi, con el porta dorsal y el porta chip, así ya íbamos medianamente equipados.

Quedamos en Banyoles con los compañeros de equipo y David & Sonia ( amigos) dijeron que nos vendrían animar guauau como se agradecen los ánimos...

Sabado 31

Por fin ha llegado el día, hoy podré experimentar por mi misma lo que siente cada triatleta cuando se enfrenta al mar, la bici y correr...La verdad que no estoy nada nerviosa, ya que no llevo ninguna preparación tan solo quería probar por mi misma, todas esas sensaciones de las que me han hablado.

Como era de esperar la previsión del tiempo era bastante negativa, pero como ya estoy habituada que en Banyoles siempre tiene que pasar algo, sino ya no seria Banyoles ( eh Sandra??). Es que cada vez que hay una carrera de Copa Catalana o Open Espanya o nieva o llueve o….

En fin Cristian y Paco habían decidido ir en bici hasta allí y Santi y Carlitos en coche, nosotros habíamos quedado con la Paca, que quería venir a vernos y le comentamos que pasaríamos a recogerle sobre las 12h, ya que quería llegar con tiempo, por eso de las transiciones, por donde se sale, por donde se entra etc..

Salimos de casa a las 11:45, como habíamos desayunado muy pronto, a las 11h nos comimos un plato de pasta con atún y una tarta de manzana, con un café..Salimos en busco de la Paca y de camino empezó a llover, bueno a diluviar, pero que mas dará si igualmente me iba a mojar, el temor era mas por el tramo de bici, pero tampoco podíamos hacer previsiones ya que aun era muy pronto…

Llegamos a la 13:15 y fuimos a recoger el dorsal, ya con bolsa en mano nos fuimos al coche y le dijimos a los compañeros de vernos en boxes, para ver la salida, las boyas etc...

Al llegar al coche y preparar el material necesario para llevarnos empezó a llover y llover sin parar, se comento que tal vez se anulaba la parte de la bici, en fin…Me tome un chupetín y con la bolsa en la espalda nos fuimos al box, aquí debíamos dejar la bici colgada , con el casco y las gafas preparadas, también con el dorsal y los zapatos de bici, con los calcetines preparados, las bambas de correr y una pequeña toalla, con el chubasquero encima para que no se mojara y no se volara, aproveche para preguntar a un chico de la organización por donde se salía y entraba, me estuvo dando las indicaciones y ya me fui hacia el lago, la salida era a las 15h, el tema del agua era el menos me preocupaba ya que llevo desde los 6 años nadando y estuve compitiendo hasta los 16 años, y eso no se pierde, me puse el gorro las gafas y tanto Carlos como yo nos fuimos al estanque, justo al salir..Ehhhhhhhhhhhhhh era David & Sonia, allí estaban para darnos ánimos…

A casi 20 min. Antes de la hora dijeron que no se anulaba la parte de la bici y que podíamos tirarnos al agua para calentar, buf menuda sensación, con las ramas, algas buf el agua estaba muy buena, pero no se porque me dio la sensación que la boya estaba mas lejos de lo normal.

Realice un poco de calentamiento , las sensaciones eran buenas y al ser algo diferente también me motivaba mas, nos dijeron que saliéramos del agua, pero que la salida sería desde abajo, a escasos minutos, nos hacen bajar y allí todos como en una lata de sardina se dio la salida, buf me costó coger impulso pero allí iba, dando brazadas cada 5 para avanzar cada vez más, cuando quise darme cuenta iba la primera junto a varios chicos, de pronto noto como me cogen del pie y me hunden, un codazo y buff …

Que sensación de agobio, me falta el aire y encima se me ha soltado el chip, umm pues no, mi primer triatlón y sin puntuar, empecé a bucear y tuve suerte pues cogí el chip me lo metí en el traje y intente recuperar el tiempo perdido, pero el agobio me pudo y me costó muchísimo acabar, al llegar me coloque el chip y fui corriendo para coger la bici,

Salí corriendo , me quite las gafas el gorro, me puse los calcetines y si perdí bastante tiempo en ponerme los zapatos ya que el regulador debe entrar en la pestaña, casco gafas y dorsal, corriendo hasta que pasas el control donde puedes subir en bici, madre mía, que mal me ha ido en el agua, pensé en Carlos ( pobre) y empecé a pedalear mas y mas 42.43 km/h, fui adelantando a muchísima gente, el recorrido era plano excepto un repecho de 300 metros, me sentía muy bien, llegue al lugar de transición, coloque la bici, me saque las zapatos me puse las bambas, dorsal hacia adelante, gorra y a por los últimos kms…

Pensé que me iba a sentir peor pero iba recuperando puestos, tengo a dos chicas delante cuando me dispongo adelantar, los cordones uy me los estoy pisando y como no pare corro el riesgo de caerme, así que me paro, me los ato y continuo, aquí también hay un pequeño repecho, sigo a mi ritmo, media vuelta y continuo, pero noo otra vez me tengo que parar, los cordones ainss, en fin paso por meta,

con muy buenas sensaciones y mas siendo mi primera triatlón, sin haberme preparado .....

Voy a estirar un poco y a beber algo para recuperarme, mientras comentamos con los del equipo las impresiones, llega Carlos y nos felicitamos mutuamente por superar el reto, nos vamos al coche para cambiarnos, mientras vemos el contenido de la bolsa que nos han dado, flipas vamos como en Copa Catalana de MTB

Después de la experiencia aprendes que es muy importante llevar el material adecuado, bambas con cierre para que no suceda lo del cordón, zapatos de bici especifico y en el agua tomárselo con tranquilidad para superar el agobio de la gente.

Pero mi conclusión es súper positiva, pues sin estar preparada, de 84 féminas quede la 11 y saliendo del agua la 34, en bici recupere siendo el 3 mejor tiempo …Que más se puede pedir..

Y para finalizar mi FELICITACION ESPECIAL ADA&SANTI Y VICENÇ POR SUPERAR IRONBIKE

El Panta de Foix...

2011-07-24T19:51:00.000+02:00

Creo que ha llegado el momento de actualizar el blog,

Después de la Pedals de Foc, se quitaron las ganas de rodar, no os creáis que he aborrecido la bici, nooo al contrario , ya que para mi es un deporte que hace que desconecte de la tensión, me llena cada vez que supero una subida, una bajada técnica o compartir ruta con mis grandes amigos, pero tenía que abrir los ojos y a pesar que me costo, finalmente decidí parar, estaba con una sobrecarga muscular impresionante y si no paraba iba acabar odiando el deporte, ya que no rendía nada y eso afecta al cuerpo y la mente.

Así que este tiempo he ido realizando diferentes actividades que me beneficiaban para recuperar mi estado de forma, y recuperándome de la lesión y la sobrecarga muscular.

Durante dos semanas estuve nadando en el mar y compaginando el gimnasio para fortalecer los isquiotibilaes, poco a poco me fui encontrando mejor, pero cuando cogía la bici me costaba, no tenía fuerza y mucho menos fondo, las pulsaciones se disparaban y eso hacía que me rallara, así que cada vez tenía menos ganas de coger la bici.

Empecé a salir los fines de semana, sin ningún objetivo solo rodar y disfrutar y poco a poco fui encontrándome mejor, es como volver a empezar de nuevo, todos sabéis lo desagradecida que es la vida, que estas 1 semana sin cogerla y el cuerpo lo nota, pero no por ello voy a tirar la toalla, así que cada vez me planteo diferentes objetivos y retos, siempre es bueno probar cosas nuevas , nooo..

Para el año que viene, me estoy planteando diferentes retos (Triatlón, Maratones, Rally) no importa la modalidad, lo importante es hacer deporte, que al final es lo que nos hace crecer como personas, nos ayuda a superarnos, a querernos y como no a conocer bellísimas personas, de las cuales saben en todo momento qué significado tiene el deporte..

WHERE IS THE LIMIT? Esta es la frase que nos marcamos los deportistas, pero todos deberíamos aprender a escuchar nuestro cuerpo, por que en ocasiones no sabemos poner el freno a nuestro limite y como consecuencia podemos acabar con una alguna lesión importante..

En fin después de la introducción hoy voy hacer una pequeña crónica, sobre la salida de hoy.

Domingo 24

No ha sido necesario que sonara el despertador, a las 8h ya estábamos despiertos, como estamos en casa de mis suegros en Bellvei (Tarragona) decidimos probar una ruta diferente que me comento Tombi, pero Carlos se olvido el GPS, así que volvíamos a la aventura.

Salimos de casa dirección al campo de futbol donde aquí encaramos una pequeña subida que nos lleva dirección Panta de Foix, este recorrido lo conocemos es muy entretenido ya que tiene subida bajada hasta llegar a Castellet donde aquí optamos ir dirección Sitges marcado por un Gr 92, pero cuando pasamos por un sendero estrecho, se corta el camino, miramos diferentes opciones, pero no visualizamos ninguna pista

asi que retrocedemos y volvemos al punto de partida, en esta ocasión decidimos coger el Gr dirección Castell de Penyafort, vamos rodando por caminos estrechos, nos vamos adentrando en el bosque y de golpe barranco,

pero eso no nos impide avanzar asi que en honor a mis amigos ( Ada, Santi y Vicenç) que hoy se enfrentan al gran reto del Ironbike, hacemos un mini simulacro j aja, cogemos pista ancha pero de nuevo perdemos el camino, así que decidimos retroceder y probar otra alternativa, llegamos de nuevo a Castellet y cogemos la carretera dirección Arboç, aquí hay un desvió donde nos indica otro Gr dirección la presa, aquí teníamos varias opciones, pero hemos continuado bordeando todo el panto , buf era increíble pedalear al filo del pantano, donde llegamos a la presa,

decidimos continuar para ver si hay camino, pero al observar que la carretera bajaba y bajaba , optamos por dar media vuelva y regresar dirección Bellvei, donde volvemos a enlazar por el camino habitual, así que al final hemos realizado una ruta diferente de 38 Km en 2.15 h…

Y para finalizar un buen chapuzón en la piscina que han montado mis suegros….

PD: La mejor conclusion es nunca permitais dejar de disfrutar del deporte, en ocasiones debemso aprender a decir BASTA..

Triunfo o Derrota ?????

2011-06-26T17:14:00.004+02:00

No siempre las crónicas son como nos gustaría, creo que lo principal es ser sincero con uno mismo y cuando haces relatos sobre las aventuras que realizamos, no siempre van a ser positivas, así que intentando digerir el fracaso o la derrota, por no haber superado mi objetivo, intentare mediante la escritura ver la parte positiva de lo sucedido.

Viernes 24

El viernes partíamos dirección a Vielha, donde de nuevo quería disputar el gran reto de la Pedals de Foc Non Stop, donde el año pasado conseguí finalizarla en unas condiciones pésimas, a causa del clima 19 h rodando..( Estamos locos)..

En esta ocasión, nos acompañaba mi madre (Para descansar y disfrutar del hotel) Alex Castellá (Compañero de equipo), Fernando Alonso (Compañero de equipo) y Jesús Diez (Compañero de equipo). Nosotros habíamos quedado en pasar a buscar a Alex para ir los 4 en el coche, quedamos a las 8:30 e Badalona y tras mi insistencia en picarle y no recibir respuesta, imagine que estaría KO ( Claro se fue a celebrar la verbena junto su cumpleaños..) Al final le llame por teléfono y medio empanado me abrió la puerta, ja ja no había dormido nada, tan solo tiempo de ducharse y desayunar, buff que valor…

Carlos, yo y Alex

Una vez colocado todo, nos fuimos dirección Vielha, llegamos a la 13:00, nos instalamos y aprovechamos para salir a rodar 1 hora ( Ordenes de la jefa) sin embargo me fue muy bien para acabar de probar la bici, que después de una semana llena de problemas, aun no tenía la seguridad si funcionaria todo correctamente, dimos 3 vueltas alrededor de Vielha, luego una ducha y a comer al restaurante de la plaza, donde recibimos la llamada de Fernando y Jesús, que le indicamos dónde estaba el hotel para que se instalaran y así luego poder vernos.

Una vez acabamos de comer, nos fuimos a una terraza donde estaban los compañeros tomando un café, entre las bromas y suposiciones del tiempo que haríamos, el recorrido, salimos a pasear para hacer tiempo ..Ya eran las 17 h así que aprovechamos para recoger el dorsal, donde cual fue mi grata sorpresa que Pep(Organización de la Pedals) hizo un poco de broma respecto al maillot y junto a él, se encontraba el organizador del Soplao ( Discúlpame, por no recordar tu nombre), hablamos y me mando saludos de Ada Xinxó (Gran amiga y compañera de locuras)…

También se encontraba allí, Milton( Gran ciclista y ganador de la Titan Desert), Litu( Gran ciclista y ganador del Soplao) etc..Madre mía menudo nivel..En féminas, Nuria Lauco, Gemma Rosell , por desgracia como siempre en féminas el volumen es mínimo..En fin mi objetivo era rebajar el tiempo del año anterior, así que yo a lo mío….

Jesus, Fernando,Alex y Yo

A las 19h se realizaba el Brieffing, allí ya se encontraba Nuria Lauco, donde aproveche para saludarla ( Por desgracia no pudimos entablar mucha conversación), una vez todos instalados, se dio comienzo a la información del evento, donde se nos informo que destinaban una parte del dinero de todos los inscritos, ya sea Non Stop, Pedals Occitania,Pedals Foc etc… a la Fundación Maratón TV3 ( Bravísimo), también nos informaron sobre el recorrido ya que había una variación en Espot…Pues nada una vez finalizado, rápido a cenar y dormir…

Sábado 25

Suena el despertador a las 3:30, madre mía si que estamos locos (comentario de mi madre), menos mal que lo dejamos todo preparado ayer por la noche, así que nos vestimos y nos bajamos al comedor para desayunar, yo me preparo lo de cada día avena con leche de avena y unas tostadas de miel, pero al parecer en esta ocasión tengo el estomago bloqueado y apenas puedo digerir, prefiero no forzar y si tengo hambre como llevo barritas, geles ya comeré..Volvemos a la habitación para recoger la Calmenback, casco, Gps ( Que gracias a Dani Llorens) pude disponer él, bajamos a recojer las bicis y colocamos las luces y el Gps y nos vamos a la salida, aprovecho para saludar a antiguos compañeros del año pasado, Nuria,Jordi,Amigos de Ceg, etc…

Buf a medida que se va acercando la hora el pulso empieza a dispararse, de fondo escucho a mi madre, dándonos ánimos

intento localizar a mis compañeros que han venido un poco más tarde, vale los veo 3-2-1 se da la salida…Cruzamos por el pueblo en un falso llano, donde poco a poco la inclinación es superior, dado que no hay luz, no se puede apreciar la dureza de la primera rampa, donde por la humedad, hay zonas complicadas donde la destreza hace que no pongas pie en el suelo, voy haciendo aunque las sensaciones no eran muy buenas, mientras vamos subiendo, me voy mentalizando, ( vaaa venga tu puedes, tranquila que son muchos kms) ultima rampa donde cambió y pongo el plato pequeño y zassssssssssss se cae la cadena diosss no, por favor ahora no, intento no rallarme pero es imposible ( Ya que he estado toda la semana con problemas en la bici, sin cassette, la cadena rota, luego problemas en el pedalier y para rematar los platos estaban rotos), en fin coloco la cadena intento ajustar bien el cambio y prosigo el ascenso hasta llegar a la carretera donde esta Carlos esperándome, evidentemente me habían pasado casi todos, pero pase de agobiarme, empezamos a rodar a buen ritmo, entramos en el túnel, que se hace pesadísimo atravesar los 5 kms, Carlos iba muy fuerte y me empecé agobiar, le comente que si quería ir hacer tiempo que aprovechare, ya que yo aun no me encontraba bien, y menos empezar a rodar en subida buff me mata…Superado el túnel ya nos adentramos por pista , este tramo es bastante rodador, una pista de subida constante pero sin grandes rampas, llegamos al primer avituallamiento donde no tenía intención de parar, pero ya me había bebido toda la Camelback y dad la presión del tiempo prefería asegurar, era en Vitaller km 33’97, Carlos y Alex aprovecharon para comer algo y continuamos para enfrentarnos a la primera subida Coll Serreres, donde debíamos ir con especial precaucion ya que había un tramo de escaleras, aquí me notaba bastante cargada y a su vez patosa, ya que entramos en un sendero lleno de barro y piedras y en una de ellas me dio una rampa y caí encima del barro, mas adelanté había un tramo de piedra donde se me resbalo la zapatilla y me golpee, bufff me puse a llorar, si si de la rabia y la impotencia, no lo entendía…

Aquí me encontré con Gemma que había tenido una grave caída clavándose una rama en la espinilla, como consecuencia de ello tuvo que retirarse, que rabia…Continuamos rodando para superar la segunda subida el Coll de Salvador, aquí empecé a recuperar las buenas sensaciones pero Carlos tenía problemas con los cambios, así que le comenté a Alex si podía solucionarlo hasta llegar al próximo control, yo aproveche para subir el Coll y una vez arriba, estirar piernas y hacer un pipi.

Llegamos al segundo avituallamiento Gotarta km 55’97, donde era obligado el control de tiempo y firmas, aquí aprovechamos para solucionar el problema de los cambios,comer, rellenar bidones y al firmar y ver que Nuria tan solo me sacaba 1h, me anime y empecé a apretar mas…En esta ocasión debíamos enfrentarnos a la subida más dura en Castetllars, donde interpuse un ritmo un poco elevado y Carlos me pidió que aflojara, Alex se había quedado en avituallamiento para rellenar bidón y dijo que nos cogería, aquí aproveche para parar y cambiarme de guantes y quitarme los manguitos, continúe con la subida hasta que cogí a Carlos, buff venga que ya tenemos superados tres subidas ahora vamos por el Coll de Sas, poco a poco sin darme cuenta mi ritmo fue bajando, me dolía bastante la rodilla y no sabía muy bien si era a causa de las dos caídas tontas o que la lesión de la rotura que tenia se había agravado…

Llegamos al tercer avituallamiento Les Esglesias km 85’30, intento estirar un poco y me aflojo el calzado ya que se me estaba durmiendo los pies, como algo, relleno bidón y firmamos de nuevo, guaauu mantengo la hora de diferencia con Nuria, pero mi ánimo y motivación me dura poco, pues el ascenso al Coll d’Oli, me deja cada vez mas tocada, intento jugar con los cambios para que no se me resienta, pero entre el dolor y que apenas tenía fuerza me fui desanimando por completo, a su vez me disgustaba que Carlos que realmente iba bastante bien tuviera que arrastrar conmigo ( Ya que ayer decidimos que intentaríamos realizar la ruta juntos), me notaba cada vez más débil, sin fuerzas y lo que es peor, la mente)..Cada vez estaba más desanimada y al ver que el cuerpo no acompañaba me hundí , supere el Coll , el tramo de empujar la bici y las bajadas mas técnicas de la ruta, pero cuando enlazamos con la carretera para llegar al cuarto avituallamiento en Espui km 106’26, me derrumbe, tuve que parar con la bici en el lateral, coger aire y afrontar conmigo misma que no podía continuar así, la rodilla estaba inflamada y roja y mi moral y fuerza por los suelos, Carlos en todo momento me animo a abandonar y ver lo positivo de ello, llegamos al control , Carlos llamo al taxi y Alex también dijo que él se retiraba que le dolía mucho la rodilla, así que los tres abandonamos a los pies del Triador, no tenía ganas ni de comer ni beber nada, me encontraba mareada y con un disgusto por abandonar, pasados unos 20 min aproximadamente nos dicen que tenemos que firmar y imaginar que en ese tramo Nuria ya me había sacado 2h..

Total 8:40 rodando con 110 kms superando 5 subidas, podía haber optado a la categoría plata, pero preferí escuchar a Carlos y abandonar, cogimos el taxi y dirección al hotel donde mi sentimiento de culpa, derrota, fracaso, frustración no cesaba, por más que me dijeran, me encerré en mi misma. Tras una ducha y un paseo intento ver la parte positiva de la retirada y si hay muchas, pero soy sumamente tan tan exigente conmigo que en esta ocasión pesaban mas las negativas.

Mis compañeros Fernando y Jesus, superaron el reto con un tiempo 17:30h, donde coincidieron con muchos corredores que aquello era muy duro, es más un chico de Cabezón de la Sal, comento que eso era el Puto infierno y que no volvería jamás…Ya veis la dureza del recorrido..

Conclusiones: Periodo de reflexión

Un fin de semana............Diferente

2011-06-20T22:46:00.000+02:00

Viernes 17

En esta ocasión se iniciaba mi fin de semana hoy, si si aunque para ello, me he levantado a las 6:00, me he ido con la bici de carretera para no perder mi entreno, ducha y para el trabajo, después de una jornada movidita, rápido a la peluquería ME VOY DE BODAAAAAAAAAAAAA…

Se casaba mi ex compañera de trabajo Jèssica, con la que sigo y seguiré manteniendo una gran amistad

Por lo tanto me hacia muchísima ilusión…Aqui junto a la novia (Guapaaa) Después del bodorrio a dormir serian 3:30 pero el sábado…………….

Sabado 18

Bufffffffffffffff estoy petadisima, me duelen muchos los pies, claro después de 8 horas con un tacón de vértigo , debe ser normal y si le añadimos que el despertador suena a 6:00 pues más aun, tenia hora con el personal trainer y no podía fallar, después de la visita y a pesar de mis pocas ganas, nos vestimos de romanos y nos fuimos por la N-II dirección San Pol, diría que más que un ritmo alegre, llevamos un ritmo fuerte íbamos 40-42 km/h, subimos por San Cebria, San Iscle y el pollastre que para rematar tenía que hacer series hasta llegar a Vilassar, donde volvimos por la N-II un poco más tranquilos..

94 Kms, velocidad media 29 (no está mal)

Para el domingo tenía varias propuestas, Carrera de Anbaso, Pedalada Sant Quirtze, Berga etc.. Pero no me decline por ninguna de ellas, ya que me apetecía mucho volver a rodar junto Ada;Santi y Ruben, les comente de quedar pronto sobre las 7:00 y un poco mas y me cuelgan jajaja..

Así aprovechaba para que me dejaran el Gps de Dani Llorens(MUCHAS GRACIAS) que se ofreció a dejármelo para la Pedals de foc..

Domingo 19

Buaaaaaaaaa hoy nos hemos despertado como reyes, qué bien…. Son las 8:00 y hemos quedado con Ada, Santi y Rubén a las 8:30 en mi casa, esto hace que vayamos más relajados y tranquilos, Ada sube a casa para dejarme el GPS y aprovechar la ruta de hoy para saber su funcionamiento, y si si empezaba bien, como no colocar el GPS…

Después de colocar el GPS como debe ser y Santi acabar de arreglar el pinchazo

Iniciamos la ruta, íbamos a hacer parte de la Trasmaresme, unida con la trinxacadenas, en todo momento evitamos subir por pista y buscábamos todas las alternativas para subir por senderos, algunos más complicados que otros, pero estaba claro que no se lo íbamos a poner nada fácil, pues deben habituarse ya que se van al Ironbike (bufff esto sí que son palabras mayores).

Ru, Ada y Carlos

Subimos dirección depósito pero justo al llegar a la falda, giramos a la izquierda para acabar de coronarlo por el mortirolo, esta zona está bastante rota y hay tramos donde la destreza y la potencia se requieren para afrontarlo, una vez arriba bajada rápida y dirección a nueve pinos, donde subimos por las viñas, donde volvemos a bajar para ir hacia Vallromanas, donde cogemos varios desvíos, subidaaaaaaaaaaaaa, bajadaaaaaaaaaaaa y así sin cesar..

Por fin una foto juntos ja ja Ru, Yo, Carlos, Santi y Ada .....

Mirar como van subiendo las viñas,pim pam pim pam......

Creo que Ru traía consigo un gato, que fue soltando de vez en cuando, por que todos estamos marcados, entre las zarzas que había y lo estrecho del camino era normal acabar marcada, sin embargo Ada tuvo la mala suerte de clavarse más de un pincho y cuando quería apretar en las subidas se a clavaba mas ( je je así no me pasaba)…

Ada ya tiene controlado lo de subir escaleras

Como aquí todos somos un poco iluminados, no pararon hasta encontrar una subida infernal que hicieron con Ismael, que fue el único que consiguió subirla, pero claro aquí todos teníamos que intentarlo, primero fueron los chicos mientras nosotras íbamos dialogando........... Lo intentamos o no?

Vaaaaaaaa Ada que ya lo tienes

No lo entiendoooooo, pero siempre vamos a parar al lado contrario ummmm

Venga Ruuuu a topeeeeeeeeeeee

Y también de Carlos , que no veas lo fuerte que se está poniendo, miedo me da

Bueno y aqui el mas ............................Santiii

Aquí esperaba a que Ada diera el palo en los escasos metros de nueve pinos, pero no lo hizo buaaaaaaaaaaa

Lo increíble fue como cambió el tiempo, con el sol tan esplendido que teníamos al iniciar la ruta y ahora fijaros, toda tapado...

Pues entre unos y otros al final nos ha salido una ruta divertida, entretenida y con varios cambios de ritmo…

Era lo que tocaba, relajarse, desconectar y hacer una salida divertida sin presión con grandes amigos, y ahora si próximo reto PEDALS NON STOP

PD: Gracias compañeros por ser como sois, por vuestros consejos y ese gran apoyo que me demostráis día a día….Pero que sepáis que sois un peligro y todo se pega guas guas